2012.02.11
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50684)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 45.15kg
（250g減） 24.6%
（0.4%増）
痩せたような、太ったような・・??
土日は晴天だというので、やっとツレアイのシーツとガーゼケットを洗濯。
（叩き起こして剥ぎ取りました）
体重そのものは減ったのでちょっと嬉しい。
土日太りは怖いし、体脂肪は増えてるけど、賞味期限との兼ね合いでしっかり食べて
しまいました。
下の角皿は昨日作ったチヂミもどき。そこそこ美味しかったですよ。
半分はツレアイがソースをかけてトーストに挟んで食べました。
右は、昨日ルミネ新宿の成城石井で見つけた「ヌスブロート」というドイツパン。
紀ノ国屋のメアルコンブロートみたいにナッツがたくさん入っています。
紀ノ国屋は薄切り4枚ですが、こちらはちょっと厚めの3枚。
カッテージチーズを塗りました。
その左上は一昨日買ったオツトメ品のスモークチキン（モモ）塩味の骨を外して切った
物です。あとはいつものリンゴヨーグルト（ブルーベリー、生姜粉末、すりゴマ入り）
黒烏龍茶と青汁。デザートはトロイカ（ラスト）。
ツレアイは車屋さんを冷やかしに行き、私は寒いし出かけるお金もないので家で
パソコン。
左のサラダはレタスときゅうりとレンチンかぼちゃとヒレハム。
隣は肉の日に割引していた国産豚足。黒烏龍茶。
上の鍋は大根、白菜、豆苗、エリンギ、シメジ、豚モツ、ほうれん草餃子、豚足餃子
白滝、ネギ、キャベツと具だくさんです。
デザートは変わって 【送料無料】【2000円ポッキリ】【20％OFF】デンマーク産チーズBUKO使用他では味わえない超濃厚...
いつもの美味しさです。
ツレアイはまた午後になって別の車屋さんへ。
私はいつもの運動。
夕食はいつものところてんと黒大豆。
ツレアイは調子に乗って「ケーキ無いの？」とまた「咲きな」のチーズケーキを食べて
いました。太るぞ。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
痩せたような、太ったような・・??
土日は晴天だというので、やっとツレアイのシーツとガーゼケットを洗濯。
（叩き起こして剥ぎ取りました）
体重そのものは減ったのでちょっと嬉しい。
土日太りは怖いし、体脂肪は増えてるけど、賞味期限との兼ね合いでしっかり食べて
しまいました。
下の角皿は昨日作ったチヂミもどき。そこそこ美味しかったですよ。
半分はツレアイがソースをかけてトーストに挟んで食べました。
右は、昨日ルミネ新宿の成城石井で見つけた「ヌスブロート」というドイツパン。
紀ノ国屋のメアルコンブロートみたいにナッツがたくさん入っています。
紀ノ国屋は薄切り4枚ですが、こちらはちょっと厚めの3枚。
カッテージチーズを塗りました。
その左上は一昨日買ったオツトメ品のスモークチキン（モモ）塩味の骨を外して切った
物です。あとはいつものリンゴヨーグルト（ブルーベリー、生姜粉末、すりゴマ入り）
黒烏龍茶と青汁。デザートはトロイカ（ラスト）。
ツレアイは車屋さんを冷やかしに行き、私は寒いし出かけるお金もないので家で
パソコン。
左のサラダはレタスときゅうりとレンチンかぼちゃとヒレハム。
隣は肉の日に割引していた国産豚足。黒烏龍茶。
上の鍋は大根、白菜、豆苗、エリンギ、シメジ、豚モツ、ほうれん草餃子、豚足餃子
白滝、ネギ、キャベツと具だくさんです。
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いつもの美味しさです。
ツレアイはまた午後になって別の車屋さんへ。
私はいつもの運動。
夕食はいつものところてんと黒大豆。
ツレアイは調子に乗って「ケーキ無いの？」とまた「咲きな」のチーズケーキを食べて
いました。太るぞ。
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