2012.01.02
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50664)
カテゴリ： チーズケーキ
今朝の測定値 体重 46.15kg
（200g増）体脂肪率 25.0%
（0.3%増）
こんなもんですかね、お正月ですから。
何を隠そう、昨夜は47.1kg←朝より 1.15kg 増 でしたから・・・
洋風おせちでリエットとかパテとかをたくさん食べた割には、今朝の増加の度合いは少ない
気がします。
ということで、朝はそのおせちの残りを食べて、洗濯は浴室乾燥でさっさと乾かし、
ツレアイは留守番なので、いろいろ食べる物の算段をして、注意事項を言い聞かせてから
出発です。
いつもの帰省は往復とも新幹線を使うのですが、今回は若干節約のため特別快速で。
グリーン車自由席券をスイカで買って乗車しました。昼ごはんは、車内でおからHDを
4枚、水で流し込みました。
親友との会合は明日なのですが、明日の早朝に寒い中を移動するよりも、一日早く
昼間の暖かい時間帯にゆっくり出かけてターミナル駅周辺のお店を見て回ったりして
ホテルでのんびり気ままに過ごしたかったのです。
ということで、初売りの行列に驚いたり、お買い得なアウトレットデザートを
買ったり、田舎のさびれたデパートを眺めたり、地元で頑張っているチーズケーキ
の店で買い出しをしたりして、夕方にはホテルの部屋へ。
安い黒烏龍茶とコンビニのツナタマゴサンド（それぞれパンを1枚ずつ剥がして
カロリーダウン）。アウトレットのベイクドチーズケーキ。
真ん中はコンビニおでんの白滝と焼き豆腐。隣はアウトレットのクレープ他。
手前はチーズプリンとゴルゴンゾーラのチーズケーキ。
ちなみに安い黒烏龍茶は
で、食休んでからはこのデザート三昧のカロリーを消費するべく、テレビを見ながら
ず～～～～っと体を動かし続けておりました。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
こんなもんですかね、お正月ですから。
何を隠そう、昨夜は47.1kg←朝より 1.15kg 増 でしたから・・・
洋風おせちでリエットとかパテとかをたくさん食べた割には、今朝の増加の度合いは少ない
気がします。
ということで、朝はそのおせちの残りを食べて、洗濯は浴室乾燥でさっさと乾かし、
ツレアイは留守番なので、いろいろ食べる物の算段をして、注意事項を言い聞かせてから
出発です。
いつもの帰省は往復とも新幹線を使うのですが、今回は若干節約のため特別快速で。
グリーン車自由席券をスイカで買って乗車しました。昼ごはんは、車内でおからHDを
4枚、水で流し込みました。
親友との会合は明日なのですが、明日の早朝に寒い中を移動するよりも、一日早く
昼間の暖かい時間帯にゆっくり出かけてターミナル駅周辺のお店を見て回ったりして
ホテルでのんびり気ままに過ごしたかったのです。
ということで、初売りの行列に驚いたり、お買い得なアウトレットデザートを
買ったり、田舎のさびれたデパートを眺めたり、地元で頑張っているチーズケーキ
の店で買い出しをしたりして、夕方にはホテルの部屋へ。
安い黒烏龍茶とコンビニのツナタマゴサンド（それぞれパンを1枚ずつ剥がして
カロリーダウン）。アウトレットのベイクドチーズケーキ。
真ん中はコンビニおでんの白滝と焼き豆腐。隣はアウトレットのクレープ他。
手前はチーズプリンとゴルゴンゾーラのチーズケーキ。
ちなみに安い黒烏龍茶は
で、食休んでからはこのデザート三昧のカロリーを消費するべく、テレビを見ながら
ず～～～～っと体を動かし続けておりました。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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