2012.07.04
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50687)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 45.5kg
（500g減）体脂肪率 24.9%
（0.3%減）
朝食以外の軽めの食事と久々の砂塩風呂20分が効いたのでしょうか??
抜歯が11時の予約なのでその前にランチを摂るべく、バランスを考えた末に
洗濯しながら早めの朝食
左下はブロッコリーとカイワレ、オツトメ品の天然紅鮭を焼いてほぐした物、
チーズハム 、出血に備えて レバー嫌いのご婦人やお子様でも召し上がれるレバーヴルスト 。
デザートは昨日と同じゴルゴンゾーラベイクドチーズケーキ。
ペーパーモップで床をざっと掃除して10時頃に歯科医院のすぐそばにあるパン屋さんで
出来立てのサンドイッチを2種類（アボカド&ツナ、スモークサーモン&クリームチーズ）、
イートイン。
そして覚悟を決めて歯科医院。食後なのでハミガキをしてから診察台へ。
4年前の左下の親知らずは真横に寝ていたので切開して砕いて取って縫って･･･という
口腔外科手術になりました。今回はレントゲンを見ると隣の歯に寄りかかっている
ものの縦向きなので、そんなに大掛かりではないだろうと「 30000円歯医者 」でも
言われていたのですが、実は今回の方がやっかいだというではありませんか。
神経の状態によっては腫れや麻痺が長引くとか。
「いや、歯医者でもそう思っている人はいますよ」と院長。
ハイ、そうです。いました、そういう医者。
麻酔をガンガン打って、ガリガリやって、院長が「ん？」とか「お？」とか言うたびに
ビビり、「新しい○○使ってみよう」と器具を取り替えられて「そんなに厄介なの？」と
更にビビり、結局前回同様に切って砕いて取って縫うことになりました。
ましたが丈夫そうな立派な歯でございました。これを無理やり引っこ抜いたわけね。
でも、出血は前回よりかなり少なく30分ほどガーゼを噛んでいたらとりあえず
止まったので一安心。
なので、食事にも特に制限はなく、豆や固い物を我慢する必要もなさそう。
「」みたいに食べまくってしまった自分が情けない･･･。
そして、これが4時間後のほっぺたです。
まずは腫れていない左頬
え？腫れてる？いえいえ、これが 普通 です。
で、右頬はこんな感じ
飴玉は入っていません。
そろそろ麻酔が切れて、痛みが出始めました(+_+)
夕飯、どうしようかな。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
朝食以外の軽めの食事と久々の砂塩風呂20分が効いたのでしょうか??
抜歯が11時の予約なのでその前にランチを摂るべく、バランスを考えた末に
洗濯しながら早めの朝食
左下はブロッコリーとカイワレ、オツトメ品の天然紅鮭を焼いてほぐした物、
チーズハム 、出血に備えて レバー嫌いのご婦人やお子様でも召し上がれるレバーヴルスト 。
デザートは昨日と同じゴルゴンゾーラベイクドチーズケーキ。
ペーパーモップで床をざっと掃除して10時頃に歯科医院のすぐそばにあるパン屋さんで
出来立てのサンドイッチを2種類（アボカド&ツナ、スモークサーモン&クリームチーズ）、
イートイン。
そして覚悟を決めて歯科医院。食後なのでハミガキをしてから診察台へ。
4年前の左下の親知らずは真横に寝ていたので切開して砕いて取って縫って･･･という
口腔外科手術になりました。今回はレントゲンを見ると隣の歯に寄りかかっている
ものの縦向きなので、そんなに大掛かりではないだろうと「 30000円歯医者 」でも
言われていたのですが、実は今回の方がやっかいだというではありませんか。
神経の状態によっては腫れや麻痺が長引くとか。
「いや、歯医者でもそう思っている人はいますよ」と院長。
ハイ、そうです。いました、そういう医者。
麻酔をガンガン打って、ガリガリやって、院長が「ん？」とか「お？」とか言うたびに
ビビり、「新しい○○使ってみよう」と器具を取り替えられて「そんなに厄介なの？」と
更にビビり、結局前回同様に切って砕いて取って縫うことになりました。
ましたが丈夫そうな立派な歯でございました。これを無理やり引っこ抜いたわけね。
でも、出血は前回よりかなり少なく30分ほどガーゼを噛んでいたらとりあえず
止まったので一安心。
なので、食事にも特に制限はなく、豆や固い物を我慢する必要もなさそう。
「」みたいに食べまくってしまった自分が情けない･･･。
そして、これが4時間後のほっぺたです。
まずは腫れていない左頬
え？腫れてる？いえいえ、これが 普通 です。
で、右頬はこんな感じ
飴玉は入っていません。
そろそろ麻酔が切れて、痛みが出始めました(+_+)
夕飯、どうしようかな。
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