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2012.10.02

うわー(@_@)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50676)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 43.7kg （200g減）体脂肪率 24.0% （0.4%減）
うわ～～、ヤバい。記録更新してしまいました。体脂肪率は高いのに～～

寝ている間に900g減りました。おかげで布団もパジャマも汗が･･･。
布団乾燥機が朝から大活躍です。

洗濯物は浴室干しで、とにかくたっぷり朝食。

左下の角皿は盛り合せ。下がお一人様1パックのみです！【訳あり】ベーコン　端切れ　300g 。
骨もなくお弁当やちょっとした一品にも！鮭香草チーズ焼（10ヶ入×2パック）。
その横が皮パリッ！中身はジューシーで柔らか食感！！とりたけ自慢の味★ローストチキンむね肉（鳥取県... 。
隣はたまふくら。上はいつもの黒烏龍と青汁豆乳黒酢、リンゴ生姜ヨーグルト。
隣は焼き菓子盛り合せ。そして「よこはまチーズプリン」。

今日は池袋東武百貨店の北海道物産展最終日。
たまふくらを買いに行こうかどうしようか悩んで悩んで、とりあえずバスで図書館へ。
借りる本の重さと電車の時間によって帰宅するか池袋に出るかを決めることにしたの
ですが、池袋方面の電車が遅れているうちに帰宅方面の電車が来てしまったので
結局最寄駅周りのスーパーなどを回って帰宅。荷物を置いて更に近所のスーパーにも。

そして、たっぷりランチ。

食育、一度は子供に食べさせたい！健康を考えるお年寄りにポークウィナー（無塩漬）　無添加【... 。
隣は魚河岸揚げとシメジ、シイタケ、エノキの煮物。小皿はブロッコリーとトマト。
黒烏龍茶とたまふくら。チーズプリンとながぬまアイスのダブルチーズ。
スイーツ食べ過ぎで～す!(^^)!

曇りから雨、すぐに晴れと目まぐるしい天気の変化です。

おまけに「たまふくら」への未練を断ち切れず、目をつけていた楽天のショップが
ポイント10倍になったし、買いまわりイベントも今日までだったので、注文してしまい
ました。全額ポイント決済で。