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2012.01.22

太る理由

テーマ：今日の出来事(306516)

カテゴリ：ダイエット

今朝の測定値　体重 46.65kg （50g増）体脂肪率 26.3% （0.5%増）

体脂肪が～～～。あの無駄に高カロリーなスイーツたちのせいか？はたまたホルモンの
薬の影響か、きっとお通じがイマイチだからだわ。((+_+))

例のプチ贅沢セット、レビューにも書きましたが賞味期限の表記が曖昧でわかりにくい
ので、とっとと食べることにしました。

煮干しが終了したので、いつも夜に4粒飲んでいたカルシウムのサプリを2粒ずつ朝晩で
飲むことに。サプリの隣はoisixのささみ梅シソチーズ。

（これは味見だけ）、チーズケーキ。
チーズケーキはヒットでしたが、あとはぱっとしない「贅沢セット」でした。(^_^;)

今日は自治会のイベントがあり、その手伝いで一日潰れました。
お昼の一瞬だけ帰宅して、家でちょっと食事。

黒烏龍茶と「ノンシュガーJP」の焼き菓子（左がタマゴとおから、右がエダムチーズ）。
下は親友が送ってくれた故郷のハム屋さんの「バラ軟骨」です。
野菜が皆無ですが、急いでいるので好物だけの簡単なメニューで。

イベント中はポケットに忍ばせた TETE のおからダイエットクッキーやミックス大豆くらい
しか食べなかったのに、終わってから着替えるついでに測定したら、たまげるほど
増えていてすっかり意気消沈。

今日もこれから軽く腹筋クッションと踏み台昇降をやらねば！と思うのであります。

さて、今日の楽天市場の到着便はメール便。2個口で1個は先日届いていたのですが
今日もう1個が来たのでご紹介します。