2011.04.24
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50676)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重
50g減
体脂肪率 0.3%減
とりあえずマイナス。体脂肪率はクリア。体重はもう一声。
賞味期限の短い、栄養価の高い食事を摂りつつ、体重管理をするのは結構大変です。
自分が持て余したものはツレアイの食事に供されることになり、もともと運動は嫌いで
甘い物好き、さらに平日は会社の往復だけ、休日はダラダラしているだけの男ゆえ、
そもそもは痩せ型だったにもかかわらず、すっかりメタボっております。
私が必死で運動しているのを横目で見ては、たまに腹筋やストレッチの真似事を
することもありますが、一瞬、かつテキトーなので、 効果は皆無
今日は、会社の人たちと外タレのコンサートに出かけています。
飛び跳ねたり拳を振り上げたりして、少しはカロリー消費して来いや。
それにしても、私たち夫婦は趣味が全く合いません。
音楽、映画、本、テレビ番組などなど。
結婚前や新婚の頃は我慢して合わせていましたが、今はもうお互い好きなように
楽しんでいます。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
とりあえずマイナス。体脂肪率はクリア。体重はもう一声。
賞味期限の短い、栄養価の高い食事を摂りつつ、体重管理をするのは結構大変です。
自分が持て余したものはツレアイの食事に供されることになり、もともと運動は嫌いで
甘い物好き、さらに平日は会社の往復だけ、休日はダラダラしているだけの男ゆえ、
そもそもは痩せ型だったにもかかわらず、すっかりメタボっております。
私が必死で運動しているのを横目で見ては、たまに腹筋やストレッチの真似事を
することもありますが、一瞬、かつテキトーなので、 効果は皆無
今日は、会社の人たちと外タレのコンサートに出かけています。
飛び跳ねたり拳を振り上げたりして、少しはカロリー消費して来いや。
それにしても、私たち夫婦は趣味が全く合いません。
音楽、映画、本、テレビ番組などなど。
結婚前や新婚の頃は我慢して合わせていましたが、今はもうお互い好きなように
楽しんでいます。
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