madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2007.07.05
昨日の夕方
ようやくそれらしいランニングが出来ました
暑い中走ることに、少しでも慣れるように
とはいえ、折り返し後の西日の強い日差しは
思っていた以上にキツく
何度も足を止めそうになりつつも
なんとか、7.5キロ走り終えました
現在、冬に比べて
体重1.5キロ、体脂肪2パーセント、共に減
それぞれがいつのまにか減っています
多分、走った時にたくさん汗を掻くからだわ
走った時の汗って
サラサラしていてべとつかないので
気持ちいいですよね
残念ながら例のアカゲラは
ここ数日で巣立ってしまったようです
また、以前と変わらない
静かな裏道に戻りました
ヒナたち、今頃
元気に飛び回っているかしら
裏道から階段を下りる途中で見つけた
キツリフネ
薄暗く湿度が高いので
すぐ小さな虫が顔や手に纏わり付いてくるため
立ち止まって撮るのは至難の業
何度もチャレンジして
なんとか撮れた一枚
そういえばこの時も
大量の汗を掻きましたっけ
帰宅して、さて玄関に入ろうとしたら
バサバサと羽音が....。
なんと！
カラスアゲハでした
どうも最近
不思議と蝶に縁があるみたい
こんなことでもないと
撮れないわよね
助けてあげる前に
記念の一枚(－ｐ■)ｑ☆
実際、こわごわ出してあげたら
あっという間に飛んで行っちゃいました(o._.)o
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