マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

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2007.11.28

「保育士のセルフケア」

カテゴリ：次世代育成

産後セルフケアインストラクターの

吉田紫磨子です。

ご報告が遅くなってしまったのですが、

11月19日(月)に山口県ひとづくり財団が主催する

『保育内容専門研修』の実技 「保育者のセルフケア」 を担当してきました。

県内各地から８０名の保育士さんが集まり、

２日間を通して

「保育環境における遊具」について、

講義を受け、グループ討議。

後ろからちょっと拝見させていただいたのですが、

ご担当の松田先生（同年代でした）は関西弁でノリがよく、面白い！！

みなさん引き込まれて大盛り上がり。

そしてマドレボニータで担当したのは「保育士自身のセルフケア」。

今まで「子どもの体」「子どもの発達」についての研修を行っていたものの、

「保育士の体」の使い方については行っていなかったとのこと。

研修を行っていく中で、

腰痛や肩こりといった保育士自身の不調を聞く機会が増え、

「では継続的に、自分で体をケアできるスキルを身につけよう」

腰痛・肩こりというのは、保育士の職業病・・・

と諦めて＆受け入れてしまうことも多いのですが、

子どもと接する大人、

子どものロールモデルだからこそ、

「自分の体をお手入れするスキル」をたくさん身につけ、実践し、

（もちろん、しつけも必要ですが）

内容は

【０時間目】

・美しい保育者とは？セルフケアとは？

・10秒自己紹介

【１時間目】

美しい姿勢と体型、健康なカラダ

【２時間目】

・1分自己紹介～脳の活性化とコミュニケーション～

・肩こりセルフケア

【３時間目】

骨盤呼吸法＆骨格調整～腰痛緩和とリラックス～

新人の保育士さんから、男性保育士さん、

ベテラン保育士さんまで集って、

一緒に体を動かすと

「ワー、きっついー」

「え？？？？そんなことできないー」

「いた気持ちいい～」

大盛り上がりです。

定期的にお伝えすることができないので、

その場で実践、スキルを定着させていただき、

あとはぜひぜひ、

日常で実践しながら生活＆保育なさってくださいね！

コレを読んで、ハッと思い出し、

骨盤を起こしていただければ嬉しいです（笑）。

なにより嬉しく、心強かったのは、

自分が身につけたいのはもちろんなのですが、

保育園の保育士仲間たちに、スキルを持ち帰ろうとなさっていること。

講座修了後は「言葉で説明しきれないので、姿勢の写真を撮らせてください」

とリクエストを受け、撮影大会になりました。

あんなにたくさんの携帯カメラに囲まれた、

しかも顔ではなくて、お腹（！）を・・・というのは初めてです。

ほかの保育士さんにお伝えし、

お互い気持ちよく「ツッコミあえる環境」を作って、

実践してくださいね☆

保育士向けのセルフケア講座もこれを機に、

ぜひぜひ各地で開催していきたいです。

ご依頼くださった山口県ひとづくり財団の久保さま、本当にありがとうございました。

「保育士のセルフケア」に革命（！）を起こしてくださいました！

ひさしぶりの一人飛行機珍道中につきましては個人ブログ

に書いております。

ご一読ご一笑くださいませ。

（文責：吉田紫磨子）

●来年6月までの講座スケジュールと料金はコチラからダウンロードできます。

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★１１・１２月★マドレスケジュール★
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11/1(木) NPO法人マドレボニータ設立総会／キックオフイベント
当日の様子はコチラ
11/5.6(月.火)10:30～16:30 第22回産後プログラム指導法集中講座2DAYS≪基礎編≫
参加者のご感想はコチラ
11/8.20.12/6.20(木) 踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫
初日の様子はコチラ（動画アリ）
11/10(土)10:00～11:30 ｢母となった女性の心とからだのセルフケア」≪単発講座≫＠川崎市麻生市民館
当日の報告はコチラ
11/21(水)13:00～ ＮＥＣワーキングマザー・サロンin玉川
11/27(火)13：00～16:00 インストラクター認定≪実技≫試験
12/18(火)10:30～16:30 産後プログラム指導法集中講座≪応用編≫
12/21(金) インストラクター認定≪筆記≫試験
12/21.22(金.土) マザリングフェスタ2007自然育児ピースフルクリスマス
1//7･8(月.火)10:30～16:30 第23回産後プログラム指導法集中講座2DAYS≪基礎編≫

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