2021.09.27
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木曜日の介護体操に行ってきてから
何時もと違った器具を使っての運動をしたからかも
午後からは体のあちこちが痛く
何もする元気が出ません
結局 日曜日まで何もせずに過ごしていました
未だ歩くと随分と腰の方が痛いですが
起きて何かしなければと言う気持ちになってきました
少し買い物にと車を運転して
スーパーマーケットへ行ってきました
重い荷物はさげられません
少しづつ家に持ち込みました
今度の介護体操の日にその事をお話しして
少し楽な運動にしていただこうと思います
何時までも寝転んではいられませんからね
紫式部の実も随分と綺麗な色になって来ていました
名前は忘れてしまいましたがこんな花も咲いていました
少し元気が出てきました
食欲の秋です
美味しい物を好きなだけ食べて
何時もの様に元気に頑張らなければなりません
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ガンバルまーちゃん
日々楽しく、好きなことをして生きる。 ２０21年、８8歳になるおばあちゃんのブログです(^^♪
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