坊るす日記

まだまだ認知度が低いであろう、１日２食健康法。ほとんどの人が、そんな体に悪いダイエットはやめなさい、と忠告してくれます。

体に良いか悪いか、今から実験します。
マッサージに通うほどコチコチに固まった体が治るかどうか。

今日は朝食抜き。
午前中に口に入れたものは水をコップ３杯。プーアール茶１杯。

昼ごはん
１２:４０　トウモロコシ１本
ココの部活のお迎えをはさんで昼食の続き
１３：４０　ご飯１膳、小あげの焼いたの、たくあん２切れ
　　　　　　ごま昆布、きゅうり１本、プチトマト１個　
　　　　　　みそ汁の具のみ（とうふ、あげ、ネギ）

１８:００　水２杯
１８:３０　トマトジュース半カップ

晩ごはん
１９:００　ご飯２膳
　　　　　　さんま竜田揚げ３切れ
　　　　　　小あげ焼き　２枚
　　　　　　ズッキーニ炒め　１皿
　　　　　　人参キンピラ　１皿
　　　　　　その他　　プチトマト１個、たくあん２切れ
あれーぇなんで満腹感がないんだろう。
　　　　結構よく噛んでるんだけどなぁ。

２０:００　この日記を書きながら緑茶を１杯。やっとお腹も心も満たされた感じ。

今日は近所のかたが引っ越し前のガレージセールをしてたので、見に行ってきました。

石けんキャンドル押し入れすのこそして前から欲しかったハンドミキサーもあったので買いました。それが、値段は自分で好きなようにつけていいよって・・。うーん、悩む。
竹塩石けん、２０００円とか値札がついてたりして。

可愛いキャンドル５個も欲張り
使いかけのボンドとか、両面テープとかも入れて、全部で３０００円ですみませーん。
来てくれただけでもありがとうって言われたけど、ケチだったかなぁ