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2011.08.18

ひとりカラオケ

テーマ：今日の出来事(306494)

カテゴリ：ダイエット

今朝の測定値　体重 45.0kg (100g減）体脂肪率 23.5% （0.1%減）
ちと減りました。

夕べは最低気温の予想が29度というとんでもない熱帯夜だというので、今夏初めて
寝室のエアコンをONにしました。1時間ほどですが。
就寝時にはOFFにし、窓を開けて扇風機と「アイスノン枕」使用です。

今朝、ツレアイは完全にヘソを出した状態で寝ていました。

幸い、風邪はひいていないようですが、朝シャワーして出勤しました。

強制的に「無し」。

私はと言えば、明日からは雨だというので洗濯を済ませてから、最近とっても
ストレスが溜まっているのでかなり久しぶりにカラオケボックスへ。
24時間営業のお店を探して、10時から1時間半ほど「ひとりカラオケ」を
いたしました。
支払いは1ドリンク付きで。涼しいし、やみつきになりそうです。

パン屋さんでパンをいくつか買って、自宅に戻ってランチ。
デザートは ChocolatRepublic★ショコリパ生菓子パティシエ百貨店神戸限定KOBE 神戸お土産引き菓子お... 。
razuberi

レビューはセットになっていたもう1種類を食べてみてから書くつもりですが、

ま、芸能人がみんな、美味しい物を食べているとは限らないし。
不味くはないけど、同じようなスフレタイプで、もっと美味しい物はあるし
ラズベリーが入っていること以外は特筆すべきこともなくつまらないチーズケーキです。
もっとクリーミーなのかと思っていましたが解凍しても口当たりは良くないです。

さて、今日の楽天市場到着便は2件。

【送料380円】コレスケア　ネオ　 150g×6★全品ポイント10倍！（P...
価格：980円（税込、送料別）

健診でコレステロールが激ヤバなツレアイ用に。
かなり前に私自身が試した時には全く効果がありませんでしたが、とりあえず藁にも
すがる思いってことで。味見に1本だけ欲しかったのに、ドラッグストアを複数回っても
全然売っていませんでした。需要がないので引き揚げてしまったそうです。
ってことは効かないのか？
仕方なく6本入りでお試し。
問題は例によって佐川急便です。
16時以降着で指定しているにもかかわらず 14:25 に「ちょっと早いですけど」と
笑いながら持ってきました。
毎度のことで頭に来たので、HPを通じてメールでクレームを上げました。
ま、のれんに腕押しでしょうけど。

もう1つはこれ