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2011.12.09

どんどん太っていきます（大号泣）

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50671)

カテゴリ：ダイエット

今朝の測定値　体重 44.85kg （200g増）体脂肪率 24.1% （0.2%増）

横ばいどころか右肩上がり＼(-o-)／もうお手上げ・・・

困ったことに、食欲は当然旺盛です。

青汁、黒烏龍、食べる煮干し。丼は鍋の底をさらった大盛り状態。
ヨーグルトと、昨日買ったまちのパーラーのいろいろキノコのキッシュ（半分）と
まいどーなっつ「松の実」半分。
デザートはずっと冷凍庫に眠っていたポタジェの「枝豆チーズケーキ」と朝のリズム3粒。

昨日池袋で用が足りなかったことを済ませるために出かける支度をして、玄関を開けたら
雪 !!!

逡巡した挙句、化粧もしたし、積もるほどでもなさそうだし、予定通りに外出しました。

昼を回った頃に帰宅して、よせばいいのに高カロリーランチです。

上から黒烏龍茶。右上はまちのパーラーのキッシュ「ほうれん草とリコッタ」（半分）と、
昨日のサルシッチャランチについていたパン4切れ。その下はいつもとは別のお店の卯の花
（オツトメ品）。隣はブロッコリーとトマトとかぼちゃチーズナッツ。
左の小皿2枚はレバーヴルスト【送料無料・ご好評のためお試し期間延長！！】軽井沢キッツビュールからビールのおつまみに荒... とゴルゴンゾーラとリダーをレンチンしたもので、どちらも
パンにつけて食べました。
こんなもんばっかり食べてりゃ、そりゃ～太るわな。

とうとう今朝は35度台だったし、寒かったので食休み後にまた懲りずにHSP入浴。
そのあとエアロバイクを200kcal。

それなのに、夕食前測定では絶望的な 45.55kg 。

でも、ところてんの他にミックス大豆も食べちゃいました。

今日の楽天市場の到着便は