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鈴木まどか
いつも美容院で「今日はどうなさいますか？」と聞かれると 「いい感じにしてください」とオーダーしています。 本当にいい感じにしてもらえます。
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2006.05.24
テーマ： 婦人科の病気(1169)
カテゴリ： 読んだ本
乳ガンになった人は、大腸ガンにもなっている可能性があるらしい。
アメリカでは最近、乳ガン患者には大腸の検査も受けさせるのが
一般的になってきているそうだ。
日本ではどうなんだろう？
原因は、乳ガン患者に特徴的と言われる
「肉、乳製品、コーヒー」を好む食生活にあり、
これは、大腸ガンを引き起こす原因ともなるのだそうだ。
これは、最近読んだ新谷医師著の「病気にならない生き方」という本に
書いてあったことの一つですが、
世界で始めて行った人物であり、
今までに30万例以上もの胃腸に向き合ってきた実績をもつ有名な医師です。
それだけに、ちょっと聞いただけでは
「ほんと～？」と眉唾に感じるような内容でも
大変な説得力を感じずにはいられませんでした。
とにかく一番目から鱗を落とされてしまったのは、
「牛乳やヨーグルトは体に悪い」ということです。
体に良いと教えられ、それを信じて生きてきた我々にとって
にわかには信じがたいことです。
しかし、新谷先生は言い切るのです。
「私が30万例もの胃腸を見た中で、
アンケートに『ヨーグルトを常食している』と答えた人で胃腸のきれいだった人はいない
毎日食べてますよー・・・カスピ海ヨーグルト・・・
ヨーグルトでお通じスッキリ、お腹もスッキリ！というのは
乳酸菌の働きで腸内環境が良くなるわけではなく、
乳糖を分解できずに軽い下痢を起こしているのだとか。。
をもそも乳酸菌を口から入れても腸に届く前に胃酸で死滅するらしい。
変えるまでにはならないのだそうだ。
だから、痩せはするけれども、同時に腸に負担をかけ続ける結果になってしまう、ということ。
毎日のヨーグルトを長く続ければ・・・あぁ、怖い！
病気にならない生き方
本のレビューも多いので、どうやらこの本ヒットしているのですね。
どうしようかな、カスピ海ヨーグルト。好きなんだけど。
たまに食べるくらいにしようかな。
4か月間止めて様子をみてみようかな。
（食生活を変えた時には約4か月後に結果が分かるのだそうです）
とりあえず、牛乳は豆乳にシフトしてみよう。
アメリカでは最近、乳ガン患者には大腸の検査も受けさせるのが
一般的になってきているそうだ。
日本ではどうなんだろう？
原因は、乳ガン患者に特徴的と言われる
「肉、乳製品、コーヒー」を好む食生活にあり、
これは、大腸ガンを引き起こす原因ともなるのだそうだ。
これは、最近読んだ新谷医師著の「病気にならない生き方」という本に
書いてあったことの一つですが、
世界で始めて行った人物であり、
今までに30万例以上もの胃腸に向き合ってきた実績をもつ有名な医師です。
それだけに、ちょっと聞いただけでは
「ほんと～？」と眉唾に感じるような内容でも
大変な説得力を感じずにはいられませんでした。
とにかく一番目から鱗を落とされてしまったのは、
「牛乳やヨーグルトは体に悪い」ということです。
体に良いと教えられ、それを信じて生きてきた我々にとって
にわかには信じがたいことです。
しかし、新谷先生は言い切るのです。
「私が30万例もの胃腸を見た中で、
アンケートに『ヨーグルトを常食している』と答えた人で胃腸のきれいだった人はいない
毎日食べてますよー・・・カスピ海ヨーグルト・・・
ヨーグルトでお通じスッキリ、お腹もスッキリ！というのは
乳酸菌の働きで腸内環境が良くなるわけではなく、
乳糖を分解できずに軽い下痢を起こしているのだとか。。
をもそも乳酸菌を口から入れても腸に届く前に胃酸で死滅するらしい。
変えるまでにはならないのだそうだ。
だから、痩せはするけれども、同時に腸に負担をかけ続ける結果になってしまう、ということ。
毎日のヨーグルトを長く続ければ・・・あぁ、怖い！
病気にならない生き方
本のレビューも多いので、どうやらこの本ヒットしているのですね。
どうしようかな、カスピ海ヨーグルト。好きなんだけど。
たまに食べるくらいにしようかな。
4か月間止めて様子をみてみようかな。
（食生活を変えた時には約4か月後に結果が分かるのだそうです）
とりあえず、牛乳は豆乳にシフトしてみよう。
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お久しぶりです
ogibaba
さん
Re:お久しぶりです(05/24)
鈴木まどか
さん
ogibabaさん
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おひさしぶりです。書き込みありがとうございます。
ヨーグルトが腸に悪いなんて、本当だとしたら
びっくりですよね。
正直、何を信じればいいのかちょっと戸惑ってしまいました。
(2006.05.25 23:34:18)
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おひさしぶりです。書き込みありがとうございます。
ヨーグルトが腸に悪いなんて、本当だとしたら
びっくりですよね。
正直、何を信じればいいのかちょっと戸惑ってしまいました。
(2006.05.25 23:34:18)
Re:乳癌と大腸癌(05/24)
kuuneru39
さん
リンクありがとうございます。私もいただきました。実は昨日ここで、うんヨーグルトいけないよと言おうと思ったんですが、まさか見ず知らずのおばさんがいきなりというのも躊躇われてスゴスゴと帰りました。笑
この本、私も読みました。それはともかく、ヨーグルトは嗜好品としていただけばいいと思います。健康や何かを期待してではなく好きだから時々食べるというスタンスが良いのでは…私はチーズもそうです。美味しいからね♪
でもチーズが乳がんと仲良しというのはなんとなく実感できますね。乳腺が詰まる感じわかるもん。
いきなり長々とすみません。また遊びに来てくださいね。お待ちしています！ (2006.05.27 04:16:34)
この本、私も読みました。それはともかく、ヨーグルトは嗜好品としていただけばいいと思います。健康や何かを期待してではなく好きだから時々食べるというスタンスが良いのでは…私はチーズもそうです。美味しいからね♪
でもチーズが乳がんと仲良しというのはなんとなく実感できますね。乳腺が詰まる感じわかるもん。
いきなり長々とすみません。また遊びに来てくださいね。お待ちしています！ (2006.05.27 04:16:34)
Re:乳癌と大腸癌(05/24)
まかり通る
さん
Re[1]:乳癌と大腸癌(05/24)
鈴木まどか
さん
kuuneru39さん
-----
ありがとうございます。
やっぱりヨーグルトは良くないんですねぇ。
少なくとも健康食ではないというのが事実なのでしょうね。
嗜好品として時々食べるくらいにしておきます。
私は1歳4か月の娘にまだ母乳をあげているのですが、
義母からは1歳になる前から「もう卒乳させなさい」と注意され、
自分でも「早く卒乳させなくちゃ」と焦りながらも
親子ともども止められずにいます。
でも、「病気にならない生き方」を読んで気が変わりました。
だって、母乳っていかにもミラクルエンザイムが多そうじゃないですか？
加熱していないし、新鮮そのものだし。
少なくとも牛乳や粉ミルクに替えるよりも良いように思いました。
WHO（世界保健機構）では「最低でも2歳までは母乳を与えましょう」と推奨しているらしいし、もう少しお乳をあげようと思います。
(2006.05.30 14:06:45)
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ありがとうございます。
やっぱりヨーグルトは良くないんですねぇ。
少なくとも健康食ではないというのが事実なのでしょうね。
嗜好品として時々食べるくらいにしておきます。
私は1歳4か月の娘にまだ母乳をあげているのですが、
義母からは1歳になる前から「もう卒乳させなさい」と注意され、
自分でも「早く卒乳させなくちゃ」と焦りながらも
親子ともども止められずにいます。
でも、「病気にならない生き方」を読んで気が変わりました。
だって、母乳っていかにもミラクルエンザイムが多そうじゃないですか？
加熱していないし、新鮮そのものだし。
少なくとも牛乳や粉ミルクに替えるよりも良いように思いました。
WHO（世界保健機構）では「最低でも2歳までは母乳を与えましょう」と推奨しているらしいし、もう少しお乳をあげようと思います。
(2006.05.30 14:06:45)
Re[1]:乳癌と大腸癌(05/24)
鈴木まどか
さん
まかり通るさん
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はじめまして。
そうですね、日本人は日本古来の発酵食品が体に合っているのでしょうね。
納豆やぬか漬けなど。
最近は「植物性乳酸菌」に着眼した製品も出てきているし、健康の常識が変わりつつあるのかもしれません。
ヤクルトってどうなんでしょうね？
ヨーグルトよりも良さそうな気がしますが。。。
(2006.05.30 14:08:47)
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はじめまして。
そうですね、日本人は日本古来の発酵食品が体に合っているのでしょうね。
納豆やぬか漬けなど。
最近は「植物性乳酸菌」に着眼した製品も出てきているし、健康の常識が変わりつつあるのかもしれません。
ヤクルトってどうなんでしょうね？
ヨーグルトよりも良さそうな気がしますが。。。
(2006.05.30 14:08:47)
Re:乳癌と大腸癌(05/24)
わうわう1012
さん
私も読みました。本当に怖い事かいてありますよね。どうしていったらいいのかなーと真剣に考えちゃいます。とりあえずマーガリンはやめる事にしました。
(2006.05.30 14:53:21)
Re[1]:乳癌と大腸癌(05/24)
鈴木まどか
さん
わうわう1012さん
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けっこう読まれている方、多いんですね～。
私は母が「読んでみて」と貸してくれました。
マーガリン、読む前に買ったお得用の大きいやつが
まだ冷蔵庫に入っています。。。
これを最後にもう買うことは無いとおもいます。。。
(2006.05.31 00:14:55)
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けっこう読まれている方、多いんですね～。
私は母が「読んでみて」と貸してくれました。
マーガリン、読む前に買ったお得用の大きいやつが
まだ冷蔵庫に入っています。。。
これを最後にもう買うことは無いとおもいます。。。
(2006.05.31 00:14:55)
僕も読みましたよこの本
為谷 邦男
さん
衝撃的でしたね。
牛乳はぼくはもともと反対派だったんですが、
ヨーグルトも良くない、と言い切る新谷先生。
内視鏡で見ているから説得力は大ですね。
で、ぼくはヨーグルトも食べていません。アイスクリームも、
チーズも。乳製品は何にもたべていません。
でも毎日快便です。悪臭もありません。
(2006.06.17 17:58:56)
牛乳はぼくはもともと反対派だったんですが、
ヨーグルトも良くない、と言い切る新谷先生。
内視鏡で見ているから説得力は大ですね。
で、ぼくはヨーグルトも食べていません。アイスクリームも、
チーズも。乳製品は何にもたべていません。
でも毎日快便です。悪臭もありません。
(2006.06.17 17:58:56)
Re:乳癌と大腸癌(05/24)
ｊふぇい さん
ヨーグルトを食べ続けている人に腸がきれいな人はいないと言いますが、本当にそれで乳製品が体に悪いと言える科学的な根拠はあるのですか？今の食品には、いろいろな添加物や保存料などがいっぱい入っています。もしかしたらそういったものが原因かもしれないじゃないですか？乳製品は、長い間人類が食べ続けてきたものです。一つの意見に振り回されてその食品を全く食べなかったり、食べ続けたりしているのは、何か馬鹿らしい。軽い下痢でもいいじゃないですかぁ。老廃物が腸の中で溜まっているよりは。自分は、毎日納豆とキムチは欠かさないのですが、便秘ぎみですよ。
(2008.05.30 02:19:44)
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