頑張るどころかどん底中(色んな意味で)
朝ご飯

チーズ乗せライ麦トースト1枚
レタストマトサラダ
蒸した玉ねぎエリンギテチャップ混ぜ
チンした豚ひれ肉45g
昼ごはん
ご飯120g
納豆1Pオクラ2本黄身1個
(この納豆堅いわ~200回かき回してもこのざまで胃が悪くなるかと思ったくらい堅い会社の納豆だった。これは2度と買わない)
豆腐入り味噌汁
はんぺい煮物少量
野菜ジュース
夕飯
未だお腹が空かず。友近ドリンクか友近カップケーキ予定。
※本日のエクササイズ※
やる気も気力も意欲もなし。えらい やたらめったら身体がえらい
だが 頑張って何かやるかも かも かも かも かも えこ~~~~
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