2012.02.03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50672)
カテゴリ： 取り寄せ
今朝の測定値 体重 45.45kg
（100g減）体脂肪率 24.7%
（±0）
ちょっと減りました。
昨日、アクティブに行動したので、今日は引きこもり。
ツレアイの弁当作りと洗濯のあとで朝食。
左上から、黒烏龍、昨日作ったカブと茄子の塩麹漬け。蒸し鶏。
朝と同じパン残り半分。片口イワシの卯の花。鍋（お魚豆腐揚げ、魚河岸揚げかぼちゃ
枝豆ガンモ、白菜、白滝、キャベツの外葉、シメジ、カブ）。
それなりにヘルシーです。
午後は運動。ラジオ体操と腹筋クッション長め。
踏み台昇降は左右各20分やって、休憩後また左右各20分。あわせて80分頑張りました。
今日の楽天市場の到着便は2件だったのですが・・・・
まずは問題なく届いた方からご紹介。
何度かリピしています。豚足を満喫できます。
もう1件が問題。
ずっと興味があって「お気に入り」登録していて、今回思い切って注文した、冷蔵品の
チーズケーキです。段ボールの箱を開けたらクリームが蓋一面に。
それだけなら配送の問題だけだし、自家用で食べるのには特に支障もないのでそのままに
出来たのですが、箱から取り出してみると・・・
しかも、「髪の毛」だと思いたいけど・・・という形状。
すぐに電話して状況を説明しましたが、その対応も的外れな質問や要領を得ない返答。
「お名前は？」「○×です」「○×ですね」・・・せめて「」はつけてよ。
こちらから「写真をメールで送りましょうか？」「品物は返送しますか？」といちいち
すっかり長電話。何度か電話やメールのやり取りをして、結局写真も送れ、返送もしろ
とのこと。しかもクール便で。
我が家の最寄りの集荷場所はクール便は扱っていないので自宅への集荷依頼をせねば
ならず、それなら代替品（明日発送の明後日着）を配達する時に引換えで持って行って
ほしいと、これも私の方から提案。
何から何まで気の利かない対応でした。
すっかり腹が立ってイライラして、帰宅したツレアイをビビらせてしまいました。
夕食はところてんと黒大豆（節分なので 齢の数 だけ・・と数えたらいつもの量より
多かった）(^_^;)
明日はストレス解消に、おでかけするつもりです。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
ちょっと減りました。
昨日、アクティブに行動したので、今日は引きこもり。
ツレアイの弁当作りと洗濯のあとで朝食。
-
右下は鍋（白菜、カブ、生芋白滝、豚モモ、魚河岸揚げかぼちゃ）。
リンゴヨーグルト（&雑穀フレーク）、黒烏龍、青汁、蒸し鶏とカイワレ。
デザートは昨日寄り道して買ったチーズタルトとプリン。美味です。
録画ドラマが溜まっているのでそれらを視聴しながら、昨日もらって帰った
電子オーブンレンジのカタログをチェック。
実は我が家の6年余り使用している機器が、ここ数日調子が悪いのです。
レンジは問題ないのですが、グリル機能が何度か試みないと作動しません。
送料込みで16000円台で買った物なので、修理よりも買い替えを検討すべきかと。
そんなこんなで午前中は終了。ランチタイムです。 -
左上から、黒烏龍、昨日作ったカブと茄子の塩麹漬け。蒸し鶏。
朝と同じパン残り半分。片口イワシの卯の花。鍋（お魚豆腐揚げ、魚河岸揚げかぼちゃ
枝豆ガンモ、白菜、白滝、キャベツの外葉、シメジ、カブ）。
それなりにヘルシーです。
午後は運動。ラジオ体操と腹筋クッション長め。
踏み台昇降は左右各20分やって、休憩後また左右各20分。あわせて80分頑張りました。
今日の楽天市場の到着便は2件だったのですが・・・・
まずは問題なく届いた方からご紹介。
美肌とんそく5...
価格：3,980円（税込、送料込）
何度かリピしています。豚足を満喫できます。
もう1件が問題。
ニュージーランド産クリームチーズをたっぷり使用して時間をかけて...
価格：1,890円（税込、送料別）
ずっと興味があって「お気に入り」登録していて、今回思い切って注文した、冷蔵品の
チーズケーキです。段ボールの箱を開けたらクリームが蓋一面に。
それだけなら配送の問題だけだし、自家用で食べるのには特に支障もないのでそのままに
出来たのですが、箱から取り出してみると・・・
しかも、「髪の毛」だと思いたいけど・・・という形状。
すぐに電話して状況を説明しましたが、その対応も的外れな質問や要領を得ない返答。
「お名前は？」「○×です」「○×ですね」・・・せめて「」はつけてよ。
こちらから「写真をメールで送りましょうか？」「品物は返送しますか？」といちいち
すっかり長電話。何度か電話やメールのやり取りをして、結局写真も送れ、返送もしろ
とのこと。しかもクール便で。
我が家の最寄りの集荷場所はクール便は扱っていないので自宅への集荷依頼をせねば
ならず、それなら代替品（明日発送の明後日着）を配達する時に引換えで持って行って
ほしいと、これも私の方から提案。
何から何まで気の利かない対応でした。
すっかり腹が立ってイライラして、帰宅したツレアイをビビらせてしまいました。
夕食はところてんと黒大豆（節分なので 齢の数 だけ・・と数えたらいつもの量より
多かった）(^_^;)
明日はストレス解消に、おでかけするつもりです。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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