2012.02.13
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50683)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 45.65kg
(300g増）体脂肪率 24.3%
（0.2%減）
夕飯をしっかり食べたのでちょっと増えてます。
でも、お腹が空いてたまりません。((+_+))
それでもツレアイの朝食と弁当を作って、洗濯も済ませました。
さらに、朝しっかり出す物を出してから医者に行かねばいけないと言われているので、
頑張って朝イチでラジオ体操、腹筋クッション、踏み台昇降20分。
今夜は入浴もシャワーも禁止なので、朝風呂にも入ってお腹マッサージ。
でも、それなりの効果はありました。(^^)v
午前中の手術と言っても11時からなので、空腹との戦いは長いモノでした。
生まれて初めての点滴。尾?骨への麻酔。手術は痛みもなくあっという間に終了。
麻酔が切れるまで2時間ほど休み、注意事項や支払いなどすべて終わったのが14時頃。
お尻に貼る滅菌ガーゼを途中の薬局で購入して帰宅。
やっと食事にありつきました。
ブロッコリーとすりおろしリンゴヨーグルト。
デザートは シェルネージュ の「 ジャポネーゼ 」です。
私の場合、抹茶系は大納言が入っていないのが最低条件なので、これはクリア。
痛み止めやその強い薬のための胃薬など大量の薬を飲んで、麻酔が切れて徐々に痛みが
増してきた状態でパソコンのメールチェックや通販三昧。
夕食はいつもの黒大豆はやめて、 TETE のHDクッキー3枚です。
今日届くはずの２つの荷物は、念のため昨日（黒烏龍茶）と明後日に変更したので
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
夕飯をしっかり食べたのでちょっと増えてます。
でも、お腹が空いてたまりません。((+_+))
それでもツレアイの朝食と弁当を作って、洗濯も済ませました。
さらに、朝しっかり出す物を出してから医者に行かねばいけないと言われているので、
頑張って朝イチでラジオ体操、腹筋クッション、踏み台昇降20分。
今夜は入浴もシャワーも禁止なので、朝風呂にも入ってお腹マッサージ。
でも、それなりの効果はありました。(^^)v
午前中の手術と言っても11時からなので、空腹との戦いは長いモノでした。
生まれて初めての点滴。尾?骨への麻酔。手術は痛みもなくあっという間に終了。
麻酔が切れるまで2時間ほど休み、注意事項や支払いなどすべて終わったのが14時頃。
お尻に貼る滅菌ガーゼを途中の薬局で購入して帰宅。
やっと食事にありつきました。
ブロッコリーとすりおろしリンゴヨーグルト。
デザートは シェルネージュ の「 ジャポネーゼ 」です。
私の場合、抹茶系は大納言が入っていないのが最低条件なので、これはクリア。
痛み止めやその強い薬のための胃薬など大量の薬を飲んで、麻酔が切れて徐々に痛みが
増してきた状態でパソコンのメールチェックや通販三昧。
夕食はいつもの黒大豆はやめて、 TETE のHDクッキー3枚です。
今日届くはずの２つの荷物は、念のため昨日（黒烏龍茶）と明後日に変更したので
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
