2011.10.11
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50672)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 43.9kg
（200g減）体脂肪率 22.4%
（0.2%減）
また減りました。う～ん、デザートプレートが身に付くのは明日以降か？
今日は取り寄せ荷物も来ないし、外出もここに書くほどの中身はなかったし
（ケーキ屋さんで可愛いチーズケーキを買ったのですが、家で箱を開けたら見事に
3点倒立 していて、写真を撮る気が失せました。美味しかったのに・・・）、
ぷちトレ＆エアロ300kcalの、いつもの一日でした。
大皿の黒枝豆やとろとろの豚足（てびち）、チーズケーキも3カット食べたのに
44.4kgで23.2％ と昨日より少なかったので、このままでは
また明日43kg台になってしまうと思い、夕食はところてん＆黒枝豆の中盛り。
これでブランド物の方の 枝付2kg 分を完食（ツレアイには隣町の産を出しているので
本物は私が一人で完食したことになります）。
それにしても野菜が高い！！この間まで98円くらいだったトマトが300円近くする。
レタスも300円目前、白菜は1/4で160円？？
私は毎朝青汁飲んでるけどツレアイは絶対飲まないので、野菜不足が心配です。
好物のトマトが高騰しているので、ジュースでの代用を検討中です。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
また減りました。う～ん、デザートプレートが身に付くのは明日以降か？
今日は取り寄せ荷物も来ないし、外出もここに書くほどの中身はなかったし
（ケーキ屋さんで可愛いチーズケーキを買ったのですが、家で箱を開けたら見事に
3点倒立 していて、写真を撮る気が失せました。美味しかったのに・・・）、
ぷちトレ＆エアロ300kcalの、いつもの一日でした。
大皿の黒枝豆やとろとろの豚足（てびち）、チーズケーキも3カット食べたのに
44.4kgで23.2％ と昨日より少なかったので、このままでは
また明日43kg台になってしまうと思い、夕食はところてん＆黒枝豆の中盛り。
これでブランド物の方の 枝付2kg 分を完食（ツレアイには隣町の産を出しているので
本物は私が一人で完食したことになります）。
それにしても野菜が高い！！この間まで98円くらいだったトマトが300円近くする。
レタスも300円目前、白菜は1/4で160円？？
私は毎朝青汁飲んでるけどツレアイは絶対飲まないので、野菜不足が心配です。
好物のトマトが高騰しているので、ジュースでの代用を検討中です。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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