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よろしくない
■朝 食：スイスロール、コーヒー■昼 食：焼きうどん、お茶■間 食：なし■晩 酌：スコッチエッグ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：チキン南蛮、ご飯、納豆、生卵、みそ汁▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★昨晩は首の激痛でほとんど眠れませんでした。明らかに寝不足です。眠いのに寝れない、ツライです。そんなわけで近所の整形外科に行き診察を受けてきました。レントゲンを撮ってもらい、診察を。『よろしくない首の骨の並びをしてますね・・・』とは先生。『よろしくないとはどういうことですか？』とはワタクシ。まぁ難しい話は置いておいて、飲み込むだけでいいぐらいに咀嚼して話しますと、首の骨って普通横から見ると『く』の字型になってるんですって。でもワタクシの首のお骨さん達は『ピン』と真っ直ぐにお並びなのだとか。一本気なヤツでいい奴らかと思いきや、『重たいボールを両手を前に伸ばして持っていると考えてください』ですって。まぁ確かにそう考えると首の後ろの筋肉に負担はかかってるわな。『とにかく首の痛みを取るのが先決。そのあともしばらく通院してください』だと。電気＆マッサ＆薬（３種類）をもらって帰宅しました。・・・最近オレの体は大丈夫なのか？っと思ってしまう。風邪（発熱）も１５年ぶりぐらいにひいたし、首も痛てぇし・・・。３５年も生きてると、そろそろガタが出てくるってことですか？
2006年09月12日
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痛てぇ
■朝 食：お茶■昼 食：コロッケ弁当、お茶■間 食：なし■晩 酌：焼き鳥×４、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：ジャガツナチーズオムレツ、ご飯、みそ汁▲体 重：８３．２Ｋｇ▲体脂肪：２７％★今朝は首（左側）の激痛で目覚めた。首の筋肉が攣ったのかと思いきみ助起こして揉んで貰ったぐらい。どうやらかなりヤバイレベルの寝違え見たい。会社に行っても痛い。収まるどころかドンドン痛くなってくる。１５時に会社を抜け出して整骨院でモミモミ＆電気。幾分楽になった気はするが痛みは引かない。帰宅後も痛い。普通に座ってることが出来ないぐらい。酒を飲んで勢いで寝てみる。２５時に目が覚めてからは激痛に耐えながら必死に寝ようとして見るも、ウトウトすると首が動いて激痛で飛び起きるの繰り返し。・・・明日整形外科に行ってこよ。
2006年09月11日
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便乗
■朝 食：おにぎり×２、みそ汁■昼 食：舞茸天付き冷やしうどん（瀧谷）■間 食：なし■晩 酌：刺身、缶ビール（３５０ｍｌ）×３■夕 食：ショウガ焼き、ご飯、みそ汁▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★朝からぽん吉の誕生日プレゼントを買いにトイザらスへ。ラブベリのゲーム機が５台もありたん吉は狂喜乱舞。ぽん吉のプレゼントを選んでいる間に３回遊んだみたい。しかもぽん吉の誕生日に便乗してラブベリのリストバンドも買ってもらってた。一番ラッキーだったのはお前だな、たん吉。
2006年09月10日
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いきなり
■朝 食：パン、缶コーヒー■昼 食：月見Ｂ、ハッピー（チーズＢ）■間 食：なし■晩 酌：ネギチャーシュー、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：唐揚げ弁当、みそ汁▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★初戦のマリノスｖｓフロンターレ（１－２）をいきなりはずしてミニｔｏｔｏ終了。チクショー、マリノスがんばれよなぁ。来週は当たるようにガンゴル。
2006年09月09日
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ミニ／梨
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：コンビニ弁当、ピザまん、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：イカ焼き、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：鯖のみそ煮、ポテトサラダ、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８３．６ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★会社の後輩とミニｔｏｔｏ－Ｂ買いました。 当たるといいな。 ★梨を貰ってきました。 美味し！
2006年09月08日
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遭遇／ロト６／梨
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：コンビニ弁当、ピザまん、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：牛のタタキ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：ロコモコ丼、みそ汁 ▲体 重：８３．４ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★今日の午後、打合せのため外出してたんだけど蒸してたね。 パラッと雨が降ったせいで余計にムシムシしてた。 おかげで汗ビッショリかきましたよ。 そんで打合せに向かう途中の話。 専務と２人で電車を乗り継いで向かっていたんだけど、駅構内で後輩を、最寄り駅から設計事務所に向かい歩いているときに車に乗ってる社長に会いました。 どこで誰と会うかわからんな。 オレも気をつけないといけないな。 休憩するときとか、直帰するときとか・・・。 ★ロト６買いました。 キャリーオーバーしているらしく売場は混雑してた。 当たるといいな。 ★会社に送られてきた梨を貰って帰りました。 毎年貰って帰るんだけどこの梨はうまい。 また明日貰って帰らないと・・・。
2006年09月07日
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男の子
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：担々麺、おにぎり×２、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：おでん（４種）、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：煮物、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８３．６ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★紀子さん男の子をご出産したそうですね。 どうしたら男の子が生まれるのでしょう？ 我が家も男の子が欲しいです。 教えてください。 お願いします。
2006年09月06日
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新規／サウジ
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：コンビニ弁当、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：イカ刺し、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：ハヤシライス、マカロニサラダ、みそ汁 ▲体 重：８３．２ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★よく行くスーパーにラブベリのゲーム機が入ったんだって。 平日の昼間だったのもあって誰もプレイしてなかったそうな。 でも行くんだったらヨーカ堂かな？ ３台あるしその他にも遊べるものあるし。 どうでしょう？＞きみ助 ★サウジアラビアに負けたようですな、ニッポン。 明日はイエメン戦です。 ここには手堅く勝っておきたいところですな。 アジア杯のしかも予選レベルであたふたしているようでは、ヤバイんでないの？ ちなみにサウジ戦は見ませんでした。
2006年09月05日
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ラブベリカード
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：コンビニ弁当、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：焼き鳥、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：ロースソテー、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８３．４ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★ラブベリのカードが１０枚５００円で売ってると言うことで買ってきて貰いました。 自宅に帰ってから品定め。 １０枚のカードをひっくり返し１枚ずつめくっていく。 結果は１０枚中８枚はＮＥＷカードで２枚がダブり。 なかなかの結果では？
2006年09月04日
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パチ
■朝 食：なし ■昼 食：つけ麺 ■間 食：なし ■晩 酌：焼き鳥、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：サンマの塩焼き、ご飯、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★パチに行きました。 ４時間で－０．５Ｋ。 ただ疲れただけでした。 でも３時間打った時点で－２６Ｋだったのを取り戻せたのはヨシとしましょう。
2006年09月03日
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皮膚科／ラブベリ
■朝 食：コーヒー ■昼 食：焼きそば、お茶 ■間 食：なし ■晩 酌：刺身、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：レンコンの肉詰め、ご飯、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★ＡＭに皮膚科に行ってきました。 口唇ヘルペスの診察と薬を貰いに。 ３５年目にしてこういう病気だということを知りました。 これからは薬もあるのでガンガン行きますよ。 ★ＰＭはきみ助が再来週の結婚式に向けて髪の毛のカットとカラーリングに。 私はたん吉＆ぽん吉を連れてチャリで実家近くのスーパーにラブベリをやりに。 今日は混んでいたので１回だけ。 ダブらずに新しいカードがでました。 たん吉はもう少しやりたい風でしたが、パパのお金がアレなので諦めて貰いました。 来週は２、３回やらしてあげようかな？
2006年09月02日
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ほぼ復活／支給
■朝 食：ミネラル ■昼 食：牛丼（並） ■間 食：なし ■晩 酌：煮物、缶ビール（３５０ｍｌ）×１ ■夕 食：マグロ漬け丼、みそ汁 ▲体 重：８１．８ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★今日は仕事に行きましたよ。 直行だったのでいくらかゆっくり目の起床。 でも都内を歩いているとフラフラする。 まだ本調子では無いということだな。 今日もどうでしょう（ｔｖｋ）見て早く寝ようっと。 ★会社が社員にＰＨＳを支給することになりました。 折りたたみ式でないので画面が小さく使いづらい。 操作なども分からないので、ただ持っているだけって感じ。 まだ社内に人間しか番号知らないし、かかっても来ないわけで。 全員ＰＨＳの見た目が同じだからストラップでも買わないといけないな。 判別するて意味でも。
2006年09月01日
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ほぼ完治
■朝 食：お粥、梅干し ■昼 食：うどん ■間 食：なし ■晩 酌：なし ■夕 食：うどん ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★朝起きて熱を計る、・・・３７．０℃。 まぁ行けるっちゃ行けるけど、関節と腰が痛くてたまらん。 大事を取ってお休みする。 夕方になると熱も３６℃台になりだいぶ楽になってきた。 これなら明日は会社に行けそうだ。 薬を飲んで早めに就寝。
2006年08月31日
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しんどい
■朝 食：なし■昼 食：うどん（少々）■間 食：なし■晩 酌：なし■夕 食：お粥（少々）▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★夜中、朝方と体温を測ると３８．２℃をキープ。会社に連絡して休むことに。急な休みなので仕事の手配が終わってなく、後輩に電話でお願いする＞さんきゅ＠カジ１０時に病院に掛かる。まぁ風邪でしょってことで薬をもらう。もうこのときはフラフラね。歩くのもしんどい。帰宅しても寝るだけ。でも会社からや、仕事先からけ携帯に電話が掛かってきて落ち着いて寝てられない。１５時に解熱の薬を飲んだら熱も３７．２℃ぐらいまで下がり楽になる。１９時からレッズｖｓトリニータ（１－２）をテレビ観戦。熱のせいでしっかりと応援が出来なかったのが敗因か。途中で仕事の手配の依頼を携帯で＞さんきゅ＠レイソルそのあと薬飲んで就寝。
2006年08月30日
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オレが発熱？
■朝 食：なし■昼 食：コンビニ弁当、お茶■間 食：なし■晩 酌：イカ刺し、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：冷しゃぶ、ご飯、みそ汁▲体 重：８５．０Ｋｇ▲体脂肪：２８％★夕方ぐらいから体が調子が悪かった。風邪薬も飲んでみたがダメ。体がだるいって言うか、間接が痛いって言うか、寒気がするって言うか。帰宅後に風呂に入って、ビール飲んで、飯喰って。２１時ぐらいにテレビ見てると、もうダメね。頭クラクラしてるし。熱を計ると３７．５℃あった。『たいしたことないじゃん！』って思うかもだけど、オレの平熱は３５．２℃ぐらいなのよ。そう、ハ虫類系ね。だからたぶん３６．０℃が平熱の人だと３８．５℃ぐらいの感覚かもね。速攻で薬飲んで、ゼナ飲んで、レイソルにメールして寝ましたとさ。
2006年08月29日
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早いなぁ
■朝 食：なし■昼 食：ハンバーグ定食、ライス（大）■間 食：なし■晩 酌：イカ焼き、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：スパゲ（ミートソース）、ポテトサラダ▲体 重：８５．０Ｋｇ▲体脂肪：２７％★今日の午後はバタバタして終わってしまった。午後一に設計事務所で打ち合わせ＠飯田橋。会社に戻って資料作って、１５時から勉強会に参加。１６時過ぎに終了。すぐに打合せのため外出。１８時から打合せ＠赤坂。１８時半過ぎに終了し、直帰。普段、社内に籠もってシコシコと図面を書いてる私にとっては、これだけ外出が重なるのも珍しい。でも時間が経つのが早く、あっという間の半日でしたよ。
2006年08月28日
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湿疹／法事
■朝 食：トースト、目玉、コーヒー■昼 食：ラーメン、お茶■間 食：なし■晩 酌：焼き鳥×４、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：麻婆ナス、ご飯、みそ汁▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★きみ助→平熱、元気モリモリたん吉→平熱、元気モリモリぽん吉→平熱、湿疹が出てきた女子達の体調は、ほぼ完治といったとこと。ただ、ぽん吉の手、足、顔に湿疹が。昨日は『湿疹が出てきたかな？』程度で、医者にも連れて行ったんだけど、今日は明らかに湿疹と見て取れるように。早く良くなるといいけどな。★ホントは今日はお義婆ちゃんの法事に行く予定だった。家族の調子がいまいちってことで行きませんでした。生前は非常にお世話になったお義婆ちゃんの法事ってことで行きたかったんだけど。来年は必ず行きたいと思います。
2006年08月27日
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ぬりかべ
■朝 食：なし■昼 食：ハンバーグランチ、生中×１■間 食：なし■晩 酌：牛のタタキ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：焼き肉、ご飯、みそ汁▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★きみ助→平熱、元気は出てきたたん吉→平熱、元気モリモリぽん吉→平熱、湿疹が出てきた？たん吉先生は元気モリモリなので昼食がてらチャリでラブベリやりに出かけてきました。５回やって２枚新規、３枚ダブりでした。その帰りにドラッグストア寄って買い物してたら雨に降られた。チャリの後ろに乗ってるたん吉はお父さんにしがみつくと傘が無くても濡れないんだって。オレって”ぬりかべ”みたいか？
2006年08月26日
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ガンバレ！
■朝 食：なし■昼 食：コンビニ弁当、お茶■間 食：なし■晩 酌：刺身、缶ビール（３５０ｍｌ）×１■夕 食：コンビニ弁当▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★きみ助→微熱、元気はボチボチたん吉→熱は無し、元気有りぽん吉→熱は無し、元気なし今日も一人で飲んで、一人でメシ喰って、一人でシャワー浴びました。早く元気になれ＞女子達。
2006年08月25日
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充電／ダウン
■朝 食：なし■昼 食：コンビニ弁当、お茶■間 食：なし■晩 酌：からあげクン、缶ビール（３５０ｍｌ）×１■夕 食：おにぎり×２▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★朝から携帯の電池のメモリが２コしかついていないことに気がつく。そういえば２日ぐらい充電していなかったっけ・・・。こんな日に限って携帯にバンバン電話がかかってくる。コンビニで充電器買ってつないでみる。が、どういう訳か充電されない。対応機種になってるのに・・・。仕方がないのでａｕショップで１５分ほど充電して貰って生き延びました。★帰宅すると我が家の女子×３がダウンしていた。きみ助→３８．４℃、たん吉→３９．４℃、ぽん吉→３９．２℃。もう、こうなると笑うしかないね。一人でメシ喰って、一人でビール飲んで、一人でシャワー浴びて寝ました。早くよくなるといいね＞女子達。
2006年08月24日
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ハマった／快勝／発熱
■朝 食：なし■昼 食：テリヤキＢのバリュー、チーズＢ■間 食：なし■晩 酌：刺身、缶ビール（３５０ｍｌ）×１■夕 食：ブリの照り焼き、ご飯、みそ汁▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★今日は現場に直行。上司の代わりに現場にて図面等の打合せ。当初は２時間ぐらいで終わるってことで行ったんだけど・・・。結局、昼またぎで１５時半に終了。参った、参った。★レッズｖｓアルビレックス（３－１）をテレビ観戦。１点を先制された物の終わってみたらワシントンの服部君で３－１での勝利。テレビの前で興奮して見てました。ハイ、テレビの前でですけど何か？→カジ★帰宅するとたん吉の体が熱め。元気があるのでお風呂にも普通に入れて寝かしつけ。でも異様に体が熱いので熱を測ると３８．４℃。慌てて冷えピタ、アイスノン＆風邪薬で寝かしました。あんなに元気があるのにね。
2006年08月23日
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海ブドウ
■朝 食：なし■昼 食：コンビニ弁当、お茶■間 食：なし■晩 酌：海ブドウ、焼き茄子、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：ナスと挽肉のカレー、水餃子▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★海ブドウが、スキ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!スーパーでの購入はこれで３回目かな？あのプチプチ感がたまらないんだよね。なんて言うんだろ？ちょっとしょっぱくて、それでいて飽きない。この味の招待は何？って感じ。・・・まぁ海藻っちゃぁ、海藻なんだけどね、うん。栄養はあるでしょ、栄養は。髪の毛にもいいカモしれないじゃん？
2006年08月22日
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胃痛
■朝 食：なし■昼 食：そうめん、麦茶■間 食：■晩 酌：なし■夕 食：鶏そぼろ丼、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★昨日の夜から胃が痛くて痛くて・・・。朝も普段通りに一度起きたんだけど、ダメでした。会社に連絡して休むことに・・・。でも８時ぐらいに起きると、痛みも和らいできていた。お昼過ぎにはほとんど痛みはなくなりました。原因は会社か？行きたくなくて痛かったのか？たぶん土日の暴飲暴食でしょ。取りあえず休みを取ってしまったので自宅でのんびり過ごしました。
2006年08月21日
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よさこい＠千秋楽
■朝 食：ピザパン、カレーパン（オラパン） ■昼 食：ラーメン、麦茶■間 食：生中×１■晩 酌：焼き鳥×２、枝豆、缶ビール（３５０ｍｌ）×４■夕 食：なし ▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★よさこいの２日目。今日は朝から本会場で踊るらしく、かなりうるさい。オラパン喰ってＡＭ中に買い物をするため家族で外出。いつものごとく、ラブベリ×３。１１時半帰宅し会場に顔をだし、わっきとおしゃべり。会場を回りながら生中×１。帰宅後に昼食。１５時からさらにうるさくなるので、１３時半からぽん吉とお昼寝。１５時半に起きると、お袋、実妹が来ていた。親父が合流して裏の道のベンチを陣取って踊りをみる。私は自宅に残り洗濯物を取り込んだり、お風呂掃除したり。１８時にシャワーを浴びたあと、弟家族が来たのでみんながいるベンチへ。焼き鳥、枝豆、缶ビール（３５０ｍｌ）×４をゴクゴクと。２０時半に踊り見物終了。本会場へ移動。花火が打ち上がるってことで待機。すると空から雨がポツポツと降ってきた。女、子供は自宅に戻る。弟と雨の中グラウンドで突っ立っている。もうビチョビチョ。そんな姿がおかしくって、リトルに電話。仕事中だって、ゴメン。それでも打ち上げ花火とナイアガラは予定通りに。打ち上げ花火の数が去年よりも、ずいぶん少なかったような。２１時半に帰宅。２０時過ぎに弟夫婦が帰る。昨日に引き続きクタクタ。お風呂入って娘達の寝かしつけ。そろそろ寝ようかと思い始めた２４時過ぎに胃が痛くなり始める。薬を飲むが効かない。夜中も痛くて何度か目を覚ます。２日間の暴飲暴食が祟ったのかな？
2006年08月20日
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よさこい＠初日
■朝 食：なし ■昼 食：チャーハン、麦茶■間 食：■晩 酌：イカ焼き、ソーセージ、空豆、缶ビール（３５０ｍｌ）×３■夕 食：なし ▲体 重：計りませんでした▲体脂肪：計りませんでした★よさこい祭りの初日でした。本会場となる小学校のグラウンドは自宅前の袋小路をでて突き当たり。朝も９時頃から開会の挨拶やら音楽やらでやかましい。そして近所の道路は１５時を過ぎると通行止めになってしまうので、ＡＭ中に買い物へ。娘×２を連れてドラッグストア→コンビニ。１１時から特別ゲストの博多華丸・大吉が来るというので家族で見に行く。『アタックチャ～ンス！』言ってましたよ。わっきのところに顔出して自宅で昼食。たん吉は幼稚園でよさこいを踊るので１４時半にきみ助と出かける。親父＆お袋が合流。１５時に裏の道路に出て場所取り。駅に近い方から踊ってくるので、カメラ持って移動。踊ってる、踊ってる。私に気がついたようで笑顔で踊ってる。１６時に終了。暑かったようで園児達は顔が真っ赤。お疲れさま。弟家族も我が家に合流。自宅で飲んだり喰ったり。１９時からレッズｖｓアントラーズ（２－２）をテレビ観戦。よく追いついたってところか。２１時前に親父＆お袋が帰る。わっきが顔を出す。２１時過ぎに弟家族が帰る。引き続きわっきも帰って行く。もうクタクタ、お風呂入って２４時半に就寝。
2006年08月19日
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充電
■朝 食：おにぎり、麦茶 ■昼 食：焼きそば、サラダロール、麦茶■間 食：ビスコ■晩 酌：焼き鳥×２、冷や奴、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：アジのミリン干し、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８４．２Ｋｇ▲体脂肪：２７％★お盆休み明けの３日間が終わりました。自分への電話はほとんど無かったけど、普段の倍ぐらい体は疲れた。来週からは気合いを入れないとだな。さて、明日は近所でよさこい祭りがあります。たん吉の幼稚園も参加するようで、踊るそうです。時間は１５時ぐらいからだって。明日に備えてビデオカメラのバッテリー充電して早く寝ることにします。いつだったか運動会のとき、充電していたつもりが接触が悪く充電されていなかったってことがあったからね。充電ランプよし！明日が楽しみだ。
2006年08月18日
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蒸し暑い！
■朝 食：おにぎり、麦茶 ■昼 食：チャーハン、ミニラーメン、麦茶■間 食： ■晩 酌：ローストビーフ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：コロッケカレー、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★今日は夕方外出で、そのまま直帰でした。外出するのは久しぶりだったので、気分転換にちょうどよかったです。が、暑すぎる・・・、って言うか蒸しすぎ。オレは肉まんじゃないんだから。ホント小龍包かって話ですよ。まっ確かに肉汁のような汗をたっぷり出しますが何か？まったく早く涼しくならないと外出するのもままならないね。体感的に涼しくなってきたって言うのは最高気温が一桁になったぐらいかな？あと４ヶ月はガマンしないとだな、うん。
2006年08月17日
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リハビリ
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：カップヌードル（ノーマル）、おにぎり×２■間 食： ■晩 酌：刺身、カボチャ煮、缶ビール（３５０ｍｌ）×３■夕 食：カツ丼、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★我が社は今日から出勤日。とは言え世間では今日までお盆休みというところが多いらしく、電車も空いていた。業務時間中もほとんど外線もならずに仕事に集中できた。普段もこれぐらい静かだと仕事もはかどるんだけどなぁ。しかし５連休したせいか目が異様に疲れたし、肩がパンパンになったっす。まぁ今週はリハビリかねて、ゆっくり仕事したいと思います。
2006年08月16日
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お盆休み＠最終日
■朝 食：ナシ ■昼 食：ネギラーメン、半ライス■間 食： ■晩 酌：焼き鳥×５、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：カジキ、ご飯、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★お盆休み・最終目の出来事を・・・。 今日は朝から雨、しかもお盆休みの最終日。特に予定はないので朝から車に粗大ゴミを積んで、清掃工場へ。その足で私とたん吉は実家に行き、親父とパチンコへ。１１Ｋの勝利。昼食食べて実家に戻る。きみ助＆ぽん吉が実家に。ぽん吉を実家に預けてきみ助と市役所→スーパーで買い物。１６時半に自宅に戻る。水槽のメンテ＆掃除。１９時から晩酌＆夕食。お風呂入って娘達の寝かしつけ。２４時半までＤＳＬでマリオ。最終日になってゲームにハマってどうする？就寝。
2006年08月15日
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お盆休み＠４日目
■朝 食：ナシ ■昼 食：レストランのラーメン（美味くない）■間 食： ■晩 酌：牛のタタキ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：ステーキ、ご飯、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★お盆休み・４日目の出来事を・・・。 今日は天気がいいので市民プールに行くことに。ぽん吉先生は体調が完全ではないのできみ助とお留守番。９時半開園とのことで９時半に到着するも、すでに泳いでいる人達がわんさかと。一体何時開園なんだ？１３時半まで遊びまくる。空模様が怪しくなってきたのでプールをあとに。一度帰宅後にたん吉と再度出かける。駅前のヨーカドーへラブベリをヤリに。都合４回プレイでダブりが１枚。１４時半に遅めの昼食。財布に２Ｋしか入っていないのに、生中を頼んで飲んでいることに気がついた。プールに行くのに机の上に札を置いてきたんだった。ギリギリ足りたので一安心。気がつけば外は大雨になっていた。小降りになったところで帰宅。顔、背中、お腹、腕、足が日焼けで真っ赤っかになっているのに気がつく。ドラッグストアにシーブリーズを買いに。たん吉先生ネムネム星人なのでシャワーを２人で浴びる。１８時から早めの晩酌＆夕食。１９時半にたん吉、２０時半にぽん吉が落ちる。２３時半からＭＸでどうでしょうを見てから就寝。背中が痛くて眠れない。どれだけ焼けたんだって話。
2006年08月14日
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お盆休み＠３日目
■朝 食：目玉焼き、ご飯、みそ汁 ■昼 食：冷やしうどん（ゴマ＆麺つゆ＆ラー油） ■間 食： ■晩 酌：茄子焼き、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：ショウガ焼き、ご飯、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★お盆休み・３日目の出来事を・・・。 朝食、洗濯済ませてから家族で買い物へ出かける。帰宅後に天気もいいので庭に家庭用のビニールプールを出してあげる。きみ助は掃除、ぽん吉は体調がよろしくないのでお休み。たん吉のみのプールとなる。それでも１時間半たっぷり遊んでから終了。徒歩で買い物へ出かける。昼食後にかき氷を削って喰う。やっぱ夏はかき氷だね。今日は予定がないので家族でお昼寝。１５時から１７時半まで。お風呂掃除してから晩酌＆夕食。２０時からは庭で花火。風呂入って就寝。
2006年08月13日
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お盆休み＠２日目
■朝 食：トースト、コーヒー ■昼 食：醤油ラーメン、ビビン飯 ■間 食： ■晩 酌：缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：回転寿司×１２皿、生中×１ ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★お盆休み・２日目の出来事を・・・。ぽん吉君の調子は良さそうなので、家族で買い物に出かける。スーパーでラブベリ×３回、ジュータン買って、きみ助のお酒を買って、再度スーパーで食品を購入。帰宅後に昼食。テレビ見ながらダラダラと。都内を中心に大雨が降っているようだ。シャワー浴びてから外出準備を。今日は会社の仲間とサッカー観戦に出かける。東浦和でスパンキーと待ち合わせ。時間も早いので回転寿司を喰う。埼スタ前でナベちゃんと合流。レッズｖｓＦＣ東京（４－０）を観戦。いや～いい試合だった。大宮まで車で送ってもらう。２３時に帰宅。缶ビール×２を飲んで就寝。
2006年08月12日
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お盆休み＠初日
■朝 食：なし ■昼 食：ネギラーメン、半ライス ■間 食： ■晩 酌：ピザ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：ピザ ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★お盆休み初日の出来事を・・・。 ミルクが昨晩から咳がひどいのでワイフが病院に連れて行く。 待っている間にダディとハニーでラブベリを２回。 病院に迎えに行く。 診察結果は炎症も起きていないのでたいしたことはないとのこと。 咳止めパッチと咳止めの薬をもらって帰宅。 お昼も食べずにパチンコへ。 ３時間で１８Ｋの勝利。 昼食のラーメン喰いながら、かし♪にメール。 自宅にいるようなのでレイの奴を借りに行く。 帰宅後にお風呂掃除。 夕食はピザにする。 もちろんワタクシのおごりで。 お風呂に入って寝かしつけ。 ｔｖｋのどうでしょう見てから就寝。
2006年08月11日
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待ちに待った
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：サラダロール、ミニ鈴木京香、お茶 ■間 食： ■晩 酌：回鍋肉、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：回鍋肉、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８３．８Ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★明日からお盆休み。 １２日には埼スタでレッズｖｓＦＣ東京戦を生観戦してきます。 今シーズン２回目の生観戦。 スゲェ楽しみ。 あとは娘たちとプールにい行くぐらいかな？ ゆっくりは出来ないだろうけど楽しみたいな。
2006年08月10日
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半数以上
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：カツ丼、お茶 ■間 食： ■晩 酌：牛のタタキ、ネギチャーシュー、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：納豆、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８４．０Ｋｇ ▲体脂肪：２８％ ★本日、イビチャ・ジャパンになって初めての試合。 先発にレッズの選手が６人という、何ともうれしいスタメン発表。 試合結果もアレックスの２ゴールで快勝。 終始ニコニコ顔でテレビ観戦してました。
2006年08月09日
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ＭＡＲＩＡ
■朝 食：おにぎり、お茶 ■昼 食：チリトマト、おにぎり×２、お茶 ■間 食： ■晩 酌：豚の角煮、生セロリ、セロリのきんぴら、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：チャーハン ▲体 重：８４．０Ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★朝家を出ようとしたらスゴイ雨が・・・。 ゴミ捨てにでたときはパラパラ程度だったのに。 駅の側の駐輪場に着いたときには、ズボンの裾がビチョビチョ。 侮れないな、ＭＡＲＩＡ（台風７号：アジア名・マリア）。 でも午後になると都内は雨もやんで穏やかに。 関東直撃も？みたいな感じだったらしいが、やや逸れたのかな？ 同時に発生したＳＡＯＭＡＩ（８号：アジア名・サオマイ）とＢＯＰＨＡ（９号：アジア名・ボーファ）も日本には向かってないみたいで、こりゃまたよかった。 １１日（金）からお盆休みに入ります。 天気がいいといいなぁ。
2006年08月08日
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ＤＳ
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：小割けソバ、サラダロール 、麦茶■間 食：マンゴーフローズン■晩 酌：焼き鳥×４、缶ビール（５００ｍｌ）×１、（３５０ｍｌ）×１■夕 食：牛丼（紅だく）▲体 重：８３．８Ｋｇ ▲体脂肪：２６％★今日からＧＢＡの『ＭＯＴＨＥＲ３』をやり始めた。評判がよいみたいなので、日曜日にＧＥＯにて購入。キャラが可愛くすでにジャブハマリ。その時にワイフや娘達が遊べるようにＤＳのソフトの『Ｎｅｗスーパーマリオブラザーズ』も買い（買わされ？）ました。ワイフには『しゃべる！ＤＳお料理ナビ』がよいかな？と思ったのですが・・・。んで、オレとしては女子×３が飽きてきた（手詰まり）ころから始めようかなと思っているですよ、取り合いになるから。だけど今日、風呂→晩酌→夕食が終わり娘達が寝静まったあとにサッカーなどを見ていると、ワイフが風呂から上がりマリオを始める訳ですよ。面白いんだ！画面がきれいなんだ！とオレに説明してくれる。『見てみて、マリオがでかくなるんだよ！』とワイフ。うん、分かったよ、分かったから取りあえず髪の毛は乾かしなさい。そうでなくても風邪を引きやすいんだから。ＤＳやってて風邪ひきましたってことがあったら、没収ですよ。（今日の日記はダラダラと何が言いたいのか分からん日記になってしまった）
2006年08月07日
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不味い
■朝 食：なし ■昼 食：ネギラーメン、半ライス ■間 食：なし■晩 酌：刺身、缶ビール（５００ｍｌ）×１、（３５０ｍｌ）×１■夕 食：なし▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした★先日、実家に遊びに行ったときに『ヱビスビール』をいただきました。今日の晩酌はその『ヱビスビール』を飲むことに。ゴク、ゴク、ゴク・・・。なんかまじぃな、これ。そういえば最近はビールを飲んでもまずく感じるようになってしまった。発泡酒の味に慣れすぎてしまったのか？結局『ヱビスビール』を飲んだあと、しっかり発泡酒でお口直しをしました。この水っぽさがいいんだよなぁ、薄いっていうか。そういえばコーヒーもアメリカンが好きだしな、オレは。基本的に『薄め』が好きなのカモ。そうか、だからオレの後頭部も最近うすｋ・・・
2006年08月06日
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萌えた！
■朝 食：おにぎり、麦茶 ■昼 食：チーズＢのハッピーセット、ベーコンレタスＢ ■間 食：■晩 酌：今日は飲み、寿司、唐揚げ、枝豆など、ビール（２Ｌ）、酎ハイ×１■夕 食：なし▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした★今日は月に一度の土曜日出勤の日。会議後に飲みがあり終電近くで帰宅する。何やら今日は花火大会が多かったらしく、浴衣をお召しになった女性を多く見かけた。もうそこいらにいらっしゃった訳ですよ。たまに『ゲレンデで見かける女性って普段よりも可愛く見えるよね？』っとか聞きますが、私にとっては『ふ～ん、そうかい？』ってな感じ。まぁツボが違うんでしょうな、ツボが。それに引き替え浴衣はいい！当社比で言いますと、普段：浴衣＝１：２．５ぐらいの違いがある。もう萌え萌えですわ。どのぐらい好きかって女性の浴衣姿でどんぶり飯２杯はいける感じ。そういえばワイフが、つきあい始めの頃にお祭りに浴衣を着てきたっけな。あれでわしづかみにされたんだなぁ～と今思う。昔はそこまででは無かったが最近は特に浴衣に萌える。歳を取ったのか・・・。
2006年08月05日
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購入／オビチャ・ジャパン
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：チリトマト、おにぎり×２、ミネラル ■間 食：源氏パイ■晩 酌：ウズラの卵のフライ、里芋の煮物、缶ビール（３５０ｍｌ）×２、５■夕 食：煮込みハンバーグ、ご飯、みそ汁▲体 重：８４．０ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★本日、ワイフがニンテンドーＤＳの本体を購入してきたようです。そうだよね、本体が無くっちゃＤＳのラブベで遊べないもんね。・・・、・・・。でも発売日（11/22）まで遊ぶソフトが無いんですけど、奥さん。（ＧＢ、ＧＢＡのソフトは遊べるのでいいのですが・・・・）★サッカーの話ですが、８／９（水）の対トリニダード・ドバゴ戦の日本代表のメンバーが発表されましたね。オビチャになっての初の選考とあり、期待してました。ん～期待通りだね。１３人中６人が我らがレッズから選出されました。山岸はちょっと意外だったけど、闘莉王、坪井、三都主、長谷部、田中。小野と鈴木もあるかな？って思っていたけど残念。どうせならドバゴｖｓレッズって試合でもよかったんじゃねぇかな？って思ってみたりして。勝てそうじゃね？
2006年08月04日
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予約
■朝 食：おにぎり、ミネラル ■昼 食：コンビニ弁当、ミネラル ■間 食：なし■晩 酌：チーズチキン、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：鶏そぼろ（紅だく）、みそ汁▲体 重：８４．２ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★本日、ワイフがニンテンドーＤＳのラブベのソフト（11/22発売）を予約してきたそうです。http://osharemajo.com/cs/ds/index.htmlなんとそのゲームはカードをスラッシュできる付属品が付いていて、持っているカードをスラッシュすることで着せ替え＆ゲームが出来るそうです。それまでにカードを集めておけば、その後はあまり１００円使ってゲームしなくても遊べるかな？ってことで予約してきたそうです。うんうん、そうだよね。やっぱ１ゲーム１００円って高いもんな。カードだって１枚しかでないし。ＤＳのソレが発売されればお金使わなくてもいいしね。さっすがワイフ、経済的に考えてくれてるよなぁ家計の切り盛りとかさ。感心、感心。・・・、・・・。でも我が家にはＤＳがありませんよ、奥さん。
2006年08月03日
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内緒
■朝 食：おにぎり、ミネラル ■昼 食：カップラー、サラダロール、ミネラル ■間 食：ビスコ■晩 酌：乾きもの、昨日の煮物、缶ビール（３５０ｍｌ）×２■夕 食：ポークソテー、ご飯、みそ汁▲体 重：８４．０ｋｇ ▲体脂肪：２６％ ★涼しいのも今日までみたいだよ。月曜日からずいぶん涼しく、エアコンも扇風機も付けずに寝れた。明日からはまた３０℃越えだそうで、いよいよ夏本番か。今週の土曜日は出勤なので、日曜日に天気がよかったら庭でビニールプールでも入るかな。なんて言ってると天気が悪かったりしてプールに入れなかったりするので、娘達には内緒ですよ、今のところ。
2006年08月02日
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アイス
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：コンビニ弁当、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：なし ■夕 食：ガストの和風ハンバーグ ▲体 重：８３．８ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★我が家はこの時期、風呂上がりにチューチューアイスを喰うのが習慣になってます。ところが昨日から女子×３がお腹を壊し気味。なので女子×３はチューチューアイスなし。『娘達が食べたがるから・・・』というワイフ忠告を無視して一人で食べてます。ただ娘達からのちょうだい攻撃はありませんよ。ダディが喰ってるのはあんずバーだから。娘達にも食べさせたことがあるんだけど不評だったのよね。でもどうしても見かけると買っちゃうんだよね、袋入りのあんずバー。トテモ～、オイシイデ～ス！（チャン・ドンゴン風）
2006年08月01日
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収穫
■朝 食：なし ■昼 食：コンビニ弁当、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：焼き鳥×５、大根や人参の煮物、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：キャベツ入りメンチ、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８３．８ｋｇ ▲体脂肪：２７％ ★レッズｖｓバイエルンの後半戦からテレビ観戦。 レッズの主力選手は前半で交代した模様。 アビチャも見に来ていたようです。 結果はレッズが１－０で勝利。 中でも相馬の動きはキレてたな。 相馬と言っても【パグ】の方じゃないですよ（内輪ネタ） 普段はアレックスの交代枠としての左サイドと言う位置づけでの起用が多いけど、今日はトップ下？（ボランチかな？）で起用されていて、アレックスとの共存も可能だと言うことを証明できた。 これでレッズの今後のバリエーションも増えていきそうで、収穫はあったんじゃないかな？ 何より名門バイエルンに勝ったのが大きな収穫か。
2006年07月31日
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ラブベ／お試しあれ
■朝 食：目玉、トースト、アイコ ■昼 食：冷やしうどん（めんつゆ＆ゴマドレッシング＆ラー油） ■間 食：なし ■晩 酌：牛タン、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：鶏の照り焼き丼、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★今日も朝から買い物がてらにラブベ。 ２回ほどプレイ。 今日は初めてセカンド・ステージに進めた模様。 本人も喜んでいたようでよかった。 ★昼食は冷やしうどんを食べました。 去年から冷やしうどんを食べるのに、めんつゆとゴマドレッシングを混ぜて食べるのがお気に入り。 今日はそのつゆにラー油を入れてみました。 これがシャスデリ、バッチグーです（言い方、古っ！） パンチが効いた味になって食欲をそそります。 但しラー油の入れすぎには注意。 最初３プッシュ入れたらむせました。 是非おためしあれ。
2006年07月30日
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ラブベ
■朝 食：なし ■昼 食：チリ卵ソース丼、缶ビール（５００ｍｌ）×１ ■間 食：なし ■晩 酌：シャウ、モロヘイヤ、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：チーズ入りオムレツ、ご飯、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★朝から家族で買い物に。 きみ助が水着を選んでいる間に、娘たちと『ラブベ』。 ３回やったけど髪の毛がでない。 こんなに偏る物なのか？ 『ラブベ』だが、娘よりもきみ助がハマっている感じか。 昔で言うところのリカちゃん人形を、ゲームでしているような感じなんだそうだ。 でも１プレイでカード１枚ってコストが高いよな。
2006年07月29日
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定期飲み会
■朝 食：パン、アイスココア ■昼 食：ハンバーグ弁当、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：牛タン、サラダ、刺身など、生中×３、シークァーサーサワー×１、梅酒（ロック）×１ ■夕 食：ペヤング ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★地元の仲間たちと池袋で２ヶ月に１度の定期飲み会。 オレ、丈ちゃん、ＫＡＺ、かし、ロリンで。 １９時に東口で集合。 ＫＡＺは遅れてくるそうだ、やっぱりな。 １次会はチェーン店の居酒屋。 ペースをみんなと合わせながら飲み。 ２１時半にお会計。 ２次会はボーリング。 ２ゲームやって２位と４位。 思いの外時間がかかり終電を逃す。 オレ、かし、ロリンで行ける所まで電車で。 かしの弟に車で迎えに来てもらう。 ２５時半に帰宅。 高校時代の話に花が咲き、たいへん楽しゅうございました。 次回は９月かな？
2006年07月28日
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情熱のパッション
■朝 食：なし ■昼 食：日新カレーヌードル、サラダロール、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：牛のたたき、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：オムハヤシ、サラスパ ▲体 重：８４．０ｋｇ ▲体脂肪：２６％ ★昨日ね、たん吉と床屋に行った後に時間があったから『ラブ ａｎｄ ベリー』をやりに行ったのね。 たん吉はこれまた今日がデビュー戦。 １００円入れるとカードが１枚でてくる。 髪型、洋服、靴、スペシャルのどれかがでてくる。 そしてキャラを一人選んでカードをスラッシュ。 お洒落に変身させて、お洒落ポイントを上げる。 そして音楽に合わせてボタンをたたきポイントを稼ぐ。 最終的に相手（ＣＰＵ）よりポイントが高ければ次のステージに進むことが出来る。 だけどカードがないからダメダメ。 最初のお洒落ポイントが違いすぎる。 結局５回、超簡単でやったけど２回目のステージには行けませんでした。 それでもたん吉はうれしそうで 『ディスコステージと舞踏会で踊った』 と、大はしゃぎ。 帰宅後きみ助にその話を一生懸命しゃべってた。 お父さんも麦茶を飲みながらその話に耳を傾けていた。 『すごいんだよ、私ファッションストリークで踊ったの』 （・・・ファッション、ストリートの間違いだろ） 『あっ違った、パッションストリートだ』 ププーッ 麦茶を吹き出しちゃったよ。 んじゃ、何かい？ そのストリートには両サイドに情熱的なパッション屋良が大勢並んでいて『ん～！！』ってやってるのかい？ 飲み物口から吹き出したのって何年ぶりだろう？
2006年07月27日
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散髪デビュー
■朝 食：なし ■昼 食：カッパ寿司（１２皿）、生中×１ ■間 食：なし ■晩 酌：焼き鳥×５、空豆、缶ビール（３５０ｍｌ）×２ ■夕 食：マグロ漬け丼、みそ汁 ▲体 重：計りませんでした ▲体脂肪：計りませんでした ★たん吉と床屋に行って来た。 たん吉は今日、床屋デビュー。 今まではきみ助がジョキジョキと切っていたわけですよ。 オンザになったり、前髪が山根になったり・・・。 もう５才だし、本人も行きたいってことでダディと床屋に。 初めてにしてはおとなしく言われたとおりに座って切ってもらっていた。 先に終わったのはやはりたん吉の方。 飴チャンもらって、まだ切っているダディの横にきてジーッと見ている。 目を合わせると『ニコッ』と笑って答える。 可愛いなぁ、たん吉は。 そんなこんなで最終工程の髪の毛を乾かしてもらっていると、たん吉がボソッと何か言ってる。 ドライヤーの音で何を言っているのか聞こえない。 『エッ？』って聞き直しても聞こえない。 床屋の兄ちゃんもそれに気が付いてドライヤーを切ってくれた。 もう一度『何？どうした？』って聞くと、 『お父さん、格好いい！』 ・・・たん吉照れるから、そういうことは車に戻ってから言ってください。 お父さん余計な汗をかいちゃったよ。
2006年07月26日
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無造作
■朝 食：パン、缶コーヒー ■昼 食：カップラー、サラダロール、ミネラル ■間 食：なし ■晩 酌：ＮＵＤＡ ■夕 食：麻婆ナス、ご飯、みそ汁 ▲体 重：８３．８ｋｇ ▲体脂肪：２６％ ★明日は所用があって会社は有休。 ＡＭぐらいで済む予定なので散髪にでも行こうかな？ 今日女性社員から、会社で髪の毛に対しての指摘がありマスタ。 『オダギリジョーみたいな感じだと』 いい意味で取れば『ヨシ！』と取れるが、やはり社会人としてもう少し身だしなみに気をつけた方がいいですよ！という警告だろう。 予定では次回の散髪はお盆前ぐらいだったが、明日行った方が良さそうだ。 たん吉でも連れて行って来るかな？
2006年07月25日
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- つぶやき
- これは結構良さそう。
- (2026-10-10 06:30:04)
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- 楽天写真館
- 10 日 ( Saturday ) の日記 葛藤…
- (2026-10-10 06:56:53)
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- 株主優待コレクション
- 2026登録型メルマガ銘柄20％UP達成！…
- (2026-10-09 21:21:26)
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