2011.09.14
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50651)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.05kg
（250g減）体脂肪率 22.2%
（1.0%減）
やっちまいました。これ以上減ることはなかろうと思っていたのに。
夕飯、サンドイッチだったのに。
最近、代謝が上がったようで、寝ている間に思いのほかカロリー消費したようです。
ということで、今日は更に高カロリー食。
朝は昨日の（賞味期限は夕べの23時まででしたが）「ローストビーフとスモーク
モッツアレラ」のサンドイッチに、マカロンレアチーズの「ナッツ」。
飲んでます。
そして昼は
手前右がいつものブロッコリーとミディトマト。その左がメインディッシュの
大根とえのきだけと紀文の魚河岸揚げ（かぼちゃ）を麺つゆで煮た物。
その左上が9/11に登場した 手作りオリジナル・ソーセージのお店TAICHIのウインナーが6種類も楽しめる特別のお楽しみ、バラ... のイカスミと枝豆。
黒烏龍茶の隣がローソンのレアチーズロール、その隣の3点盛りは
丸いのが幡ヶ谷の 「CoNCeNT」のチーズタルト、その上がラピュタのゴルゴン1/4、
その下が「LE Pain QUOTIDIEN」のチーズマフィン半分。
すごいね、デザート2皿。しかも完全に乳脂肪中心のメニューです。
これで肥えないわけがない。
夕食前の測定では 44.7kg まで増えていたので安心しましたが、昨日から冷蔵庫で
待ちくたびれているところてんの他にブロッコリー2房と納豆1パックも食べました。
さて、今日の 楽天市場 の 到着便
長年、お弁当の白飯に混ぜて、食中毒防止に使っている品なのですが、「ゴマ入り」を
初めて見たし、買い置きがなくなっているので買いました。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
やっちまいました。これ以上減ることはなかろうと思っていたのに。
夕飯、サンドイッチだったのに。
最近、代謝が上がったようで、寝ている間に思いのほかカロリー消費したようです。
ということで、今日は更に高カロリー食。
朝は昨日の（賞味期限は夕べの23時まででしたが）「ローストビーフとスモーク
モッツアレラ」のサンドイッチに、マカロンレアチーズの「ナッツ」。
飲んでます。
そして昼は
手前右がいつものブロッコリーとミディトマト。その左がメインディッシュの
大根とえのきだけと紀文の魚河岸揚げ（かぼちゃ）を麺つゆで煮た物。
その左上が9/11に登場した 手作りオリジナル・ソーセージのお店TAICHIのウインナーが6種類も楽しめる特別のお楽しみ、バラ... のイカスミと枝豆。
黒烏龍茶の隣がローソンのレアチーズロール、その隣の3点盛りは
丸いのが幡ヶ谷の 「CoNCeNT」のチーズタルト、その上がラピュタのゴルゴン1/4、
その下が「LE Pain QUOTIDIEN」のチーズマフィン半分。
すごいね、デザート2皿。しかも完全に乳脂肪中心のメニューです。
これで肥えないわけがない。
夕食前の測定では 44.7kg まで増えていたので安心しましたが、昨日から冷蔵庫で
待ちくたびれているところてんの他にブロッコリー2房と納豆1パックも食べました。
さて、今日の 楽天市場 の 到着便
税込・送料無料で1,000円ポッキリ！農家で漬けた梅干を添加物を加...
価格：1,000円（税込、送料込）
長年、お弁当の白飯に混ぜて、食中毒防止に使っている品なのですが、「ゴマ入り」を
初めて見たし、買い置きがなくなっているので買いました。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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