2011.02.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50656)
カテゴリ： ダイエット
思ったより少なかったとはいえ、土日太りの今朝の数値は
前日比:体重 400g増 体脂肪率 0.1%増
お昼に食べた ベルメゾンのH&Cスイーツ がとっても美味しかったからなあ。
ということで、雨に降りこめられたのを幸いに、400gを消費するべく
家事と運動にいそしんだ一日でした。
特にエアロバイク。午前中に 300kcal 。お昼を食べた後に 400kcal
合計 700kcal で記録更新！！
普通の自転車だったら、「おばちゃん、どこまで行くねん」っていうくらいの勢いです。
昔は200kcalでもお尻が痛くなったり赤くなったりしていたのですが、今は楽天で買ったこれを
使っているので、痛くはないです。
痛くはないけど、どんどん時間が長くなっているのでお尻の皮は固くなってます
あと、ここ数日は入浴中と就寝時にお腹の贅肉を 100回 を目安に押しつぶすように揉んでおります。
脂肪細胞を破壊して血液に脂を流しても、それを燃焼させなければまたカラダにくっついてしまう
のだそうですが成長ホルモンが、寝ている間の基礎代謝とかに使ってくれればいいなあなんて
素人考えで・・・。
安くないお金を払って4か月前から飲んでいた乳酸菌タブレット、全然効き目が感じられないので
今日をしました
サプリメントって、3か月は最低でも続けないと効果が出ないと言うけど4カ月飲んだし
今飲んでいる分が4月の半ばまで残っているので、それを飲みきったらもういいや・・と。
楽天市場 到着便
送料対策の同梱品はこれ
感想は後日!(^^)!
前日比:体重 400g増 体脂肪率 0.1%増
お昼に食べた ベルメゾンのH&Cスイーツ がとっても美味しかったからなあ。
ということで、雨に降りこめられたのを幸いに、400gを消費するべく
家事と運動にいそしんだ一日でした。
特にエアロバイク。午前中に 300kcal 。お昼を食べた後に 400kcal
合計 700kcal で記録更新！！
普通の自転車だったら、「おばちゃん、どこまで行くねん」っていうくらいの勢いです。
昔は200kcalでもお尻が痛くなったり赤くなったりしていたのですが、今は楽天で買ったこれを
使っているので、痛くはないです。
パッド性能、肌触り、フィット感、すべてに最高を求めたカジュアル...
|
★これは新バージョン。私が使っているのは旧バージョンです★ |
痛くはないけど、どんどん時間が長くなっているのでお尻の皮は固くなってます
あと、ここ数日は入浴中と就寝時にお腹の贅肉を 100回 を目安に押しつぶすように揉んでおります。
脂肪細胞を破壊して血液に脂を流しても、それを燃焼させなければまたカラダにくっついてしまう
のだそうですが成長ホルモンが、寝ている間の基礎代謝とかに使ってくれればいいなあなんて
素人考えで・・・。
安くないお金を払って4か月前から飲んでいた乳酸菌タブレット、全然効き目が感じられないので
今日をしました
サプリメントって、3か月は最低でも続けないと効果が出ないと言うけど4カ月飲んだし
今飲んでいる分が4月の半ばまで残っているので、それを飲みきったらもういいや・・と。
楽天市場 到着便
なめらかなクリームチーズを贅沢に使用しましたギフトにピッタリ★オ...
|
★特別招待なので定価ではなく899円でした★ |
送料対策の同梱品はこれ
大阪梅田の人気イタリアンとコラボした幻スィーツ♪半熟とろけるチ...
価格：1,800円（税込、送料込）
感想は後日!(^^)!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
本日のお買い物 2018.05.20
-
ケロッグオールブラン235g 15個 2017.01.09
-
アンスミーメソフィットボディクリーム 2016.06.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
