2006年08月13日
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■朝 食：目玉焼き、ご飯、みそ汁
■昼 食：冷やしうどん（ゴマ＆麺つゆ＆ラー油）
■間 食：
■晩 酌：茄子焼き、缶ビール（３５０ｍｌ）×２
■夕 食：ショウガ焼き、ご飯、みそ汁
▲体 重：計りませんでした
▲体脂肪：計りませんでした
★お盆休み・３日目の出来事を・・・。
朝食、洗濯済ませてから家族で買い物へ出かける。
きみ助は掃除、ぽん吉は体調がよろしくないのでお休み。
たん吉のみのプールとなる。
それでも１時間半たっぷり遊んでから終了。
徒歩で買い物へ出かける。
昼食後にかき氷を削って喰う。
やっぱ夏はかき氷だね。
今日は予定がないので家族でお昼寝。
１５時から１７時半まで。
お風呂掃除してから晩酌＆夕食。
２０時からは庭で花火。
風呂入って就寝。
■昼 食：冷やしうどん（ゴマ＆麺つゆ＆ラー油）
■間 食：
■晩 酌：茄子焼き、缶ビール（３５０ｍｌ）×２
■夕 食：ショウガ焼き、ご飯、みそ汁
▲体 重：計りませんでした
▲体脂肪：計りませんでした
★お盆休み・３日目の出来事を・・・。
朝食、洗濯済ませてから家族で買い物へ出かける。
きみ助は掃除、ぽん吉は体調がよろしくないのでお休み。
たん吉のみのプールとなる。
それでも１時間半たっぷり遊んでから終了。
徒歩で買い物へ出かける。
昼食後にかき氷を削って喰う。
やっぱ夏はかき氷だね。
今日は予定がないので家族でお昼寝。
１５時から１７時半まで。
お風呂掃除してから晩酌＆夕食。
２０時からは庭で花火。
風呂入って就寝。
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