2012.05.06
テーマ： 今日の出来事(306554)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 45.7kg
（150g増）体脂肪率 24.4%
（0.2%増）
う～ん、どうも就寝時の代謝がやっぱり良くないですね～。
昨夜、今季初、蚊に刺されました。しかも顔、しかも布団に入った直後
ツレアイのイビキ対策で毎晩耳栓 イアーウイスパー サイレンシア / サイレンシア★税込1980円以上で送料無料★イアーウイスパー ... を
使っているのですが、小さく小さく「プウ～～～～～～～～ン」という音がして、
右頬のあたりに刺激を感じ、耳栓を外すとしっかり羽音が(ーー゛)
お手打ち・・・・・のつもりが、いかんせん近視で乱視で老眼のワタクシ、見事に
見失ってしまいました。刺された部分はどんどん痒くなり、怒りも増幅。
人畜無害な「除虫菊」（つまり蚊取り線香）を焚き、枕周辺に エッセンシャルオイルと厳選された天然成分のみで作られているので、敏感肌の方やお子様にも安... を吹き付けて就寝。
そして今朝、いつものように4時過ぎに目覚めると（それ以上蚊に刺されることは
ありませんでした）、隣のベッドは空っぽ。
「 12時前に寝ないと禿げるし太るんだぞ 」と何度も
何度も注意しているのに一向に懲りないツレアイは、私が起きてトイレに入っている間に
慌てて無言で寝室へ。
こちらも呆れ返って完全無視。
出かけようと目論んでヤツの了解も得ていたのですが、懲らしめてやるために
洗濯と身支度をさっさと済ませて、家出のような書置きを残して朝6：30に家を
出ました。
そして池袋から小竹向原の「 まちのパーラー 」へ。
ついでに、このGWに備えて生活費とは別に用意しておいた予算を使って今日は
自分が欲しいと思った物を全部買ってしまおうと決めました。
食べたのは「 ほうれん草とリコッタのキッシュ 」。
これにドリンク（ポットのロイヤルミルクティー）付きで750円。美味です。
持ち帰りで毎度おなじみの「黒胡椒とカシューナッツ」「ブルーチーズくるみ」
「ペカンナッツのタルト」を買って副都心線で渋谷。電車賃がいつもより節約出来た
ので、いつもなら歩く距離ですが東横線に乗って代官山へ。
先に「イチ」に行って、タルト2種とパン2種とキッシュ、豚足のパネを購入。
その後「オギノ」に行ったのですが9時開店で9:15くらいだったため、あまり品数が
揃っていませんでした。（揃うのは11時頃だそうです）
昼前には帰宅して、戦利品でランチにするつもりだったので、今日は温惣菜は諦めて
保冷ショーケースの中のパテ類をいろいろ購入しました。
最寄駅まで戻って、駅ビルのR/F1でサラダを2種類買って帰宅。
今日使った金額は 約7700円 になりました。う~ん、贅沢!(^^)!
ツレアイは7時過ぎには起きて、クッキーで飢えをしのいでいたようです。
戦利品をみせて、好きなパンを選ばせると「 そんなに食うのかよ 」と思うくらいに
皿に盛っていました。(^_^;)
そういう私も食べ過ぎですが･･･
左下がイチの「えびとキャベツのキッシュ」オギノの「羊のスパイシーソーセージ」
一昨日買ったフーガス。
右のサラダはR/F1の「海の幸のサラダ」にトマトをプラス。
伊藤園のカテキン烏龍茶とイチの「マカデミアダマンド」と「クリームチーズのタルト」
苦しいくらいに食べてしまいました。もうヤケッパチですわ。
午後はベリーダンスのストレッチのあとエアロバイクを300kcal。
その最中に、一天にわかに掻き曇り、ものすごい雷雨が来ましたが、洗濯物はすでに
取り込んでいたので被害なし。（＾ｖ＾）
もちろん、夕食はところてんのみでスルメも無し。
今日は何も届きませんでした。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
う～ん、どうも就寝時の代謝がやっぱり良くないですね～。
昨夜、今季初、蚊に刺されました。しかも顔、しかも布団に入った直後
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見失ってしまいました。刺された部分はどんどん痒くなり、怒りも増幅。
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そして今朝、いつものように4時過ぎに目覚めると（それ以上蚊に刺されることは
ありませんでした）、隣のベッドは空っぽ。
「 12時前に寝ないと禿げるし太るんだぞ 」と何度も
何度も注意しているのに一向に懲りないツレアイは、私が起きてトイレに入っている間に
慌てて無言で寝室へ。
こちらも呆れ返って完全無視。
出かけようと目論んでヤツの了解も得ていたのですが、懲らしめてやるために
洗濯と身支度をさっさと済ませて、家出のような書置きを残して朝6：30に家を
出ました。
そして池袋から小竹向原の「 まちのパーラー 」へ。
ついでに、このGWに備えて生活費とは別に用意しておいた予算を使って今日は
自分が欲しいと思った物を全部買ってしまおうと決めました。
食べたのは「 ほうれん草とリコッタのキッシュ 」。
これにドリンク（ポットのロイヤルミルクティー）付きで750円。美味です。
持ち帰りで毎度おなじみの「黒胡椒とカシューナッツ」「ブルーチーズくるみ」
「ペカンナッツのタルト」を買って副都心線で渋谷。電車賃がいつもより節約出来た
ので、いつもなら歩く距離ですが東横線に乗って代官山へ。
先に「イチ」に行って、タルト2種とパン2種とキッシュ、豚足のパネを購入。
その後「オギノ」に行ったのですが9時開店で9:15くらいだったため、あまり品数が
揃っていませんでした。（揃うのは11時頃だそうです）
昼前には帰宅して、戦利品でランチにするつもりだったので、今日は温惣菜は諦めて
保冷ショーケースの中のパテ類をいろいろ購入しました。
最寄駅まで戻って、駅ビルのR/F1でサラダを2種類買って帰宅。
今日使った金額は 約7700円 になりました。う~ん、贅沢!(^^)!
ツレアイは7時過ぎには起きて、クッキーで飢えをしのいでいたようです。
戦利品をみせて、好きなパンを選ばせると「 そんなに食うのかよ 」と思うくらいに
皿に盛っていました。(^_^;)
そういう私も食べ過ぎですが･･･
左下がイチの「えびとキャベツのキッシュ」オギノの「羊のスパイシーソーセージ」
一昨日買ったフーガス。
右のサラダはR/F1の「海の幸のサラダ」にトマトをプラス。
伊藤園のカテキン烏龍茶とイチの「マカデミアダマンド」と「クリームチーズのタルト」
苦しいくらいに食べてしまいました。もうヤケッパチですわ。
午後はベリーダンスのストレッチのあとエアロバイクを300kcal。
その最中に、一天にわかに掻き曇り、ものすごい雷雨が来ましたが、洗濯物はすでに
取り込んでいたので被害なし。（＾ｖ＾）
もちろん、夕食はところてんのみでスルメも無し。
今日は何も届きませんでした。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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