2011.09.15
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50676)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.5kg
（450g増）体脂肪率 22.9%
(0.7%増）
ま、こんなもんでしょう。
明日から1泊で温泉旅行に行くので、その前にあんまり増えてもヤバいし。
と、いいつつ今日も結構しっかり食べてます。
朝はブロッコリーとミディトマト、ツレアイが夕べちょっとだけ残した、ラムと
豆苗の塩炒め。魚ロッケ半分、蒸し鶏少々、ローソンのかぼちゃチーズタルト。
（これらもほとんどが明日からの不在のための残り物処理）
momen」と「ポタジェ」に行き、悩んだ結果今回はポタジェのケーキを2個購入。
ということで、昼はこんな感じになりました。
一番右の皿が「トマトとイチゴのチーズムース」420円、その隣が「ガトーソヤベール」
480円。青汁豆乳黒酢と黒烏龍茶、その手前がラムの薄切りをしゃぶしゃぶにした物、
で、皿一杯の枝豆です。
さすがに、ガトーソヤベールの何層にもなったスポンジは、可能な限り剥がして
（もともとスポンジは好きじゃないし）だだ茶豆や緑茶のチーズクリームの部分を
メインでいただきました。
「トマトとイチゴ」は中目黒のお店でも売っていないレア物らしいです。
酸味があって美味しかったですよ。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
ま、こんなもんでしょう。
明日から1泊で温泉旅行に行くので、その前にあんまり増えてもヤバいし。
と、いいつつ今日も結構しっかり食べてます。
朝はブロッコリーとミディトマト、ツレアイが夕べちょっとだけ残した、ラムと
豆苗の塩炒め。魚ロッケ半分、蒸し鶏少々、ローソンのかぼちゃチーズタルト。
（これらもほとんどが明日からの不在のための残り物処理）
momen」と「ポタジェ」に行き、悩んだ結果今回はポタジェのケーキを2個購入。
ということで、昼はこんな感じになりました。
一番右の皿が「トマトとイチゴのチーズムース」420円、その隣が「ガトーソヤベール」
480円。青汁豆乳黒酢と黒烏龍茶、その手前がラムの薄切りをしゃぶしゃぶにした物、
で、皿一杯の枝豆です。
さすがに、ガトーソヤベールの何層にもなったスポンジは、可能な限り剥がして
（もともとスポンジは好きじゃないし）だだ茶豆や緑茶のチーズクリームの部分を
メインでいただきました。
「トマトとイチゴ」は中目黒のお店でも売っていないレア物らしいです。
酸味があって美味しかったですよ。
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