2012.10.07
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50685)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.05kg
（300g減）体脂肪率 24.6%
（±0）
体脂肪率、3日間変化なしです。
いつもの時間に目が覚めて、洗濯しながら6時台に朝食。
左下は例の丸鳥の手羽先のグリル。身も足もデカかったので、当然手羽もデカい。
隣はいつもの煮物(韻を踏んでます）青梗菜を追加しています。
右下はスモークレバーとサニーレタスとプチトマト。上はリンゴ生姜ヨーグルト。
黒烏龍、紫ずきん、チーズタルトにアーモンド、ミックス大豆、金ゴマ菓子。
昨夜、休日出勤から8:30頃帰宅したツレアイ、食事の後にダラダラと床に転がって
うたた寝をしている姿が、更年期でホルモンバランスを崩した私の神経を逆撫で。
放ったらかして先に寝てやりました。
今朝は7時に目覚ましが鳴ったのですが、例によっていつまでたっても起きてこない。
一応必要最低限の朝食（ジュース、トースト、ヨーグルト、コーヒー）を用意して
あとは完全無視。
私の態度を見てビビったらしく、静かに出された物を食べて、食器を洗って、あとは
お互い無言でそれぞれのパソコンをいじっている状態でしたが、これ以上一緒にいると
キレそうな気がしてきたので、化粧して外出準備。
「どこに行くの？」という問いに「････どっか」と答えてプチ家出。
駅で最初に来た電車に乗って、美味しい物を買いに行こうという算段。
買おうと思ったのですが、ショーケースの中はプリンしかなく、断念。
14日まで出店している「TABLES」でツレアイに「ダブルチョコレート」自分用に
「ミルクティー」を購入。
電車の中で「お昼には間に合わないから適当に食べてください」（怒っている時は
敬語になります）とメールして、どこかで食べて帰るつもりだったのですが、
ランチにするしかないと思い、そのまま12時頃に帰宅。
幸いツレアイは外出していたので、一人でチーズケーキとカップケーキと枝豆の
お昼ご飯。
左がNYチーズケーキ500円。真ん中がかぼちゃのチーズケーキ390円。
右の丸いのがミルクティ240円。
はっきり言って、安い順に美味しかったかも。
ミルクティは紅茶の良い香りがして、上のチーズクリームと、胡桃が入ったケーキが
良く合っていました。
それにしても、チーズケーキファクトリーの看板商品であるNYチーズケーキを
「 重い 」と感じてしまうなんて、濃厚系チーズケーキマニア(?)としては引退の
危機かも(+o+)
食休みの間に近所のスーパーへ。ポイントアップデーだったので、オツトメ品を中心に
いろいろ買ってしまいました。
運動のために着替えている最中にツレアイが帰宅。
一瞥をくれて、無言でエアロバイクを 400kcal 。
多少スッキリしたし、いつまでも怒っているのは大人げないかと思って、買ってきた
「ダブルチョコレート」をおやつに出してやりました。
無視攻撃が終わっても油断大敵と思っているのか、おやつの後はエアロバイクの
置いてある納戸部屋に引き籠っています。これで多分、夕食まで顔を出さないつもり
なのでしょう。
せっかくの3連休を台無しにされたから、明日は何かおごらせてやろうかしら。
今日は何も届きませんでした。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
体脂肪率、3日間変化なしです。
いつもの時間に目が覚めて、洗濯しながら6時台に朝食。
左下は例の丸鳥の手羽先のグリル。身も足もデカかったので、当然手羽もデカい。
隣はいつもの煮物(韻を踏んでます）青梗菜を追加しています。
右下はスモークレバーとサニーレタスとプチトマト。上はリンゴ生姜ヨーグルト。
黒烏龍、紫ずきん、チーズタルトにアーモンド、ミックス大豆、金ゴマ菓子。
昨夜、休日出勤から8:30頃帰宅したツレアイ、食事の後にダラダラと床に転がって
うたた寝をしている姿が、更年期でホルモンバランスを崩した私の神経を逆撫で。
放ったらかして先に寝てやりました。
今朝は7時に目覚ましが鳴ったのですが、例によっていつまでたっても起きてこない。
一応必要最低限の朝食（ジュース、トースト、ヨーグルト、コーヒー）を用意して
あとは完全無視。
私の態度を見てビビったらしく、静かに出された物を食べて、食器を洗って、あとは
お互い無言でそれぞれのパソコンをいじっている状態でしたが、これ以上一緒にいると
キレそうな気がしてきたので、化粧して外出準備。
「どこに行くの？」という問いに「････どっか」と答えてプチ家出。
駅で最初に来た電車に乗って、美味しい物を買いに行こうという算段。
買おうと思ったのですが、ショーケースの中はプリンしかなく、断念。
14日まで出店している「TABLES」でツレアイに「ダブルチョコレート」自分用に
「ミルクティー」を購入。
電車の中で「お昼には間に合わないから適当に食べてください」（怒っている時は
敬語になります）とメールして、どこかで食べて帰るつもりだったのですが、
ランチにするしかないと思い、そのまま12時頃に帰宅。
幸いツレアイは外出していたので、一人でチーズケーキとカップケーキと枝豆の
お昼ご飯。
左がNYチーズケーキ500円。真ん中がかぼちゃのチーズケーキ390円。
右の丸いのがミルクティ240円。
はっきり言って、安い順に美味しかったかも。
ミルクティは紅茶の良い香りがして、上のチーズクリームと、胡桃が入ったケーキが
良く合っていました。
それにしても、チーズケーキファクトリーの看板商品であるNYチーズケーキを
「 重い 」と感じてしまうなんて、濃厚系チーズケーキマニア(?)としては引退の
危機かも(+o+)
食休みの間に近所のスーパーへ。ポイントアップデーだったので、オツトメ品を中心に
いろいろ買ってしまいました。
運動のために着替えている最中にツレアイが帰宅。
一瞥をくれて、無言でエアロバイクを 400kcal 。
多少スッキリしたし、いつまでも怒っているのは大人げないかと思って、買ってきた
「ダブルチョコレート」をおやつに出してやりました。
無視攻撃が終わっても油断大敵と思っているのか、おやつの後はエアロバイクの
置いてある納戸部屋に引き籠っています。これで多分、夕食まで顔を出さないつもり
なのでしょう。
せっかくの3連休を台無しにされたから、明日は何かおごらせてやろうかしら。
今日は何も届きませんでした。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
