…無…

…無…

2010/06/09
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テーマ: 食事メモ(2540)

頑張るどころかどん底中(色んな意味で)

朝ご飯 9朝ごはん
チーズ乗せライ麦トースト1枚
レタストマトサラダ
蒸した玉ねぎエリンギテチャップ混ぜ
チンした豚ひれ肉45g

昼ごはん
9日昼ごはん
ご飯120g
納豆1Pオクラ2本黄身1個
(この納豆堅いわ~200回かき回してもこのざまで胃が悪くなるかと思ったくらい堅い会社の納豆だった。これは2度と買わない)
豆腐入り味噌汁
はんぺい煮物少量
野菜ジュース

夕飯
未だお腹が空かず。友近ドリンクか友近カップケーキ予定。

※本日のエクササイズ※
やる気も気力も意欲もなし。えらい やたらめったら身体がえらい
だが 頑張って何かやるかも かも かも かも かも えこ~~~~






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Last updated  2010/06/09 06:03:22 PM
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