チーズな毎日

プロフィール

That

フォローする

カレンダー

カテゴリ

いろいろ

(9)

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1855件)

過去の記事 >

2011.03.24

突発性難聴になりました

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50654)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 100g減　体脂肪率 0.6％減

体脂肪率激減です。びっくり。

昨夜から、耳鳴りがしておりました。手で耳を塞がれているいるような感じも。
ネットで検索したら、 耳閉塞感とかいうらしいです。
今朝になっても治らないので、花粉症で通っている耳鼻科を予約。
約一年前にもめまいで診てもらったことがあるのですが、その時は左耳の聴力が

診察の結果、鼓膜は異常なし。右の聴力がかなり落ちているとのこと。
無いと言ってるのにめまいの検査もされ、強い薬を使うからと血液検査まで
されてしまって、月末が近いのに 4000円強の診察代はまことにイタイ

病名は｢右突発性難聴」。女医さん曰く、ストレスがあるでしょう？と。
無いです。呑気なモンです。この時期このお気楽な私がストレスで難聴だなんて
東北の皆さまに申し訳なくて、とてもとても言えやしません。

ステロイド（副腎皮質ホルモン）をかなり多めに投与するので副作用が出るらしい
です。血糖値の上昇や、不眠、にきび、下痢などはあんまり気にならないけど
問題は脂肪の異常沈着（太るってことね）骨粗鬆症、脱毛、生理不順、イライラ

さらに、感染症にかかりやすくなるので人ごみに出ないようにと。
まあ、震災後は停電＆放射線でそうそう出歩かなくなってるし、花粉症だし、
マスクや手洗いうがいは基本だからいいけど、気を付けないと。

帰宅して、とりあえずぷちトレでも・・と、木曜メニューの軽いスクワットを
始めたら、いきなり頭がガンガン
初めてのことで、ちょっとうろたえました。
今日の運動はラジオ体操とエアロバイク200kcalのみにしました。

ステロイドは夕食後だけなのですが、今の私の夕食はところてんが基本。
強い薬だからと胃を守る薬もセットになっているくらいだから、ところてんだけ
というのは良くないのかも。検索していたら、この薬を飲んでいる時は
脂肪や糖分塩分を控えてたんぱく質を摂るようにという記述があったので
今夜は貴重品の納豆を食べました。

で、今日の楽天市場の到着便