おはよーございます

凄い風です　しかも寒いです

花粉が飛んでます

朝から鼻は詰まるし

目はかゆいし・・

この時期は憂鬱です

来月　健康診断に行きます

今までの結果を　一つにまとめてっと整理していたら・・

私も糖尿病予備軍だった

と思う

数値もギリギリだったし

ヘモグロビン数値もギリギリ

ダイエットして正解だったと今更ながら思う

あのままだと・・・

と思うと体には良かったのだと思う

数値を今年もよくよく見ておかないとね

肝脂肪もついていたので

そこも落ちているといいなぁ～っと思う