madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2017.10.27
カテゴリ： * Ｍental ＆ Health *
自分のカラダに
目を向ける日。
やっと最近、
左足に筋力が
ついてきて
こわごわだった
片足交互の
スクワットも
堪えられるように
なってきました。
でも
まだまだ...
さらに上を、で
手をゆるめない
トレーナーIさん（笑）
次の難題は
片足ずつ
つま先で屈伸^^;
▲ あの男性のように
また走れる日が
巡ってくるまで
地味で地道な
自主トレは
まだまだ続く。。
★ 10月27日 杜歩きレポート ★
季節は戻り、
ポカポカ陽気
これから
冬になるなんて
信じられない程
陽射しも暖かく
おだやかでした
▲ 今季初めての
ミヤマカケス
▲ ひと休み
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