坊るす日記

小食日記をつけるはずなのに、おかしいなぁ。
１日３食の上にデザートもおかわり。
どこが小食なんや。

朝食
９:４０　枝豆ご飯　１膳　　　　　焼きトウモロコシ　１本半
　　　　　人参キンピラ、トマトジュース

午前中の水分補給
　　　　　水　１杯
　　　　麦茶　１杯

昼食
１２:００　枝豆ご飯２膳
　　　　　　さんま　１匹
　　　　　　プチトマト　３個
　　　　　　卵焼き　　１切れ
　　　　　　たくあん　２切れ

コーヒー

晩ご飯
１９:１０　トマトスパゲティー
　　　　　　おかわり！　たらこスパゲティー
　　　　　　ポテトフライ

食後にバームクーヘンとチョコカステラ各１切れ
緑茶　１杯

５時起きで弁当つくってココの部活の送迎。
じょっちと畑でイモ掘り３０分間。ピンポン玉くらいの芋しかできてない。
あー、やる気がしない。
４列のイモ畑のうち、今日掘れたのは１列の半分。

うー、イライラ。

でも、一つ自分を褒めてあげるとすれば、
今日のスパゲティーのソースは生トマトから手作りしたってことくらいかな。食べ過ぎ、眠い。ろくな事がないから、明日こそゆっくりよく噛んで小食に。