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2012.04.04

全く運動せず(>_<)

テーマ：今日の出来事(306551)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 45.4kg （50g増）体脂肪率 23.9% （0.7%減）
これって、結構いい数値ってこと？

今朝のお食事

左下が路地裏のハム工房レッカーランドの「ヴァイスヴルスト」。
レビューにも書きましたが、美味しいです。
真ん中はoisixのカニグラタン。

上もいつもの黒烏龍茶と青汁。蒸し鶏（国産練白ごまで）。食べる煮干し。
デザートはナチュラルローソンでだいぶ前に買ったラ・ブランジュリ　キィニョンの
「森のクッキーかぼちゃ」と昨日からのハニーマスカルポーネ。

今日はいよいよ新しいケータイが届く日です。
洗濯もちゃっちゃと済ませてゆうぱっくの「午前中着」指定の荷物を待ちます。

が、来たのはヤマト運輸で「モラタメ」の当選品。←これはまた後日書きます。
録画ドラマを観たりして待ち続け、結局来たのは11:38。
午前中を無駄にしました。一応腰回し程度の運動はしましたが・・・。

新しいケータイを充電しながらランチ

メインは左下の美肌とんそく5点セット
「豚足と海老のチリ玉ソース」。ボリュームあります。
隣はoisixのササミチーズカツ。
野菜がないので「国産海藻スープ」に自然の都【タマチャンショップ】の
野菜スープを足した物。

極力削りました。

それからバスで図書館へ。スーパーをはしごして帰宅。

本格的に新しいケータイをいじり始めたら、運動をしないうちに夜になってしまい
大慌て。

夕食は運動不足なのでところてんのみ。

今日の楽天市場の到着便は