2012.11.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50668)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 45.05kg
（200g増）体脂肪率 26.4%
（0.2%増）
あれだけ食べ倒した割にはこの程度で済みました。
泊りで溜まった洗濯物の山と格闘して、朝食です。
左下は昨日駅ナカのカレーデリで買ったキーマカレーチーズサモサ。
隣はそろそろ完食せねばならない？ケークサレ。ミニトマト、ブロッコリー、鮭ほぐし。
上は黒烏龍茶、キウイ生姜オールブランヨーグルト。ちなみに生姜は今日から
2012年上半期ランキング受賞『みらいのしょうが』TV・雑誌でも紹介されたショウガ粉末【送料無... です。かなり濃い感じです。
ねっとりクリーミーで優しい味でした。
掃除機をかけて、今日は久しぶりのデンタルクリニック。甲状腺の影響で手術が延期に
なっているので、見えている部分の定期クリーニングです。
じっくりキレイにしてもらいました。
ランチはいろいろ悩んだ末に「上島珈琲店」で「BLT with チーズエッグ」を。
かぼちゃのポタージュと無糖ミルク紅茶のMサイズで940円。
連日の大食いで胃が大きくなってしまったのか、結局帰ってからおやつにして
しまいました。
デパ地下で買った「5種のチーズキッシュ」とミックスナッツ、ローソンの3種の
チーズデザート（3回目）と黒烏龍茶。
雑事をこなしているうちに夕方になってしまったので、とりあえずストレッチと
今日の 楽天市場 の 到着便 はこちら
たまふくら、どうしても食べたくて買っちゃいました。
ということで今日の夕食はところてんとたまふくら。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
あれだけ食べ倒した割にはこの程度で済みました。
泊りで溜まった洗濯物の山と格闘して、朝食です。
左下は昨日駅ナカのカレーデリで買ったキーマカレーチーズサモサ。
隣はそろそろ完食せねばならない？ケークサレ。ミニトマト、ブロッコリー、鮭ほぐし。
上は黒烏龍茶、キウイ生姜オールブランヨーグルト。ちなみに生姜は今日から
2012年上半期ランキング受賞『みらいのしょうが』TV・雑誌でも紹介されたショウガ粉末【送料無... です。かなり濃い感じです。
ねっとりクリーミーで優しい味でした。
掃除機をかけて、今日は久しぶりのデンタルクリニック。甲状腺の影響で手術が延期に
なっているので、見えている部分の定期クリーニングです。
じっくりキレイにしてもらいました。
ランチはいろいろ悩んだ末に「上島珈琲店」で「BLT with チーズエッグ」を。
かぼちゃのポタージュと無糖ミルク紅茶のMサイズで940円。
連日の大食いで胃が大きくなってしまったのか、結局帰ってからおやつにして
しまいました。
デパ地下で買った「5種のチーズキッシュ」とミックスナッツ、ローソンの3種の
チーズデザート（3回目）と黒烏龍茶。
雑事をこなしているうちに夕方になってしまったので、とりあえずストレッチと
今日の 楽天市場 の 到着便 はこちら
【北海道】たまふくら冷凍枝豆 莢（さや）付【76...
価格：3,675円（税込、送料込）
たまふくら、どうしても食べたくて買っちゃいました。
ということで今日の夕食はところてんとたまふくら。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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