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2008年11月21日
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キレイが目覚めるベリーダンス

カテゴリ： 本のちょっと健美的
楽天ブックスで人気のベーリダンス本『ベリーダンスで愛されるカラダになる 1日5分・自宅で楽しくダイエット』の著者、青木香葉の最新刊ＤＶＤムック『キレイが目覚めるベリーダンス』です。

ベリーダンスが初めてでも、簡単な基本動作を組み合わせることで、2曲分の振り付けを覚えることもできる内容になっているそうです。

本体価格1,500円 (税込 1,575 円) 送料別
キレイが目覚めるベリーダンス ―今日から踊れる超入門レッスン《Rittor music mook》
著者：青木香葉
出版社：リットーミュージック
ページ数：79p
発行年月：2008年01月
ISBN:9784845615131

  • Part1：さあベリーダンスをはじめよう編
    • ベリーダンスはなぜキレイをつくるの？
    • そもそも、ベリーダンスってどんな踊り？
    • こんなにお手軽！ベリーダンス
  • Part2：まずは準備をしておこう編
    • 基本姿勢＆ストレッチ
  • Part3：かんたんな動きを覚えよう編【DVD対応】
    • スネークアームズ
    • ヒップサークル
    • フィギュアエイト（横）
    • ドロップキック
    • ヒップシェイク
    • コンビネーション
  • Part4：もっとベリーダンスを知ろう編
    • ベリーダンスショーを楽しもう
    • ダンススクールへGO！
    • レッスン着の選び方
  • Part5：より華麗な動きを覚えよう編【DVD対応】
    • ベリーロール
    • ラアシャ
    • フィギュアエイト（縦）
    • マイヤ
    • ショルダーシュミ
    • コンビネーション
  • Part6：ベリーダンスを極めよう編
    • ベリーダンス音楽を知ろう
    • 素敵な衣装＆小道具をチェック
    • いざ、発表会へ！
  • Part7：さまざまな振りを楽しもう編【DVD対応】
    • アンジュレーション
    • キャメルウォーク
    • ヒップアタック
    • マリーナ
    • ターン
    • ベール


楽天ブックス にて取り扱っております。





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最終更新日  2008年11月22日 02時46分44秒
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