坊るす日記

お正月のご馳走を食べるのって、もうそろそろ終わりにしないとねー
カレーとか、ラーメン鍋とか、ピザとか、
家族のリクエストに応えて食べ続けだったので
お腹が調子悪いわ～

肩こりと頭痛が始まりました。

体はちゃんと警告してくれているのねー。
偉いよねー。

明日から「ケの食事」にもどろう。
朝食、間食、砂糖禁止。
牛乳、卵、肉なし。

でもあんまり厳しくすると爆発するから、達成率70パーセントをめざしますよ～。