2011.10.04
テーマ： 今日の出来事(306528)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.55kg
（100g減）体脂肪率 23.5%
（0.1%増）
可もなく不可もなく・・という感じでしょうか。
そんな中、今朝は量は控えめながら高カロリー食
上から、青汁豆乳黒酢、昨日届いたマミーサのチーズケーキ、サントリー黒烏龍茶、
蒸し鶏とカイワレ、すりおろしリンゴヨーグルト、真ん中のお皿はマミーサのピザ。
（さすがに1枚を1食で一人で完食する暴挙には出られないので、1/4にカット）
左下は骨量増加のためのサントリーのカルシウムサプリ。
ピザはこれでもかっ！っていうくらいにチーズが多くて1/4でも満足です。
そして今日はオープン間もない「エキュート赤羽」に行きました。
私の気に入っているお店がたくさん出店していて、とっても嬉しいです。
チーズケーキのFORMA。
CONANOCO SCONE。
代官山のピカソルの新ブランドPOTATO PICCASSOL。
はらドーナツ/はらロール。
何だか歩き回っているだけで幸せ
でも、今日はそれらのお店では何も買いませんでした。
（スイーツは家でたくさん待機中だし、限定品でなければ、ここに来れば
いつでも買えるわけだし）
「クレ ド カカオ」というチョコレートのお店。具（？）入りの板チョコ。
ナッツとかフルーツとか、種類がたくさんありました。
でもいいお値段。具材によるけど、50g前後で420円とか。
あと、「ふくるん亭」というかりんとう屋さんも面白かった。
キムチとか味噌ピー、ロイヤルミルクティーのかりんとうなんて、他には
結局買ったのは「14juillet（キャトーズジュイエ）Tokyo」の
「」。
このネーミングを見て、素通りは出来ないのです、ワタクシは。
エアロバイクの前に「おやつ」にしちゃいました。
ヨーグルトが入ってるとかで、さっぱりしています。
ラピュタや タルト・ギモーヴ専門店エスキィス みたいな
しょっぱいくらいにブルーチーズ濃いめの物とは違うけど、これもアリかな、と
思える感じでした。
今日はチーズケーキを食べ過ぎたのでエアロバイクはしっかり400。
夕食前測定では朝より減っていたので、ところてんの他に納豆とスルメ切れ。
今日の 楽天市場 の 到着便 は、食べ物なし。
池袋に行ったり、価格.comを毎日チェックしたりして探していました。
アマゾンの方が安かったのですが、楽天のポイントアップを考慮して、ここで
購入しました。
明日にでも、ツレアイのワイシャツで試しがけしてみます。
ツレアイの「加齢臭対策」以外では、我が家の寝具の大半がこのお店の品物です。
衣替えでチェックしたら、真冬の厚手のパジャマは複数あるのに今くらいの時期の
長袖パジャマがなかったことがわかり、ここ数日の急な寒さで焦って購入。
一昨日注文して今日届いたので早速水をくぐらせました。
濃厚チーズケーキを食べたい方はこちらからどうぞ
可もなく不可もなく・・という感じでしょうか。
そんな中、今朝は量は控えめながら高カロリー食
上から、青汁豆乳黒酢、昨日届いたマミーサのチーズケーキ、サントリー黒烏龍茶、
蒸し鶏とカイワレ、すりおろしリンゴヨーグルト、真ん中のお皿はマミーサのピザ。
（さすがに1枚を1食で一人で完食する暴挙には出られないので、1/4にカット）
左下は骨量増加のためのサントリーのカルシウムサプリ。
ピザはこれでもかっ！っていうくらいにチーズが多くて1/4でも満足です。
そして今日はオープン間もない「エキュート赤羽」に行きました。
私の気に入っているお店がたくさん出店していて、とっても嬉しいです。
チーズケーキのFORMA。
CONANOCO SCONE。
代官山のピカソルの新ブランドPOTATO PICCASSOL。
はらドーナツ/はらロール。
何だか歩き回っているだけで幸せ
でも、今日はそれらのお店では何も買いませんでした。
（スイーツは家でたくさん待機中だし、限定品でなければ、ここに来れば
いつでも買えるわけだし）
「クレ ド カカオ」というチョコレートのお店。具（？）入りの板チョコ。
ナッツとかフルーツとか、種類がたくさんありました。
でもいいお値段。具材によるけど、50g前後で420円とか。
あと、「ふくるん亭」というかりんとう屋さんも面白かった。
キムチとか味噌ピー、ロイヤルミルクティーのかりんとうなんて、他には
結局買ったのは「14juillet（キャトーズジュイエ）Tokyo」の
「」。
このネーミングを見て、素通りは出来ないのです、ワタクシは。
エアロバイクの前に「おやつ」にしちゃいました。
ヨーグルトが入ってるとかで、さっぱりしています。
ラピュタや タルト・ギモーヴ専門店エスキィス みたいな
しょっぱいくらいにブルーチーズ濃いめの物とは違うけど、これもアリかな、と
思える感じでした。
今日はチーズケーキを食べ過ぎたのでエアロバイクはしっかり400。
夕食前測定では朝より減っていたので、ところてんの他に納豆とスルメ切れ。
今日の 楽天市場 の 到着便 は、食べ物なし。
日本全国送料無料！更に代引き手数料無料！【ポイント2倍】東芝 コ...
価格：9,750円（税込、送料込）
池袋に行ったり、価格.comを毎日チェックしたりして探していました。
アマゾンの方が安かったのですが、楽天のポイントアップを考慮して、ここで
購入しました。
明日にでも、ツレアイのワイシャツで試しがけしてみます。
サラッと快適。レディースガーゼパジャマ！軽くてふっくら！やわらか...
価格：12,600円（税込、送料別）
ツレアイの「加齢臭対策」以外では、我が家の寝具の大半がこのお店の品物です。
衣替えでチェックしたら、真冬の厚手のパジャマは複数あるのに今くらいの時期の
長袖パジャマがなかったことがわかり、ここ数日の急な寒さで焦って購入。
一昨日注文して今日届いたので早速水をくぐらせました。
濃厚チーズケーキを食べたい方はこちらからどうぞ
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