2026年09月の記事
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AIと心療内科
2026/9/26AIは人間の専門家と同じレベルで悩みに答えられない？ 心療内科医が「模範解答」に違和感を覚えたワケ｜Infoseekニュース以前から、疑問に思っていることがある。心療内科医にしろ、カウンセラーにしろ、個人の力量というか技術力というか何て言うのが正解なんだろう？能力差かなが物凄い大きいんではないだろうか？と思う。それを感じたのが子供の中学のスクールカウンセラーと高校のスクールカウンセラーが兼任で、そのカウンセリングの内容を聞いて子供自身が、あれは駄目だわと。まぁ、うちの子は基本、自分で考え、本当に悩んで答えが出せないと親に聞いてくる子なので大丈夫なのかなと思っていた。高校生の頃のストーカーの対処も友達の協力も大きいとは思うが親が言う通りに行動することで、一度でトラブルなく相手が納得して引いてくれた。（何せ夫も私もストーカー被害を経験しているので）この記事を書かれている方は、かなり患者さんのことを深く考えてらっしゃる方だと思う。以前AIに相談して自〇した方の話を聞いたことが有る。AIどうなってるんだと思ったけど、〇にたいと相談したんだから、そういう風になるように回答したのでは？という説明を聞いて、まぁ確かに。相談するということは〇にたくないから相談するんだろうまでの深読みはAIがするわけがない（今は、判らないけど）かと納得した。高校の同級生の親友が、つい数年前（もう60過ぎである）に、話の流れから私に「あの時のこと覚えてる？」と。私自身は、はっきりとは覚えて無かった。私がお昼の、お弁当の時間に彼女に「一人で食べたくて食べてるんなら、邪魔して、ごめんだけど、そうじゃないなら、こっちで一緒に食べない？」と声をかけたらしい。私達のグループは真面目な子が多くクラスの噂とかが入って来ないグループで、そういうのに詳しい友達が何で彼女が一人なのかを話してくれた。仲が良かった子2人が夜中に男の子と遊んでて売春をしてるという噂も有って退学になって、その子らと仲が良かったから彼女も、そうなんじゃないの？と噂になってたらしい。退学になってないんだから、違うでしょって言ったら、その友達が「zabuko(私）らしい」と。そんなことが有り、彼女は学校で孤立して辛くて実は家でも父親のDVで逃げ場が無くて辛かったらしい。だから、声をかけて貰って物凄く嬉しかったし学校生活が楽しかった。そして、今思うと、何で、あのぐらいのことで悩んでたんだろうとバカバカしくなると。なので今、悩んでる人、ずっと、その辛さが続くとは限らないということ、ちゃんと適切なアドバイスをしてくれ親身になってくれる人に話して欲しいと思う。AIじゃなく。彼女は当時、細かいことは話さなかったし私も言いたくないなら聞かないというスタンスだった。それでも、彼女にとっては、それが良かったし、特に何かを言わなくても、困ってるんじゃないかなと気付いたら「手伝う？」と声を掛けてたことが良かったらしい。残念ながら彼女は数年前に病気で亡くなった。その直前に、夫と私に(夫も高校からの付き合いなので）寂しそうに「ずっと変わらず夫婦、仲いいね」と言って夫が「まぁ腐れ縁っていうか、もう老老介護の域だね」と答えたら笑ってたけど、夫婦仲が良くないみたいだった。別れて実家に帰ることも、難しい彼女には辛い環境だったと思う。唯一の救いは、もう一人の親友は、もっと早くに、亡くなってるから、きっと仲良く話してるだろうな、寂しくないだろうなと思うけど、元カレに亡くなったことを話したら「ふ～ん」で、おしまいだった。「生きてるうちに、もう1回は会ってもいいかな」って言ってたのに結局、会えなかった。曇ってて、お月さまは見えなかったけど「お月見膳」全部、作るのは、しんどいので、こちらは、お惣菜夫「やっぱり、家の方が美味しいな」と。こちらは、作った物。さつまいも煮、黒ゴマを。にらの卵とじ。海老の煮物、鱧の山椒焼き。写真は無いけど納豆。のどぐろ出汁のお吸い物。麩と我が家の木の芽葡萄初めて飲む酒。もっと辛口だと思ったけど、結構、甘い
September 26, 2026
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「掃除機」が倒れただけなのに…火災が発生した
2026/9/25「掃除機」が倒れただけなのに…火災が発生した“まさかの原因”とは - ECナビさすがに怖いな、これは・・・気をつけないと。きのこのバターソテーにらとツナの和え物つばすとねぎ。つばす、鰯より安かった。さすがに、このサイズは旨味が無い。キャベツの辛子明太子炒めニューピオーネとクイーンニーナ
September 25, 2026
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「家を借りられない」高齢者が増加
2026/9/23「家を借りられない」高齢者が増加 家主を悩ませる“貸せない理由”｜Infoseekニュース持ち家じゃ無い人は深刻な問題だよなと思う。今現在、住むところが有っても契約更新の時に、更新して貰えるかどうか判らない。ここに書かれているような高齢者に配慮した住宅は、ごく少数だろうし、今の若い世代の結婚しない人達は、もっと深刻になって来るんじゃないかと思う。それ以前に長期で引きこもりで親が生活を支えてる人、勿論、親に財力が有れば問題ないんだろうけどそういう人は、少数じゃないんだろうか？その時は餓〇を選択するのだろうか？そういう人が増えれば公も当然、手が届かなくなるだろうし。どうするんだろう？鯖缶と豆腐の味噌グラタンきゅうり浅漬け長芋の、辛子明太子のサラダよだれ茄子。夫が「美味しい。もっと食べたい。」と私のを食べようとしていた。鰹のたたき、写真は無いけど納豆
September 23, 2026
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ドパガキ
2026/9/22｢ドパガキ｣をやめられないのはなぜ？ 東大生149人へのアンケートで検証してみてわかった｢15分｣でできる抜け出し方｜Infoseekニュース最近、よく聞く、この言葉。物凄く嫌な印象。「ガキ」って・・・まぁ、でも、こういう子が増えたらとんでもないことになるだろうなとも思う。親が放置なのが信じられないが・・・子供の将来とか、どうでもいいんだろうか？最近の子、本当に思考しない印象がある。大丈夫なんだろうか？前日の。蕎麦出汁が残っていたので、ちょっと蕎麦と夫は蕎麦の時は出汁巻き、かまぼこ、焼きのりをつまんで日本酒を飲みたいらしい。焼きのりを炙って合鴨つくねをくるんで食べたら、べらぼうに美味しかったようだ。唐揚げのついでに、レンコンチップ、サツマイモ、ジャガイモも揚げてみた鶏唐揚げ、レタス、キャベツ卵雑炊
September 22, 2026
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食後に「猛烈に眠くなる」…そのまま寝るのは危険！？
2026/9/21食後に「猛烈に眠くなる」…そのまま寝るのは危険！？ 糖尿病専門医が教える“血糖値スパイク”対策 - ECナビまさしく眠気を振り切って、体を動かす。今日は、せっせと夕飯の、下ごしらえと玄関の模様替え。まだ暑いから、いつまでも夏仕様だったけど、お月見の話をされて、あ～模様替えしないとと、終わらせました。冷奴。合鴨の、つくねに少し豆腐を混ぜたので、その残り合鴨のつくねを作って蕎麦。栗を売ってたので赤飯。甘い栗でした。美味しいんだけど何せ手間と時間が掛かる。写真は無いけど納豆。模様替え。
September 21, 2026
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AIなりすまし面接
2026/9/20「AIなりすまし面接」が現実に 求められる「構造化面接」と採用リテラシー｜Infoseekニュース誰が見ても明らかに判るレベルならいいけど、だんだん性能が上がってきて見わけが付かなくなったらまして某国の人が多いという話も有るから怖いと思う。今日もキャベツ消費。雨が多いから外から見たら何ともなくても中が傷んでるということも。今回がそれ。写真は無いけど納豆
September 20, 2026
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「ビタミン」摂取すると肝障害、腎不全、嘔吐につながる？
2026/9/19「ビタミン」摂取すると肝障害、腎不全、嘔吐につながる？ 管理栄養士に聞いてわかった“適切な量” - ECナビそれは知識として知ってるけど、食事とサプリメントを取ってると判断が難しい気がする。サプリメントだけなら計算しやすいだろうけど食事の不足分だけサプリメントでといっても、それが原因の持病でも無ければ、そんな調べ無いしな。難しいと思うが・・・キャベツがいたむ・・・消費しなければということで豚ペイ焼きお惣菜コロッケ、写真は無いけど納豆りんご
September 19, 2026
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夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？
2026/9/18夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？ 受診の目安＆親が知るべき相談先とは【精神科医が解説】 - ECナビ私達が子供の頃より人間関係が複雑というかコミュニケーション能力が必要な気がするし、ここにきてＡＩが出て、ますますコミュニケーション能力が落ちてるんじゃないかと感じる。全体的に大らかさが無くなって人に対しての攻撃力が上がってる気もする。都会は有るのかもしれないけど地方は子供専用の精神科、心療内科って、なかなか無いんじゃないかと思うし有っても少数なら、なかなか予約が取れないんじゃないかと思う。そして親が皆、まともかどうかも判らないし・・・そうなったら子供は地獄だと思う。なんとか子供自身が助けを求められる場所が有ればいいけど・・・イカゲソ焼き白イカそうめん合鴨焼き鳥切干大根の煮物天津飯（卵、かに、筍、ネギ、平茸、ブロッコリースプラウト）夫「美味いな～」と。野菜スープ（小松菜、人参、レタス、カニカマ）野菜だけでしようと思ったけど、旨味が足りなかったのでカニカマを少し。
September 18, 2026
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夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？
2026/9/18夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？ 受診の目安＆親が知るべき相談先とは【精神科医が解説】 - ECナビ私達が子供の頃より人間関係が複雑というかコミュニケーション能力が必要な気がするし、ここにきてＡＩが出て、ますますコミュニケーション能力が落ちてるんじゃないかと感じる。全体的に大らかさが無くなって人に対しての攻撃力が上がってる気もする。都会は有るのかもしれないけど地方は子供専用の精神科、心療内科って、なかなか無いんじゃないかと思うし有っても少数なら、なかなか予約が取れないんじゃないかと思う。そして親が皆、まともかどうかも判らないし・・・そうなったら子供は地獄だと思う。なんとか子供自身が助けを求められる場所が有ればいいけど・・・イカゲソ焼き白イカそうめん合鴨焼き鳥切干大根の煮物天津飯（卵、かに、筍、ネギ、平茸、ブロッコリースプラウト）夫「美味いな～」と。野菜スープ（小松菜、人参、レタス、カニカマ）野菜だけでしようと思ったけど、旨味が足りなかったのでカニカマを少し。
September 18, 2026
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白いきのこ
2026/9/17公園の「白いキノコ」は触っちゃダメ！ 自治体が警告する理由に「気を付けないと」「庭にもいっぱい生えていた」 - ECナビきのこは、素人は本当に判らないから絶対、触っちゃダメ。休みの日は簡単な物をという我が家のルール。が少し遠くの店でキャベツが安くて。長雨で野菜が高騰してるから。この前の穴子が美味しかったから、ついでに穴子も買ってきてもらおうと夫に買い物をお願いしたら穴子が無くて、どうしても「まとうだい」の煮つけが食べたくて買ってきたと。あのさ～大きすぎて鍋に入らないんだが・・・。尻尾を落として、ゴボウと煮る。ショートパスタのトマト煮（茄子、玉ねぎ、ハム、トマト）オムレツトリュフ塩で凄い数のブドウを売ってた。美味しかったでござる。ピオーネ。夫に「またブドウ買うの？」と言われる。シャインマスカットにすれば良かったかと。
September 17, 2026
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若年性認知症
2026/9/16「他人事じゃない……」40代からの発症者が急増？ 世界で「2倍以上」も若年性認知症が増えているワケ｜Infoseekニュースそれ以外に気になることが・・・最近、AIに依存して自分で考えることをしない人が年齢に関係なく増えてる気がします。そういうのも危ないと思うけど・・・Daigoも台所のレシピでカレー丼。ん～イマイチ。カボチャとカシューナッツのサラダ鰹のたたき。しかし夫、鰹のたたき好きだわ。大根とアスパラガスのサラダ。夫が自分の分を食べて人の分まで狙ってた。
September 16, 2026
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｢血糖値が高め｣の人へ､痩せなくても改善できる
2026/9/15｢血糖値が高め｣の人へ､痩せなくても改善できる？ "薬物療法に匹敵"する効果も､最新研究でわかった｢筋トレ｣の実力｜Infoseekニュースタイトル見て「お～」って思ったけど、ジムとかマシーンとか駄目だわ～。医師から絶対しないでねと言われた。さて、どうしたものか…とりあえず、膝が先だな。野菜と豚肉の黒酢あん（サツマイモ、人参、れんこん、アスパラ、ごぼう、ナス、カボチャ、ピーマン、平茸、豚肉）冷奴ナメタケ入り卵焼き。夫、家で焼く出汁巻きとか卵焼きは一番、美味しいと。
September 15, 2026
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乳がんになりやすい人の特徴
2026/9/14「閉経が遅いほどなりやすい？」「出産経験がないと危ない？」 乳がんになりやすい人の特徴は｜Infoseekニュース・出産経験がない・初産が30歳以上だった最近、アンケートで結婚しないとか子供は要らないという人が増えてるようだが、そういうリスクまで考えてる人が、どれほど、いるんだろうか？鮪漬け山掛け丼仕事が終わってから買い物に行ったので簡単に済ませようと助六を買ってきたシャインマスカット、何番なりだろう？甘みが少ない。
September 14, 2026
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同じ年齢なのに
2026/9/13同じ年齢なのに老後に雲泥の差がでる…体力でも記憶力でもない50代以降､急速に衰える"能力"の正体｜Infoseekニュース意欲の低下より記憶（人の名前が出てこない）の低下が早かった。いまだに、好奇心が抑えられなくてしょっちゅう新しい作ったことのない料理を作ってる。あっ美味しそうと思ったら作らずにいられない。もしかしたら好奇心より食い意地が張ってるだけなのか・・・87歳（今年88歳）の母は、いまだに好奇心旺盛だ。認知症は出てるけど。新しいことに興味を示す。足が痛いとか言いながら、そこそこ歩くし見た目は60代後半でも通ると思う。きっと歯が丈夫（虫歯も欠損歯もない）なのが大きいと思う。私は父似で歯が悪い。弟は母似で歯が丈夫。施設に入ってるけど、デイサービスとかもないし、きっと退屈だろうなと思うけど、認知症の症状が、有るから家庭では、ちょっと看れない。（夜中に物が無いと騒いで歩き回る）一緒に暮らすと同じことを何度も話すのを聞くのも、しんどいと思う。茶碗蒸し（オクラ、カニ、銀杏、筍）雲白肉風長芋、辛子明太子、青のり、写真は無いけど納豆りんご
September 13, 2026
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お風呂でスマホを見ている人へ
2026/9/12お風呂でスマホを見ている人へ。年間7000人以上が死亡？ 若くても命にかかわる、危ないお風呂の入り方｜Infoseekニュースお風呂でスマホも驚くが、年間そんなにも多くの人が亡くなってることにも驚く。皆さんも、お気をつけて。海老、アスパラガス、人参、ジャガイモのローズマリー風味なめこと豆腐茄子と揚げの煮物。夫、出汁が美味しい。これ勿体ないから何かに使えないだろうかと。
September 12, 2026
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味覚障害
2026/9/11「濃い味好き」は要注意！“味覚障害”の症状とは？「味覚」が変化する原因や予防法と異常を感じた時の対策 9/13(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』｜Infoseekニュースこれ本当に最近、実感した。普段、割と薄味でサラダや付け合わせにドレッシングをかけないことが多い。定期的にNaも検査しているが数か月前、担当医が「どうしたの？」と驚くようなNa値。理由は、よくわからないけど、いつもは基準値以下なのに2倍以上。お惣菜とか調理パンとか、おやつが過ぎた結果なんでしょうね。次に気をつけたら正常値に戻ってたので。Na値が高いと血管が傷むから、良くないから気をつけなさいと言われた。味覚障害はコロナの時に経験したから辛さは、よくわかる。毎日の積み重ね大事。揚げ出し豆腐。姪の結婚が決まったので元（夫弟の元奥さん）義妹の所に、お祝いを持って行ったら毎週近くの施設で豆腐を作ってて売りに来るから断れないと、お豆腐を頂く。ここの、お豆腐、美味しいし最近の安い豆腐は油断してると揚げると無くなるから。これは安心して揚げれるので。揚げるついでに、サツマイモの。はたはた、くっついてボロボロになった・・・小松菜トウインナー辛子明太子とねぎの卵焼き今シーズン初の無花果。甘くて美味しかった。姪、これぞ運命っていう結婚で、しかも私は姪は何でも主導権は姪で「君が良いならいいよ。」って言ってくれる人が合うと思ってた。本人も自覚が有ったのだろう。まさしく、そういう人のようで、良かった。うちの娘にも、そういう人が現れないだろうか。
September 11, 2026
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災害対策のメール
2026/9/9スマホの会社の災害対策メールサービスに場所を何か所か登録できるので、そのうちの一つに夫の師匠の住んでる所を登録しておいた。そのメールが入った。高層に住んでらっしゃるので問題は無いのは、判っているけど何せ一人暮らしだから夫に報告。即、連絡してた。大病をされていたから、その心配も。体調が悪いと電話で、そういう感じも見て取れたよう。お孫さんが来られてるから心配は、無さそう。雨も大丈夫だと。その近くの一番弟子（兄弟子）の所も大丈夫だと判っては、いるけど連絡してみると。やはり、大丈夫だと。気にしてくれて嬉しいと。連絡して良かったね。何も無くて良かった。まだまだ、これから雨が降るという予報の地域の方、被害に遭われた方、気を付けてください。無理、無茶は、されないように。きゅうり浅漬け冷製パスタ（豚肉、大葉、茗荷、ブロッコリースプラウト、梅肉）マリネ（茄子、トマト、大葉、茗荷、ブロッコリースプラウト、梅肉）写真は無いけど納豆幸水
September 9, 2026
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帯状疱疹
2026/9/7最近、やたらとワクチンの話が出ているが主治医に「ワクチン打った方がいいですか？」と聞いたら、「まだ始まったばかりで正直、よくわからないし、アレルギーが色々ある、あなたには勧めない。リスクの方が高いと思う。」と言われたので私個人は、しないことに。夫は、もう二度ほど罹っている。早く病院に行ったので軽くて済んでる。とにかく、早く病院に行くことだと思う。【帯状疱疹】「72時間以内」に受診せず…“刺すような激痛”が数年残る？ 重症化防ぐ初期対応とは 皮膚科医に聞く - ECナビ鴨薫製鴨南漬け蕎麦山菜おこわピオーネの残りを食べる。
September 8, 2026
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不登校
2026/9/7夏休み明けの「学校に行きたくない」は怠けじゃない…子どもの訴えに耳を傾けるべき“科学的理由”【精神科医が解説】 - ECナビ最近、不登校の子が増えてる気がする。学生の時、まだ不登校の子が、あまり居ない時に不登校の子を卒論で扱った。学校に行こうと思うと頭痛、腹痛がすると入院して来た。当時、医師は「怠け病」だと言い切り、再入院する子も多かったと思う。私の担当した子は、きっと今の子より行かない理由がシンプルだったので、原因がすぐ判り（きっと複数の原因が重なってる状態だと、そんな簡単では無いと思う）病院、学校、親御さんの協力体制も万全で本人も、やる気が出て退院し登校して二度と入院することは、無かった。学校や親の協力なしには、難しいと思うし、本人が辛いのは間違いがないが、虐めとか勉強が判らないとかなら、その原因を取り除くことが必要だし、それが出来れば、また学校に行ける可能性も上がると思うが辛いながらも、何の手も打たなければ最終的には全部、将来の自分に返って来て不利益を被るということは頭に入れておいて欲しいと思う。ただ、誰かしら大人が協力しないと難しいとも思う。小松菜ワサビ和え人参しりしり穴子丼味噌汁（豆腐、わかめ、ねぎ）ピオーネ
September 7, 2026
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「コーヒー」でクスリを飲んではいけないのはなぜか？
2026/9/6「コーヒー」でクスリを飲んではいけないのはなぜか？【高齢者の正しいクスリとの付き合い方】｜Infoseekニュースさすがにコーヒーではコーヒーでは飲まないけど、鉄剤じゃないから、まぁ、いいかと、お茶は、やっちゃう。これを機に改めよう。豚玉シャインマスカット、あまり甘くなかった。まぁ安かったしな。
September 6, 2026
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運命の人
2026/9/5最近、よく目にする未婚者による「運命の人って居ると思いますか？」そもそも結婚したいのに出来てない人が居る時点で全員に運命の人は居ないだろうし、明らかに既婚者でも幸せじゃ無い人、妥協して結婚したという人が居るんだから、そういう人にも該当しないだろう。きっと、いつか運命の人に会うだろうと期待してるんだろうなと思う。さて「運命の人」とは？いきなりですが霊能力者って本物が、物凄く少ないって言いますよね。それが、小さい頃から我が家、これは本物だろうという方に、お世話になっていて最初は、いつかは判らないけど、私が高校に入りたての頃、物凄い腰痛で入院して病名はついたものの、毎日40℃以上の熱が出て水すら受け付けなくて嘔吐。大学病院からも医師が来て診察したものの、病名は間違ってないと思うけど、こんなに酷い症状が出るのは考えられないと。親には、多分、助からないと思うので覚悟してくださいと言われたそうで、そんな時、祖母が近くの有名な霊能力者さんの、お弟子さんの所へ行って、みて貰ったら「物凄い数の妬みをかってる、それが原因」と、お札と塩を頂いた。すると嘘のように熱が下がって食べれるようになった。医師も、首をかしげるほど。後に、これが事実だという話を友達から聞かされた。うちのクラスは驚くほど美人の多いクラスで、なんで私が妬まれるのかが謎。もっと美人いっぱいいるのに・・・その後、祖母が寝たきりになり、このことでは師匠の方に、お世話になった。それから後に、母が父の心臓が心配と相談しに。すると普段、感情を表に出さない母が興奮して、とにかく凄かったと。聞いたことが無い音がするんだよと。その音、聞きたさに、すぐ行く。（予約では無い）すると、いきなり「好奇心で来たね」と言われる。「まぁ、いい。あなたには伝えたいことが有る。」と、いきなり、男性の特徴を次々に挙げて「こういう人いるだろう。」と言われる。思い付いたのは友達付き合いをしてた夫。（当時、お互い、別の人と結婚の話が進行中。）「その人が運命の人だ」と言われた。「いやいや無いです」と答えたら「まぁ見てなさい。運命の人は何もしなくても結ばれるから」と言われる。この言葉が、本当に、そうなる。何もしなくても、結婚することになるのだ。まぁ夫は私を見た瞬間「この人と結婚する」って思ったらしいし実際、何の関係性も無いところから仲良くなり付き合わなくていいんで、将来、結婚してくださいと（当時、まだ高校生だったので）なので、「運命の人」は有るんだろうなと思う。うちの弟も婚活をして姉としては出来ることは無いので氏神様に、お願いに（本来、神社は、お願いするところでは無く感謝を伝える所だと。お願い事をしても叶えられることは無い。けど、小さい時から参拝してるような人は、叶えて頂けることが有るそうな。祖父のおかげです。）婚活、初日に最初に話した人と結婚しようと決めていた弟が最初に話した人も全く同じことを思っていたらしく、その場で結婚を申し込み、今でも、きっと喧嘩は、するんだろうけど、仲良く夫婦してます。姪も結婚が決まりました。こちらも、それ、運命だろうというような奇跡的な出会いで、すぐ同棲してすぐ結婚が決まりました。うちの子は夫から「常に娘の幸せを優先してくれる人なら即、結婚してもいい」と言われてましたが、そこまでの人とは出会えてないようですし、我儘、言えない損な子なので、そういう人が現れても、行けるかどうか・・・。手羽元中華煮最近、やたらとスーパーの、お惣菜売り場で「ポテサラ、ポテサラ」というので。長芋バター味噌青梗菜カニカマ生姜炒め、写真は無いけど納豆幸水
September 5, 2026
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脳疲労
2026/9/4疲れを感じる人の約7割が「頭の疲れ」を自覚、約半数が知らない「脳疲労」への対処法とは｜Infoseekニュース「脳疲労」と聞いたら、皆、そこまで頭、使ってる？と思う反面「え～そんなことまで考えて人に気を遣うの？そこまで考えんで、いいだろう。」と思うこともしばしば。何だか親友だの友達だのと言ってる対象の人に酷い足の引っ張られ方する人の話が多くて、それのどこが友達、親友なの？と思うことが増えた。60を過ぎて、ここまで生きて来て関わって比較的、仲良くしてきた人で「うわっ、こいつクズ」って思う人、片手で余る。だいたいの人は、揉めることも無く、お互い穏やかに心地よく過ごして来たので、そういう変な気の遣い方したことは、ほぼない。人間性が変わって来たんだろうか？もしかして、ご機嫌さんに過ごして来たのは私だけ？と夫にも聞いてみたが、やはり喧嘩とか揉め事って友達と無いなと。どうなってるんだろう？まぁ、変な絡み方をしてくる人が居ないでは無いけど、そういう人とは付き合わないし。睡眠不足は確かに有るけど（年で連続して寝られない）時間が短い割に、すっきり起きれるから、そんな神経質になること無いかと気楽に考えてる。エナジードリンクとか飲んだこと無いし、集中力が続かないってことも、ほぼない。過去、やばいなと思ったのは1回だけで学生の頃、教習所、バイト、卒論の研究、国試の勉強、卒業試験、休んだ時の補習模試の勉強、彼氏とデートなどなど、てんこ盛り過ぎて時間が足らず、家に帰らず、食事と睡眠時間を削りまくって数か月まともに寝ず、あまり食べず倒れる前に、考え事が出来なくなって、気付いたら意識が飛んでた。その時ぐらい。きっと限界まで頑張れてしまうし、限界に気付かないから、いきなり倒れる。すると長期間に渡って後遺症が出る。夫から、そういう傾向が有るんだから、意識して休憩とらないとダメと言われ続けてた。最近は、おりこうさんに言うことを聞いている。情報に振り回されることも、多分ない。マルチタスクは割と得意なので苦に感じない。限界すら判ってたら大丈夫じゃ無いかなと思ってる。軽い運動は、まぁ出来る範囲で。ビタミンとかも必要かもしれないけど、そういうので逆に体を壊す人も、そこそこいるので、適当に。依存せず。秋刀魚、大根おろしを添えて青梗菜浸し出汁巻き卵、写真を撮り忘れたカレーうどん。ピオーネ
September 4, 2026
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地震、豪雨…災害時の「非常食」で血圧が急上昇
2026/9/2地震、豪雨…災害時の「非常食」で血圧が急上昇！？ 高血圧を防ぐ“正しい食べ方”とは【医師解説】 - ECナビこういう時だからこそ知っておいて、そういう準備をしておいた方がいいですね。出来ることは、しときましょう。カレー
September 2, 2026
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