マジ・ダイ　～マジでダイエット～

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マジ・ダイ　～記録の巻　其の２～

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2006年05月18日

■□■食事記録■□■

◆全粒粉パン
◆きゅうり・超半熟たまご・ハム
◆キウイ
◆ヨーグルト
◆午後の紅茶（レモンティ）

【昼】12:00
◆こんにゃくパスタ　（めんたいこ）

◆キウイ

【おやつ】
◆あんぱん
◆梅こぶ茶

【夜】19:30　＠スーパーお惣菜
◆海鮮ちらし寿司
◆鉄火巻き
◆オムソバ
◆トマトサラダ　（トマト・たまねぎ・ピーマン）←蓮実ママ手作り
◆わかめスープ　（わかめ・しじみ・白ごま）←蓮実ママ手作り
◆自家製糠漬け

◆いつもの　（腹筋スペシャル）
◆簡単ピラティス
◆アンチエイジング体操

今日は休日。お昼をかるめにしようと計画していました。
で、前から気になっていた

の登場です。こんにゃくシリーズは今回で３回目。以前は焼きソバとペペロンチーノを食べました。たしかカロリーは両方とも30キロカロリー少しだったはず。お味も悪くなくおいしゅうございました、の範囲内。

今回は明太子スパです。しかも、前とはメーカーが違っている関係なのかなんとカロリーはたったの20キロカロリー！！！

スゴクナィ！？
ＶＩＶＡ・こんにゃくです☆

早速お味レポですが、これもやっぱりおいしゅうございましたの範囲です。ただちょっと塩分がキツく感じました。
（あ、ワタクシ蓮実はおかしダイスキーなのですが、お料理の過塩分は苦手なのです。ちなみにお塩はスキですｗ）

これ、おいしいだけじゃなくて食べている間にもダイエットを意識できるから精神的にもよろしいかもしれない☆☆☆どうせぜ～んぶ食べてもたったの20キロカロリーなんだよ。

結果的には予定外の料理が夕食に並んだので、そういった意味でもこの昼食は大成功だったでしょう。

蓮実ママが言ってました。

コレなら作れるナ

そうなんです、蓮実家はそういう家庭なのです。
『作れそうだ』と結論を出しちゃいます。よってこれからは蓮実ママお手製のこんにゃく料理が登場するカモしれませんね（爆

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