2005.07.03
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「玄米でおうちゃくダイエット」というオレンジページの本を読んで、今年は玄米でダイエットに挑戦中です。基本的に、甘いものと肉類、乳製品を取らないで、玄米菜食に近い食事にしています。おかげで2キロすぐに落ちました。
給食は牛乳以外全部食べてるんですよ～。
玄米の味、私は大好きです。甘いものの誘惑に負けそうになるけど、ちょっと果物やドライフルーツを食べるのはよいらしいので、何とかお砂糖が入ってるものに手を出さないでよさそうです。
夏になるとダイエットしてその後リバウンドしてしまう私でしたが、やっぱり夏はダイエットしたくなります。
給食は牛乳以外全部食べてるんですよ～。
玄米の味、私は大好きです。甘いものの誘惑に負けそうになるけど、ちょっと果物やドライフルーツを食べるのはよいらしいので、何とかお砂糖が入ってるものに手を出さないでよさそうです。
夏になるとダイエットしてその後リバウンドしてしまう私でしたが、やっぱり夏はダイエットしたくなります。
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マジョリカ03
(o^∇^o)ノヽ(=´▽`=)ノやってみたいこといっぱい。でも時間がなーい。そんなワーキングマザーの私が見つけた楽しいひとときをご紹介するページです。
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