2011.09.04
テーマ： 今日の出来事(306483)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.35kg
（50g減）体脂肪率 23.1%
（±0）
奇跡的に「 最軽量 」状態をキープしております。
特に目立った体調不良もないので、別段問題ない数値なのかもしれません。
これ以上減ることはないと思うので、今後の増え方が小幅になるように努力しないと。
昨日はほぼ冷戦状態だった我が家ですが、いつまでも引きずってはいられないので
今朝は笑顔で「おはよう」です。
2キロ 痩せたのが嬉しかったらしく、今日は昼寝もせずにストレッチや
筋トレ、エアロバイクに励んでおりました。感心感心。
その努力に水を差さないように、今日のランチは通販生活の72kcalの 野菜カレー 。
（具材を追加しているし、他の物も食べていますが）
夕食はこれまた通販生活の「 こんにゃくハンバーグ 」。
痩せたら新しいギターを買って良いと約束をさせられてしまっているので
「水分じゃなくて、脂を減らさなきゃ意味がないよ」と釘を刺しています。
ギターって、いくらなんだろう・・・・・？？
台風、ま～だモタモタしていますね。
全く、性格の悪い台風＆前線です。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
奇跡的に「 最軽量 」状態をキープしております。
特に目立った体調不良もないので、別段問題ない数値なのかもしれません。
これ以上減ることはないと思うので、今後の増え方が小幅になるように努力しないと。
昨日はほぼ冷戦状態だった我が家ですが、いつまでも引きずってはいられないので
今朝は笑顔で「おはよう」です。
2キロ 痩せたのが嬉しかったらしく、今日は昼寝もせずにストレッチや
筋トレ、エアロバイクに励んでおりました。感心感心。
その努力に水を差さないように、今日のランチは通販生活の72kcalの 野菜カレー 。
（具材を追加しているし、他の物も食べていますが）
夕食はこれまた通販生活の「 こんにゃくハンバーグ 」。
痩せたら新しいギターを買って良いと約束をさせられてしまっているので
「水分じゃなくて、脂を減らさなきゃ意味がないよ」と釘を刺しています。
ギターって、いくらなんだろう・・・・・？？
台風、ま～だモタモタしていますね。
全く、性格の悪い台風＆前線です。
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