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2011.11.08
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.3kg (150g減)体脂肪率 22.5% (0.4%減)
良い感じの数値です。ウィンク

今朝はこんな食事です。かなり偏ってます。(^^ゞ
P1000607.JPG
下は「米粉のチーズケーキ」、その左上が鍋の底をさらって白滝の切れっ端や煮崩れた
白菜や肉類、キノコなどを集めた物。隣の小皿は「食べる煮干し」。
青汁豆乳黒酢にリンゴヨーグルト、昨日買ったローソンのケークサレ。
左上は「胡麻のチーズケーキ」とseedの「スティックチーズケーキ」パルミジャーノ。


そしてタイトル通り、昼もお菓子です。

10/7に行った恵比寿の「 歩粉 」が、今日だけ限定で下高井戸(桜上水)の「カモシカ」
という、イベントの時だけオープンするお店に出店するというのをブログで発見。
しかもいつもは「プレーン」だけしか作らないスコーンを、今日のイベントだけ
「 ゴルゴンゾーラとくるみ 」と「 かぼちゃとアーモンド 」のセットプレートで
提供するというのですから、これはもう行くしかありません!!

今日からようやく秋の空気が関東地方を覆うとのこと。昼間の外出とはいえ
おそらく屋外で並ぶことになると思うので、首、手首、足首を出さない服装で


11時のオープンでしたが、初めての場所でもあり、10/7の恵比寿でもあっという間に
行列が出来たのを目の当たりにしましたから、今日も1時間待つ覚悟で10時過ぎに
お店に到着。それでも1番ではなかったですからビックリです。

「カモシカ」のランチとしてお食事メニューもいくつかありましたが、私は目的の
スコーンのプレート900円をオーダー。但しカモシカのメニューからドリンクを
700円 (ひえ~~)も頼みました。
持ち帰りのスコーン(プレートと同じ2種類を1個ずつのパック)600円もお買い上げ。
締めて 2200円 でございます。
201111081133000.jpg
カメラに収まらないので縦に寄せてありますが、スコーンはこの白い角皿にゆったりと
横並びで配置されておりました。上がゴルゴン、下がかぼちゃです。
ガラスの器がホイップクリームと蜂蜜、手前がチーズクリームと蜂蜜で、スコーンに
つけて食べます。くどいようですがこれで900円です。
もちろん、美味しかったですよ。特にゴルゴンは感動モノです。


12時前には食べ終えてお店を出ましたが、ちゃんとしたお昼ご飯を食べるかどうか
悩んだ末、結局自宅近くのスーパーで買い物をしただけで途中では食事をせずに
14時過ぎに帰宅。
いつもなら、エアロバイクを始めるパターンなのですが、何となく疲れていたので
洗濯物を取り込んだり掃除機をかけたり片付けごとをしているうちに16時を回り
荷物が届く時間になってしまいました。

考えてみれば、勤めている時はエアロバイクも週に3~4回で200kcalくらいだった
のに、専業主婦になってからは泊りの旅行以外は家にいる限り毎日欠かさずやって、
しかも300~400kcalというのは、「やり過ぎ」なのではなかろうか、と。

ほとんど憑りつかれたようにお尻の皮が剥けるほど漕ぎ続けている状況は、もはや
「習慣」を通り越して「 強迫観念 」と呼ぶべきかもしれません。

幸い(?)今日はさほど大食いもしていないし(ちょっとふらつくのはそのせいか
しら?)、外出で1万歩もクリアしているから、さぼっても大丈夫でしょう。

などと考えているうちに取り寄せ品が到着。
今日はoisixの「お弁当セット」と 楽天市場 からは3件が 到着 です。

今使っている「ラベンダーの香り」が終わりそうなので。



ツレアイの帰りが遅い時の夕食用に。

あとは、すでに販売終了していてリンク出来ない 築地からの直送便 の丹波篠山産「朝摘みの黒枝豆」2kg。
tukiji
黒枝豆も、これが本当に今年の食べ納めになります。
味わって食べます。

ということで、お菓子ばかりの一日の夕食前測定が 44.65kg だったこともあり、
夕食に早速茹でたばかりの黒枝豆を追加。でも食べ過ぎないようにしっかり 200g を
量って食べました。
P1000609.JPG

濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ





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最終更新日  2011.11.08 21:49:16
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