マジ・ダイ　～マジでダイエット～

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マジ・ダイ　～記録の巻　其の２～

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2006年06月02日

【おしらせ】マジ・ダイ　～記録の巻　其の２～更新しました。

■□■食事記録■□■
【朝】7:00
◆玄米
◆コーヒー牛乳　（あまあまｗｗ）
◆カニクリームコロッケ
◆サラダ　（だいこん・きゅうり・セロリ・プチトマト・ピーナッツ・あらびきナッツドレ）
◆バナナ
◆カレーせん

【昼】12:00

◆サラダ　（きゃべつ・コーン・セロリ・コールスロードレ）
◆グレープフルーツ

【おやつ】
◆ココナッツクッキー　（ＵＳＪのおみやげ）
◆マカデミアナッツ　（タイのおみやげ）

【夜】20:00
◆玄米
◆冷奴
◆お味噌汁　（わかめ・あげさん・ねぎ）

【運動】
◆いつもの　（腹筋スペシャル）

◆アンチエイジング体操

近頃冷奴に『も』ハマっています！
今日の夕食なんてものすご～～くヘルシーでしょ！？
ホントはもう一品あったんだけど玄米と冷奴とお味噌汁でおなかがいっぱいになっちゃって、一口も食べられなかった（泣
コレは明日の朝食決定☆☆☆

いろんなアレンジ大募集！！
みなさんから冷奴の食べ方を教えていただきたいと、蓮実からのお願いです。

ハマっているといってもスタンダードな食べ方しかしていません。
ちなみに蓮実家では

●ネギ
●みょうが
●しょうが
●うずらのたまご
●キムチ
●カリカリじゃこ

などで楽しんでいます。ぜ～んぶを一緒にすることはありませんよ（笑
ちなみにおしょうゆはかけません。
もっぱら

●にら醤油　（自家製・・てかはなまる製ｗ）
●そうめんだし　（自家製・ちょっと甘めがスキ）

蓮実的にはそうめんだしがお気に入りです。
あれこれのせて楽しみたいんだけど、いまいちアレンジが思い浮かばずといった状態です。

まだチャレンジしていないんだけど

●辛子明太子
●アボカド
●肉味噌orにんにく味噌

とかっておいしそうじゃん！？と、妄想膨らませています。
これには蓮実ママが賛成してくれないとできないんですが（爆

なにかおいしいレシピがあれば教えてくださ～～い！
（注）蓮実が飽きないうちに是非ッ

本日の測定結果

トータル -32.8ｋｇ

標準体重まであと0.4ｋｇ！！！
明日のお仕事ダイエットを成功させて２連休を迎えるッ☆

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