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2011.02.20

恵比寿に行った日の朝、実は体重体脂肪率共に、
結構良い数値 だったのです。

で、ランチを食べ過ぎて泣き、ALEX-S様のおかげでそれをチャラにし、
夕飯はトマト、お風呂で思いっきりお腹を揉んで脂肪を流して
翌朝に期待したのですが、結果は前日比で体重が 100g増 (+_+)
体脂肪率は 0.2%減 (^O^)。基礎代謝も結構アップしていました。

そして昨日は日記に書いた｢ベイクドパルメザンチーズタルト」を食べ、
ケンタの醤ダレチキンサンドが食べたい」と
買いに行き、私にも醤ダレチキンを１つ分けてくれたのをお昼に食べて
しまったので、夜は気を付けて「エノキとキャベツのレンチンポン酢かけ」に
しておいたのですが・・・・。

今朝は前日比 600g増＆ 0.7%増になってしまい、ALEX-S様の効果を
消し去ってしまいました。

さらに今日の昼はツレアイの仕事関係の人たちとの会食があり、

あまりの恐さに帰宅後に体重計に乗ったら、何と！！激太った今朝よりも
さらに 1.15kg も増えていたですよ！！！←あまりのことに日本語が乱れてます。
ってことは、金曜日の朝と比べると、 1.85kg増 ということになります。