2011.12.08
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50672)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.65kg
（200g減）体脂肪率 23.9%
（0.1%増）
もう、諦めてこれでキープすることにした方が、ストレスにならなくて良いのかも。
ということで朝食。
ほぼ定番。左下から食べる煮干し。自家製ケークサレは残り2切れなので食べちゃうことに。
左上は夕べツレアイが残したおかず（キャベツとミックスベジとジョンソンビルの
チーズソーセージの卵炒め）黒烏龍と青汁。
デザートは湯布院レアと朝のリズム3粒と米粉ドーナツのくるみ 良質な不飽和脂肪酸を大量に含み、脳を活性化するとしている、くるみを入れ、しっとりとした味...
大きな粒がゴロゴロ入っていて満足。
満腹になったのに、数日前からどうしても食べに行きたかったお店にGO!
小竹向原の「まちのパーラー」。パンを買ったことは2度ほどありますが、中で食べた
ことはなく、本店である「パーラー江古田」にはないサルシッチャが食べたくて仕方が
なかったのです。
ここは10時からランチになり、昼時は満席必至という口コミだったので、10時に到着。
それでも結構混んでいました。
お目当てのサルシッチャランチはサラダとドリンクとパンがついて1200円。
例によって携帯写真で、イマイチでごめんなさい。
大きなサルシッチャ2本がドンドン!!と乗っています。ジューシーです。サラダは水菜。
左のお皿はセットのパン。2種類あわせて6切れ。
パンの種類は「全粒粉のくるみ」をチョイス。
大盤振る舞いの柔らかポークとエリンギソテーにバルサミコがかかっています。
これがまた美味。大満足!!!
帰りがけにキッシュ2種と「黒胡椒とカシューナッツ」のパンを購入。
買い物をして帰宅。万歩計はすでに9000歩を超えていたし、ちょっと疲れもあって
早くランチを食べたから、もっと減っているかと思ったけど、夕食前測定は昨日と
変わらず45.3kg。昨日は大豆とスルメも食べたけど、今日は我慢してところてんのみ。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
もう、諦めてこれでキープすることにした方が、ストレスにならなくて良いのかも。
ということで朝食。
ほぼ定番。左下から食べる煮干し。自家製ケークサレは残り2切れなので食べちゃうことに。
左上は夕べツレアイが残したおかず（キャベツとミックスベジとジョンソンビルの
チーズソーセージの卵炒め）黒烏龍と青汁。
デザートは湯布院レアと朝のリズム3粒と米粉ドーナツのくるみ 良質な不飽和脂肪酸を大量に含み、脳を活性化するとしている、くるみを入れ、しっとりとした味...
大きな粒がゴロゴロ入っていて満足。
満腹になったのに、数日前からどうしても食べに行きたかったお店にGO!
小竹向原の「まちのパーラー」。パンを買ったことは2度ほどありますが、中で食べた
ことはなく、本店である「パーラー江古田」にはないサルシッチャが食べたくて仕方が
なかったのです。
ここは10時からランチになり、昼時は満席必至という口コミだったので、10時に到着。
それでも結構混んでいました。
お目当てのサルシッチャランチはサラダとドリンクとパンがついて1200円。
例によって携帯写真で、イマイチでごめんなさい。
大きなサルシッチャ2本がドンドン!!と乗っています。ジューシーです。サラダは水菜。
左のお皿はセットのパン。2種類あわせて6切れ。
パンの種類は「全粒粉のくるみ」をチョイス。
大盤振る舞いの柔らかポークとエリンギソテーにバルサミコがかかっています。
これがまた美味。大満足!!!
帰りがけにキッシュ2種と「黒胡椒とカシューナッツ」のパンを購入。
買い物をして帰宅。万歩計はすでに9000歩を超えていたし、ちょっと疲れもあって
早くランチを食べたから、もっと減っているかと思ったけど、夕食前測定は昨日と
変わらず45.3kg。昨日は大豆とスルメも食べたけど、今日は我慢してところてんのみ。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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