2010/09/17
テーマ： 食事メモ(2537)
カテゴリ： 本日の食事とエクササイズ
本日は絶対 『寿司食べる』 と決めていた。
美容院の帰りにフランテ寄り購入。
朝
上海万博旅行近い為控えていた脂質系慣れるために
（と言いつつ自分馬鹿だわ～食事制限多量脂質摂取癖は規律正しい量に控える事をこの３カ月で覚えてきたが、未だに糖分は別バラかカウントしていない。食べた事を気のせいにする始末。糖分摂取が中性脂肪蓄える王者だと頭に叩き込まないと馬鹿は続くよ何時までも…とほほ）
ご飯１０２ｇ
味噌カツ串１本
カニクリームコロッケ1/3個
肉団子１個
昼
夕食
朝 昼よく食べたせいか未だにお腹空かずで悩んでいる。食べるなら７時３０分までには食べねば……
間食
大学芋
チョコレート
エクササイズ
今からだから予定
ダンベル２０分
ＡＢＢＡ×２曲１４分
因みに昨日
朝
ご飯１０８ｇ
Ｊ－ダイエット鶏肉トマト煮
昼
Ｊ－ダイエットハードビスケット
夕
熊子ぱぱが外に出掛けると土産に柿安の総菜が～～
カニクリームコロッケ半分
肉団子半分
肉じゃが１口分
ご飯１０２ｇ
エクササイズ
ダンベル２０分
ＡＢＢＡ×２曲１４分
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010/09/17 07:08:27 PM
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
熊子姐
人様の脳内煩悩に興味のない方の侵入は禁止。
Category
カテゴリ未分類
(438)グルメ・外食・お家の食事
(279)うし肉っ！
(81)本日の食事とエクササイズ
(111)トド子のダイエット
(250)旅行
(193)物欲・煩悩・好きなモノ
(192)ワンコ達
(209)勉強（転職/笑）
(0)馬鹿女医の日常と独り言
(719)モリコロパーク・日帰り・イベント
(25)愛地球博その後を語り継ぐ
(326)愛地球博
(178)NBPO
(15)文学・演劇・展示会（アニメ等含む）
(93)ブログ記録・ＰＣ・携帯
(102)モリゾー君成長日記(イキモノ・手芸など）
(20)2026/10
2026/09
2026/08
2026/09
2026/08
2026/07
2026/06
2026/06
© Rakuten Group, Inc.
