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2006.05.24

乳ガンになった人は、大腸ガンにもなっている可能性があるらしい。

一般的になってきているそうだ。
日本ではどうなんだろう？

原因は、乳ガン患者に特徴的と言われる
「肉、乳製品、コーヒー」を好む食生活にあり、
これは、大腸ガンを引き起こす原因ともなるのだそうだ。

これは、最近読んだ新谷医師著の「病気にならない生き方」という本に
書いてあったことの一つですが、

世界で始めて行った人物であり、
今までに30万例以上もの胃腸に向き合ってきた実績をもつ有名な医師です。
それだけに、ちょっと聞いただけでは
「ほんと～？」と眉唾に感じるような内容でも
大変な説得力を感じずにはいられませんでした。

とにかく一番目から鱗を落とされてしまったのは、
「牛乳やヨーグルトは体に悪い」ということです。
体に良いと教えられ、それを信じて生きてきた我々にとって
にわかには信じがたいことです。
しかし、新谷先生は言い切るのです。
「私が30万例もの胃腸を見た中で、
アンケートに『ヨーグルトを常食している』と答えた人で胃腸のきれいだった人はいない

毎日食べてますよー・・・カスピ海ヨーグルト・・・

ヨーグルトでお通じスッキリ、お腹もスッキリ！というのは
乳酸菌の働きで腸内環境が良くなるわけではなく、
乳糖を分解できずに軽い下痢を起こしているのだとか。。
をもそも乳酸菌を口から入れても腸に届く前に胃酸で死滅するらしい。

変えるまでにはならないのだそうだ。
だから、痩せはするけれども、同時に腸に負担をかけ続ける結果になってしまう、ということ。

毎日のヨーグルトを長く続ければ・・・あぁ、怖い！

病気にならない生き方

本のレビューも多いので、どうやらこの本ヒットしているのですね。

どうしようかな、カスピ海ヨーグルト。好きなんだけど。
たまに食べるくらいにしようかな。
4か月間止めて様子をみてみようかな。
（食生活を変えた時には約4か月後に結果が分かるのだそうです）
とりあえず、牛乳は豆乳にシフトしてみよう。

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