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2014年05月14日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50604)
カテゴリ： カテゴリ未分類
★唾液には消化酵素がたっぷり入っていて、
唾液の酵素は炭水化物を分解してくれます。
炭水化物の多いおコメは、よく噛むと甘くなります。
これは、唾液が働いているサイン！
しっかり噛んで甘みを感じてから飲み込むと、
胃に入ったときにも胃液などの消化酵素がきちんと働いてくれます。
そうすると、おコメの中に含まれるビタミンやミネラルがしっかり吸収できるようになるため
代謝が上がります。
例えば、胚芽米
白米と混ぜれば食べやすくなります。
★唾液にはデトックス作用、解毒作用があります。
唾液と混ぜて食べ物を飲み込めば、その解毒作用で食品のいろいろなリスクが軽減されます。
★唾液を出すため、しっかりよく噛んで食べると、顔の筋トレになり
フェイスラインがすっきりして、二重線やホウレイ線などによる
顔のたるみが少なくなります。
よく噛んで、めざせ小顔ヾ(≧∇≦*)ノ
そこでおすすめは玄米！
初めての方にはハ－ドルが高そうですが、炊飯器の玄米モ－ドで簡単に炊けます。
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さらに、プラスαにはみそ汁がおすすめ
発酵した大豆には代謝を上げる効果大ですよ～
産地直送 新潟産 魚沼産コシヒカリ 米
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唾液と混ぜて食べ物を飲み込めば、その解毒作用で食品のいろいろなリスクが軽減されます。
★唾液を出すため、しっかりよく噛んで食べると、顔の筋トレになり
フェイスラインがすっきりして、二重線やホウレイ線などによる
顔のたるみが少なくなります。
よく噛んで、めざせ小顔ヾ(≧∇≦*)ノ
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