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フラミンゴ0946
小5の息子の体重を卒業までに10㎏増やすチャレンジブログです。細身な上に週6でスポーツをしているのでガリガリな息子の体重を、母の努力で増やしてみせる！！！ #サッカー #バスケ #スポーツ少年 #ジュニアアスリート #食事レシピ #栄養管理 #食事ブログ #サッカー少年 #体を作る
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2024.11.02
テーマ： ジュニアアスリート(101)
カテゴリ： 今日のメニュー
【補食&昼食/652kcal】おにぎり２つ、ドーナッツ、メイバランス（タンパク質18g）
【お菓子/91kcal】かりんとう（タンパク質2g）
【夕食/818kcal】豆腐味噌汁、豚肉の大根巻き（おかわり）、アボカドサラダ、ご飯（タンパク質33g）
今日は珍しく夫が肉を焼いてくれました。私より丁寧なので夫に毎日やってもらいたいところです✨
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最終更新日
2024.11.02 22:02:04
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【毎日開催】
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