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2012.10.24

病気だということを意識しない方がいい・・・かも

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50687)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 43.9kg (±0）体脂肪率 25.6% （0.5%増）
異常に代謝が促進される病気なんだから、もっとガンガン脂を消費してくれ～～。

今日は私の寝具類を中心に洗濯。ベランダに干しきれなかったので浴室にも。
但し、温風乾燥はせずに換気扇と扇風機で乾かしました。

朝食はこちら。

右下は楽天から撤退したオリエンタルタイガーの豚足。
隣はサンゴやまぶしたけとホタテ缶の卵とじ。ノンオイルのうま塩ドレッシングをかけて

すりおろしリンゴ生姜オールブランヨーグルト。アーモンドと OCY3120【チーズケーキ】黄金のチーズケーキ（ずんだ）【あす楽対応】【ギフト、贈答】【土産】... 。
抹茶とずんだがイイ感じ!(^^)!

録画ドラマを観ながらアイロンかけをして、お出かけの支度。
東京駅のグランスタの期間限定出店中の「レ・グルモンディーズ」へ。
飯田橋のお店には以前に何度か利用したことがあるのですが、開店時間になっても
真っ暗だったり(電話も繋がらない）して、電車賃をかけて無駄足を踏むことが続いて
いつの間にか忘れていたのですが、グランスタに出ていると知って行ってみることに。

ランチセットC（1260円）を購入。パテのサンドイッチとキノコと鶏のマリネサラダと
サーモンとコーンのキッシュです。
それから地元に戻って、デパ地下で岡山の黒枝豆やドイツパンなどを買って帰宅。

左下がパテサンド。隣がキッシュ。黒烏龍。右上サラダはキノコと鶏のマリネサラダと
ブロッコリー、カイワレ、トマト、チーカマ。左上はみんなでコラーゲンビューティー♪お得な送料無料セット♪おいしく女子力UP!!赤ちゃんのほっぺ... 。

今日からエアロバイクは中止したので、何をしようか思案中。
午前中の外出でも、駅の階段をちょっと急いで昇り降りすると心臓がバクバクしました。

帰りはとうとう座ってしまいました。

月曜日に看護師から検査結果を見せられる前と後で、それほど症状に変化がある
とは思えないのに、自分が「病人」であると意識し始めたら、病気が自己主張を
し始めた（？）ような気がします。「やっとオレ様に気付いたか」って。

取りあえず、運動は軽いストレッチやベリーコンシャス程度にしておこう。

今日の楽天市場の到着便は私の必需品。