チーズな毎日

47.05kg （300g増）体脂肪率 26.7% （±0）
46kg台は一日限りでした(T_T)

ツレアイは休日出勤。それに合わせて父の見舞いに行こうと昨日兄に連絡したら、土日は
どちらも仕事で自分は病院に行けないから大いに助かると･･･。

朝食は、賞味期限が短いチーズケーキが大量にあるのでそれを消費。
ブロッコリーとトマトジュース。黒烏龍茶にリンゴ1/4個。
そして「フェタのベイクド」と昨日届いた（冷蔵だったのは確認モレでした） 自家製チーズケーキ詰合せ（税込・送料込） 。
1/8カット3種盛りです。そしてチョコナッツクッキーも1枚。

洗濯物をベランダに干して、いつもよりちょっと早く出かけました。

不用意に動いてベッドから落ちる可能性があるからとナースステーション近くの
病室に移っていたのですが、わずか10日しか経過していないのに父の衰弱ぶりは
驚くべきもので、私を見てもうつろな目でこちらを見ただけですぐに寝て、しばらく
すると目を開けてまたすぐに寝てしまう状態。
看護師さんが点滴をセットしに来て確認のために名前を訊かれた時に蚊の鳴くような声で
名乗るのがやっとという感じで、ベッドから落ちるどころか微動だにしない完全な
寝たきり老人 でした。

寝ている父の布団の下で手をさすってやり、目を開けたところで「どこか痛い？」と
優しく訊ねると足が痛いと両足を動かし始めたので今度は足をさすりながらどこがどう
痛いのかと質問すると、入れ歯を外した不明瞭な発音で何か言うのですが聞き取れ
ません。聞き取れた言葉も、先ほどまでうとうとしていたこともあり幻覚でも入って
いるのか、こちらの質問とはまるで噛み合わない内容。

すると先ほどの寝たきり老人とは別人になったかのように上から下がっている点滴の
チューブをつかもうとしたり、大声こそ出せないけれど私に対して悪態をついたり
手を振り払ったりの暴走ぶり。

これも病気のなせる業で、頭も体も思うようにならないもどかしさが原因なのだと
頭では充分にわかっているのですが、そもそも壊れた家族だったこともあり、これ以上
一緒にいたら犯罪者になってしまいそうだったので、予定より30分以上早く撤収する
ことにしました。
ナースステーションに声をかけ、兄に「役立たずでスマン」とメールを入れて
頭を冷やすためにいつもならバスかタクシーを使う道のり（といっても15分くらい）を
歩いて駅まで。

1月の初めに最初の脳神経外科に入院した時にはあんなにしっかりしていたのに･･･。
人間という動物のもろさを思い知らされました。

インフルエンザ後のいつ頃からこんな風になってしまったのかわかりませんが、
私以上に父に対して含むところがあり、その上キレやすい兄がこれから毎日これを
経験するのかと思うと、新聞沙汰になる前に何とかしなければと真剣に思った次第です。

途中で右手親指のバックリ割れ用にドラッグストアで指先用バンドエイドを買ったりして
14:00過ぎに帰宅すると、郵便受けに入っていました 効率的に痩せたい方に！体質に合ったダイエット方法をアドバイス。簡単に自宅で出来る最先端の... の結果。

占いじゃないんだから「 当たる 」ってのはおかしいかもしれませんが、当たってました。

☆主食よりもおかずが好き。特に唐揚げやクリーム系。
☆脂質で太る体質なので炭水化物を減らしても効果はない。
☆体温が低下すると下半身に皮下脂肪がつきやすい。
☆食べないダイエットは体温が下がりリバウンドを招く。

褐色脂肪細胞で熱を生み出す機能がうまくいかず体脂肪の燃焼効率が低下しやすい。
ゆえに体温が低く、体温を維持するためにさらに脂肪が蓄積されるという負のスパイラル
ということのようです。

甲状腺機能低下症以前に、そもそも遺伝子のせいで脂肪が燃えなかったのね。

どうしよう、炭水化物はキライなのに。動物性脂肪が一緒じゃなきゃ食べられないくらい
なのに。

食べたくない物でお腹を満たすのは嫌だから、褐色脂肪細胞を増やすことと脂質の代謝を
上げることを考えてみようかな。

なんて思いながら、今日の夕食はMDのトマトリゾット（米なし）と国産中粒納豆。

今日の 楽天市場 の 到着便 は1件

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