2004.10.23
テーマ： ダイエット日記(24385)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午後１１時を過ぎてもまだ余震があった。ウチからは２００Ｋｍ以上は離れているところで起こっている地震なのに、まだ体感するような余震が発生している。
震源に近いところの人は安心して寝るどころの話ではないでしょう。一刻も早い地震の終息を願います。
私の自宅もかなり揺れました（震度４ぐらい）。最近は台風が直撃したり、浅間山の噴火があったり、今回の地震だったり、天変地異的なことが多くなっています。いまのところどうあがいても自然に勝つことはできません。
最低でもこのぐらいの対策と
![[防災・地震対策用品] プロセブン耐震マット G50 大型家電品・家具用](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/hands/img64/img1019981004.jpeg)
[防災・地震対策用品] プロセブン耐震マット G50 大型家電品・家具用
備えあれば憂いなし
![[防災・地震対策用品] 東急ハンズオリジナル緊急避難セット](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/hands/img64/img10191054034.jpeg)
[防災・地震対策用品] 東急ハンズオリジナル緊急避難セット
ぐらいは準備しておかないといけない時代になっているのかもしれません。
上記のセットは阪神淡路の震災でのアンケートに基づいた、「あってよかったもの，役に立ったもの」を集めた商品構成になっているそうです。”必要そうなもの”よりも”実際役立ったもの”というコンセプトがさすが東急ハンズというところです。（実際私も欲しいです）
本日の体重は少し油断の６６．０Ｋｇです。昨日より１．０ＫｇのＵＰです。本日は若干運動してから眠ります。
本日はこれにて。（地震の終息を祈りながら）再見！
震源に近いところの人は安心して寝るどころの話ではないでしょう。一刻も早い地震の終息を願います。
私の自宅もかなり揺れました（震度４ぐらい）。最近は台風が直撃したり、浅間山の噴火があったり、今回の地震だったり、天変地異的なことが多くなっています。いまのところどうあがいても自然に勝つことはできません。
最低でもこのぐらいの対策と
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備えあれば憂いなし
[防災・地震対策用品] 東急ハンズオリジナル緊急避難セット
ぐらいは準備しておかないといけない時代になっているのかもしれません。
上記のセットは阪神淡路の震災でのアンケートに基づいた、「あってよかったもの，役に立ったもの」を集めた商品構成になっているそうです。”必要そうなもの”よりも”実際役立ったもの”というコンセプトがさすが東急ハンズというところです。（実際私も欲しいです）
本日の体重は少し油断の６６．０Ｋｇです。昨日より１．０ＫｇのＵＰです。本日は若干運動してから眠ります。
本日はこれにて。（地震の終息を祈りながら）再見！
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