2012.10.29
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50685)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 44.15kg
（10/26比100g増）体脂肪率 25.2%
（同0.1%減）
旅行中、あれだけ脂身たっぷりの叉焼やらぼん尻の焼き鳥やらチーズケーキやらを
夕食にしていたのにほとんど変わっていません。
自分が本当に病気なのだと自覚いたしました
これまた空腹が物凄いので早々に朝食。
左下はミックスナッツ。隣は 豚軟骨を黒酢とはちみつの特製ダレでとろとろに煮込みました。【マラソンsep12_大阪府】【マラ... 。黒烏龍茶。
デザートは「ムッシムパネン」のゴルゴンゾーラタルト、ミモレットタルト、
シェーブルタルト。
今朝も疲労は継続。自分でも情けないです。それでも主婦は休めないので
午前中は洗濯物の山と格闘し、アイロンをかけ、炬燵布団を出し、袢纏を洗い、
掃除機をかけ、たまりにたまった録画ドラマを観ながらブログ書き。
そしてお昼
メインは 送料無料！お湯ポチャで豪快に食べる肉料理骨付き豚肉！！！ 1パック（約200g）が3パック（約60... 。
旅行帰りで食材(特に生野菜）がないので冷凍のシメジ、ほうれん草、ミックスベジに
ダナブルーを乗せて。
黒烏龍茶。デザートはoisixのチーズケーキ(抹茶）と広島のクッキー類。
楽天市場 の 到着便 は4件。
効果があるのかないのか、甲状腺機能亢進症でも飲んでいいのかダメなのか、よく
わかりませんが、割と好きな味なのです。
同梱で ★500円値引きラ・クーポンプレゼント11月2日9:59まで！★全国ご当地自慢の味噌使用みそ汁里自...
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