焼きソバにパスタに・・・20～30キロカロリーって通常の何分の１だよ？って思うよねｗ
炭水化物って結構カロリー高いもん。（そして大好きだったりするのよね～）
おっ
nanamoni2005さんもこんにゃくラーメン経験者でしたか。
どこに行ったかわからないくらいだから、きっとあまりおいしくなかったのでは？ｗ (2006年05月19日 23時35分33秒)
炭水化物って結構カロリー高いもん。（そして大好きだったりするのよね～）
おっ
nanamoni2005さんもこんにゃくラーメン経験者でしたか。
どこに行ったかわからないくらいだから、きっとあまりおいしくなかったのでは？ｗ (2006年05月19日 23時35分33秒)
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蓮実キナ
美味しいモノが大好きで生きがいの私が初めて本気で取り組んだダイエット日記。
2006年05月18日
テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： マジ・ダイ日記
■□■食事記録■□■
【朝】7:00
◆全粒粉パン
◆きゅうり・超半熟たまご・ハム
◆キウイ
◆ヨーグルト
◆午後の紅茶（レモンティ）
【昼】12:00
◆こんにゃくパスタ （めんたいこ）
◆キウイ
【おやつ】
◆あんぱん
◆梅こぶ茶
【夜】19:30 ＠スーパーお惣菜
◆海鮮ちらし寿司
◆鉄火巻き
◆オムソバ
◆トマトサラダ （トマト・たまねぎ・ピーマン）←蓮実ママ手作り
◆わかめスープ （わかめ・しじみ・白ごま）←蓮実ママ手作り
◆自家製糠漬け
◆いつもの （腹筋スペシャル）
◆簡単ピラティス
◆アンチエイジング体操
今日は休日。お昼をかるめにしようと計画していました。
で、前から気になっていた
の登場です。こんにゃくシリーズは今回で３回目。以前は焼きソバとペペロンチーノを食べました。たしかカロリーは両方とも30キロカロリー少しだったはず。お味も悪くなくおいしゅうございました、の範囲内。
今回は明太子スパです。しかも、前とはメーカーが違っている関係なのかなんとカロリーはたったの20キロカロリー！！！
スゴクナィ！？
ＶＩＶＡ・こんにゃくです☆
早速お味レポですが、これもやっぱりおいしゅうございましたの範囲です。ただちょっと塩分がキツく感じました。
（あ、ワタクシ蓮実はおかしダイスキーなのですが、お料理の過塩分は苦手なのです。ちなみにお塩はスキですｗ）
これ、おいしいだけじゃなくて食べている間にもダイエットを意識できるから精神的にもよろしいかもしれない☆☆☆どうせぜ～んぶ食べてもたったの20キロカロリーなんだよ。
結果的には予定外の料理が夕食に並んだので、そういった意味でもこの昼食は大成功だったでしょう。
蓮実ママが言ってました。
コレなら作れるナ
そうなんです、蓮実家はそういう家庭なのです。
『作れそうだ』と結論を出しちゃいます。よってこれからは蓮実ママお手製のこんにゃく料理が登場するカモしれませんね（爆
本日の測定結果
トータル
【朝】7:00
◆全粒粉パン
◆きゅうり・超半熟たまご・ハム
◆キウイ
◆ヨーグルト
◆午後の紅茶（レモンティ）
【昼】12:00
◆こんにゃくパスタ （めんたいこ）
◆キウイ
【おやつ】
◆あんぱん
◆梅こぶ茶
【夜】19:30 ＠スーパーお惣菜
◆海鮮ちらし寿司
◆鉄火巻き
◆オムソバ
◆トマトサラダ （トマト・たまねぎ・ピーマン）←蓮実ママ手作り
◆わかめスープ （わかめ・しじみ・白ごま）←蓮実ママ手作り
◆自家製糠漬け
◆いつもの （腹筋スペシャル）
◆簡単ピラティス
◆アンチエイジング体操
今日は休日。お昼をかるめにしようと計画していました。
で、前から気になっていた
の登場です。こんにゃくシリーズは今回で３回目。以前は焼きソバとペペロンチーノを食べました。たしかカロリーは両方とも30キロカロリー少しだったはず。お味も悪くなくおいしゅうございました、の範囲内。
今回は明太子スパです。しかも、前とはメーカーが違っている関係なのかなんとカロリーはたったの20キロカロリー！！！
スゴクナィ！？
ＶＩＶＡ・こんにゃくです☆
早速お味レポですが、これもやっぱりおいしゅうございましたの範囲です。ただちょっと塩分がキツく感じました。
（あ、ワタクシ蓮実はおかしダイスキーなのですが、お料理の過塩分は苦手なのです。ちなみにお塩はスキですｗ）
これ、おいしいだけじゃなくて食べている間にもダイエットを意識できるから精神的にもよろしいかもしれない☆☆☆どうせぜ～んぶ食べてもたったの20キロカロリーなんだよ。
結果的には予定外の料理が夕食に並んだので、そういった意味でもこの昼食は大成功だったでしょう。
蓮実ママが言ってました。
コレなら作れるナ
そうなんです、蓮実家はそういう家庭なのです。
『作れそうだ』と結論を出しちゃいます。よってこれからは蓮実ママお手製のこんにゃく料理が登場するカモしれませんね（爆
本日の測定結果
トータル
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こんにゃくパスタ
ムッチーズ
さん
以前、買ったことがあって
食べたんだけど、そのメーカーのは
美味しくなかったのよね。色んなところから
出てるのかな？今度ドラッグストアで見てみようかな。
そうだよね、美味しく食べてダイエットできれば
最高だよね！
夕食、美味しそうなメニューばかりだね(￣￢￣) ジュル・・・
(2006年05月19日 07時46分32秒)
食べたんだけど、そのメーカーのは
美味しくなかったのよね。色んなところから
出てるのかな？今度ドラッグストアで見てみようかな。
そうだよね、美味しく食べてダイエットできれば
最高だよね！
夕食、美味しそうなメニューばかりだね(￣￢￣) ジュル・・・
(2006年05月19日 07時46分32秒)
(*´∀`*)ノ。+゜*。*
こんばんわー
namamoni2005
さん
おお！
焼きソバとパスタがも30キロカロリーって、ステキすぎｗ
しかも、今回は20キロカロリーですかw(°ｏ°)w
そういえば、おいらも蒟蒻ラーメン買った覚えが。。。
どこいったんだろ、ちょっと探してみよ～
食べてないから、まだあるはずｗ
(2006年05月19日 22時50分51秒)
焼きソバとパスタがも30キロカロリーって、ステキすぎｗ
しかも、今回は20キロカロリーですかw(°ｏ°)w
そういえば、おいらも蒟蒻ラーメン買った覚えが。。。
どこいったんだろ、ちょっと探してみよ～
食べてないから、まだあるはずｗ
(2006年05月19日 22時50分51秒)
ムッチーズサマ
蓮実キナ
さん
試食済みでしたかァ。しかもおいしくなかったとは・・・ザンネンです。
メーカーは1社だけだと思っていたんですが、近所の安売りスーパーに違うメーカーのがありました。
これが今回の20キロカロリーでしたね。
食いしん坊魂は衰えていないので美味しく食べたいのですよねｗ
夕食、ありえん炭水化物だらけっしょｗ (2006年05月19日 23時33分09秒)
メーカーは1社だけだと思っていたんですが、近所の安売りスーパーに違うメーカーのがありました。
これが今回の20キロカロリーでしたね。
食いしん坊魂は衰えていないので美味しく食べたいのですよねｗ
夕食、ありえん炭水化物だらけっしょｗ (2006年05月19日 23時33分09秒)
みかりん(*´∀`*)ノ。+゜*。*サマ
蓮実キナ
さん
こんにゃく系、サイコーです。低カロリーもさることながらお通じにもいいし満腹感もあるし、今のところＧＯＯＤ☆
こんにゃくラーメンもおいしそう！！今は冷麺も出てるってネｗ (2006年05月19日 23時34分01秒)
こんにゃくラーメンもおいしそう！！今は冷麺も出てるってネｗ (2006年05月19日 23時34分01秒)
namamoni2005サマ
蓮実キナ
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
CURRY FAN 集まれ！
King Of Tajさん
生食生活ダイエット namamoni2005さん
Ｄａｙ Ａｆｔｅｒ… 元ちゃんＬＯＶＥさん
30代からの本格ダイ… keshigomu0037さん
赤っ恥！ダイエット… chibinattuさん
生食生活ダイエット namamoni2005さん
Ｄａｙ Ａｆｔｅｒ… 元ちゃんＬＯＶＥさん
30代からの本格ダイ… keshigomu0037さん
赤っ恥！ダイエット… chibinattuさん
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